Correr con eficacia

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788499107738
  • Editorial: Paidotribo
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Barcelona.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 21 cm x 27 cm
  • Nº Pág.:250
  • Idiomas:Castellano

Materias:

NOVEDAD!!
OFERTA!!

En tienda:
37,00 €
En la web: 35,15 €


DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

(Este artículo no está en stock y tenemos que pedirlo a la editorial. Puedes hacer tu compra y te avisaremos cuando esté disponible)



Información detallada:

Resumen del libro

Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa Correr con eficacia aborda tales aspectos, te vuelve más fuerte y te entrena para correr mejor los kilómetros que tienes por delante.

El autor, el fisiólogo del deporte y especialista en biomecánica Jay Dicharry adaptará tu cuerpo y mente para que corras mejor. En el libro se presentan 15 sesiones de entrenamiento para ponerse en forma para el inicio de la temporada, adquirir precisión y mejorar tu rendimiento y forma de correr.




Otros libros de Entrenamiento

  • Sergio Consuegra

    Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica

    Ediciones Desnivel (2020)

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    24,00 €
    ahora: 22,80 €

  • Erica Sánchez

    Corro y soy mujer

    Libros Cúpula (2020)

    Un libro lleno de vivencias, sueños y consejos para ganar confianza, seguridad y autoestima. El running puede ser ese empujón que necesitas para atreverte con todo y apostar por ti. Para creer y para crear. ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    15,95 €
    ahora: 15,15 €

  • Jay Dicharry

    Correr con eficacia

    Paidotribo (2020)

    Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    37,00 €
    ahora: 35,15 €

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Ediciones Desnivel (2019)

    Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    18,00 €
    ahora: 17,10 €

  • Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston

    Entrenamiento para atletas de montaña
    El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña

    Ediciones Desnivel (2019)

    Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos. Este es ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    36,00 €
    ahora: 34,20 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • F. Xavier Gregori y Rosa Mª Comamala

    Val d'Aran (Guía Alpina)

    Alpina (2012)

    Nueva edición de la Guía Alpina del Val d'Aran que se presenta con un formato muy cómodo en espiral con un gran mapa en su cubierta. El libro consta de una presentación de la zona, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    20,00 €
    ahora: 19,00 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información