Correr sin lesiones

Del dolor a la marca personal

ampliar imagen

Compartir en:

• Compartir en Facebook
• Compartir en Twitter
• Compartir en Google Plus
• Compartir en Tuenti
• Compartir en Blogger
• Compartir en linkedIn

por Paul Hobreough

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

• ISBN:9788466236638
• Editorial: Libsa
• Fecha de la edición:2018
• Lugar de la edición: Madrid.
• Número de la edición: 1ª
• Encuadernación:Tapa dura con sobrecubierta
• Dimensiones: 21 cm x 27 cm
• Nº Pág.:208
• Idiomas:Castellano

Materias:

• / Entrenamiento

OFERTA!!

En tienda:
15,95 €
En la web: 15,15 €

DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)

comprar

ver compra

---

Información detallada:

• Resumen

Resumen del libro

Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de pie, tobillo, pierna, rodilla, cadera y pelvis e incluye ejercicios válidos para todos los niveles. Un libro imprescindible para corredores de todas las categorías.

---

---

Otros libros de Entrenamiento

• Juan José Andújar "Hippie"

  Actitud. El arte de escalar
  Un entrenamiento diferente

  Ediciones Desnivel (2019)

  

  Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  18,00 €
  ahora: 17,10 €
  

• Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston

  Entrenamiento para atletas de montaña
  El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña

  Ediciones Desnivel (2019)

  

  Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos. Este es ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  36,00 €
  ahora: 34,20 €
  

• Matt Dixon

  Triatlon
  plan de entrenamiento de 14 semanas

  Paidotribo (2019)

  

  El entrenador Matt Dixon abre la puerta de las carreras de fondo a todos los deportistas que nunca han tenido tiempo para asumir un reto tan grande. Si dispones de 10 horas a la semana ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  39,00 €
  ahora: 37,05 €
  

• Josef Ajram

  Estuche del pequeño libro de la superación personal (Vols 1, 2 y 3)
  

  Alienta editorial (2019)

  

  Por primera vez reunidos los 3 volúmenes de El pequeño libro de la superación personal, una recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef ...

  

  Oferta!!

  antes:
  38,85 €
  ahora: 36,91 €
  

• Raúl Gómez

  La vida mola
  

  Plaza y Janés (2019)

  

  «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,90 €
  ahora: 17,01 €
  

Otros clientes que compraron este libro compraron también...

• Ewaldo Sandoval

  Escalando vías de varios largos con la técnica de la doble cuerda
  

  Ediciones Desnivel (2018)

  

  Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared ...

  

  Oferta!!

  antes:
  18,00 €
  ahora: 17,10 €
  

• Luis Regueros Zapardiel

  Psicología del entrenamiento en la escalada
  

  Ediciones Desnivel (2017)

  

  ¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser ...

  

  Oferta!!

  antes:
  14,50 €
  ahora: 13,78 €
  

• Tino Núñez

  Reuniones
  Friends + empotradores

  Ediciones Cordillera Cantábrica (2017)

  

  "Reuniones, Friends+empotradores" es uno de los libros más esperados de este año, un manual práctico que condensa en sus páginas más de cuarenta años de experiencia escalando y otros tantos enseñando, investigando y escribiendo sobre ...

  

  Oferta!!

  antes:
  12,00 €
  ahora: 11,40 €
  

• Ewaldo Sandoval

  Cómo montar reuniones en vías de varios largos
  

  Ediciones Desnivel (2016)

  

  Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un correcto montaje de las reuniones, partiendo del material necesario, la instalación de buenos anclajes y la manera de unir todos los elementos que ...

  

  Oferta!!

  antes:
  18,00 €
  ahora: 17,10 €