Libros de Entrenamiento
Mostrando 172 libros encontrados. (9 páginas).
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En tienda:
29,95 €En la web:28,45 €
DISPONIBLE
Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados. Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar ...
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En tienda:
17,90 €En la web:17,01 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en ... -
Correr sin lesiones
Del dolor a la marca personalPaul Hobreough
Libsa (2018)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2018
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15,95 €En la web:15,15 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de ...
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9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE
Esta guía, que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la ...
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22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE
Correr para vivir es la trayectoria de toda una vida dedicada al deporte en la que los sueños se pueden lograr con tesón y esfuerzo diario. Desde que ganó la carrera de Sa Llego, en ...
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Juegos al aire libre para el aprendizaje experimental
Carmine M. Consalvo
Editorial Universitaria Ramón Areces (2018)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2018
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30,00 €En la web:28,50 €
DISPONIBLE
Este libro está diseñado para ayudar a facilitadores y formadores del área de desarrollo de recursos humanos a utilizar los juegos al aire libre como un vehículo de aprendizaje. Incluye sesenta y tres experiencias al ...
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58,90 €En la web:55,96 €
DISPONIBLE
Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece ...
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100 consejos para correr descalzo
Emilio Sáez Soro
Arcopress (2017)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2017
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19,00 €En la web:18,05 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
¿Por qué correr descalzo?¿Es peligroso o, por el contrario, evita lesiones? ¿Cómo afrontar los primeros días? ¿Qué tipo de terrenos son los más adecuados? ¿Existen cuidados y precauciones especiales a tener en cuenta? ¿Se puede ...
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Spartan
Una guía para superar los obstáculos de la Spartan race y lograr el máximo rendimiento en la vidaJoe De Sena
La Esfera de los Libros (2017)
- Páginas: 276
- Fecha de edición: 2017
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19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE
Una guía para superar los obstáculos de la Spartan Race y lograr el máximo rendimiento en la vida
Duros. Flexibles. Apasionados. Los espartanos no son blandos. Los espartanos superan los obstáculos. Y sí, los espartanos ... -
Correr, viajar, vivir
70 carreras imprescindibles para conocer EspañaAlfredo Varona y Antonio Serrano
Planeta (2017)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2017
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5,95 €En la web:5,65 €
DISPONIBLE
Un recorrido por las 17 comunidades autónomas para los amantes del running. 'Correr, viajar, vivir' nos adentra en el mundo del running y nos ofrece un recorrido por las mejores 70 carreras populares de España, ...
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15,50 €En la web:14,73 €
DISPONIBLE
Triatlón con saludo ofrece una mirada nueva y apasionada del triatlón desde la prevención. Aborda temas de gran interés para el deportista, como el entrenamiento funcional y de fuerza, la recuperación después de una competición, ...
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17,90 €En la web:17,01 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio. Correr es algo ...
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26,00 €En la web:24,70 €
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El atractivo de correr ultradistancias se debe en parte a su elenco tan singular, lleno de personalidades tan originales, y a la acogedora sensación de comunidad que transmite. Hal Koerner es el propietario de Rogue ...
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Estar en forma
32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistenciaBob Anderson
Integral (2017)
- Páginas: 232
- Fecha de edición: 2017
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20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
En este ejemplar encontrarás:
32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que:
-son fáciles de realizar,
-te permiten elegir tu propio nivel,
-están perfectamente ilustrados,
-son fáciles de incorporar a la agenda diaria. ... -
Listos para correr
Kelly Starret y T.J. Murphy
Paidotribo (2017)
- Páginas: 287
- Fecha de edición: 2017
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29,00 €En la web:27,55 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
¿Existe algún método para desarrollar todo nuestro potencial atlético oculto? ¿Se puede vivir de verdad corriendo sin tener lesiones? ¿Se puede correr más rápido, más lejos y con más eficacia? Dando una respuesta directa a ...
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En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Este título contiene todo lo que debes saber sobre esta prueba, incluyendo dónde empezar, en qué centrarte, cómo establecer tu propio ritmo, cómo evitar lesiones, cómo hacer un seguimiento de tus progresos, cómo terminar la ...
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En tienda:
21,90 €En la web:20,81 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Este manual nos ayudará a iniciar el entrenamiento con consejos para perfeccionar la técnica, mejorar la alimentación y elegir el material más idóneo. Podremos ser más rápidos, mejorar la marca con ejercicios detallados para aumentar ...
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Preparar un triatlón en 4 horas por semana
Eric Harr
Amat Editorial (2016)
- Páginas: 272
- Fecha de edición: 2016
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22,95 €En la web:21,80 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Los triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro enseña a los lectores cómo entrenarse ...
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18,95 €En la web:18,00 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con ...
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20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Este libro no cuenta gestas épicas, ni grandes marcas o victorias, ni siquiera aconseja sofisticados y novedosos métodos de entrenamiento. '100 x 15' es un repaso a las experiencias y anécdotas que el autor ha ...
