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Libros de Carreras, trail running
Submaterias de Carreras, trail running
Mostrando 105 libros encontrados. ( páginas).
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Manual práctico para el corredor popular
Desde tus primeras zancadas hasta el maratónpor Marc Bañuls
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 240
- Fecha de edición: 2020
¿Qué tendrá correr que engancha a miles de personas? Es probable que te hayas encontrado alguna vez dentro de una conversación entre corredores hablando de series, de próximas carreras o de las emociones que sienten ...
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Regresar a Maratón
Cuaderno de viaje de un corredorpor Miguel Calvo
Ediciones Desnivel (2019)
- Páginas: 240
- Fecha de edición: 2019
Este libro es una invitación a viajar por las carreteras de Grecia en busca del espíritu que late detrás de las carreras de larga distancia y del origen del mito de la carrera con más ...
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Correr toda la vida
La guía más completa para poder correr de manera saludable durante toda tu vidapor Amby Burfoot
Ediciones Desnivel (2018)
- Páginas: 256
- Fecha de edición: 2018
Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo ...
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Soy Trailrunner
por Luis Alberto Hernando Y Albert Jorquera
Ediciones Desnivel (2018)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2018
«Cojo el dorsal, vivo ese proceso lento y laborioso de enganchar una cartulina con imperdibles en mi camiseta. Un acto banal, pero que a la vez lo cambia todo. Porque cuando me cuelgo un dorsal, ...
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Correr por montaña
Manual prácticopor Marc Bañuls
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2017
Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la ...
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Entrenamiento para ultra trail
Cómo sobrevivir a una carrera de larga distanciapor Eduard Barceló
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 136
- Fecha de edición: 2017
Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que ...
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Ultracoaching
Herramientas emocionales para correr ultra trailspor David Roncero
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 120
- Fecha de edición: 2016
Correr no es solo un deporte, es una filosofía de vida, una fuente de inspiración y motivación, no solo para correr más rápido, durante más tiempo o mejor. Correr largas distancias te permite poner a ...
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Correr embarazada
Una carrera de nueve mesespor Maria Luisa Baena Reyes
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 128
- Fecha de edición: 2016
Si eres una mujer atleta y compites, o bien eres una corredora aficionada que entrenas habitualmente y participas en pruebas populares, ¿cómo planterías tu vida deportiva a partir del momento en que planificas ser madre? ...
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El reto descalzo
13 maratones en un añopor Emilio Sáez Soro
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 176
- Fecha de edición: 2016
El reto descalzo es la historia de un corredor que, después de colgar las zapatillas y pasarse al descalcismo o barefoot, se propuso el reto de correr un maratón al mes durante todo un año. ...
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Sin fronteras (Premio Desnivel 2015)
Un corredor en tierra de nadiepor Vicente García Campo
Ediciones Desnivel (2015)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2015
Esta es la historia de un nómada de nuestro tiempo. Un bohemio de la naturaleza. Martín es un corredor de trail. Le gusta vivir al día, recorrer mundo en su furgoneta, le gusta entrenar y ...
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8 habilidades para afrontar 8 maratones
Un desafío de vuelta por el mundopor Apolo Esperanza García
Ediciones Desnivel (2015)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2015
Correr ocho maratones en los ambientes más variados y extremos del planeta. Esta fue la idea que un buen día inspiró a Apolo –un corredor aficionado como tú y como yo– para embarcarse en este ...
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Insularidad
El viaje interior de un corredorpor Ralph Del Valle
Ediciones Desnivel (2014)
- Páginas: 128
- Fecha de edición: 2014
El número de corredores se ha multiplicado por mucho en los últimos años. Llevan zapatillas, equipamiento, un pulsómetro. Es fácil reconocerlos por fuera, pero ¿qué esconden dentro? Insularidad. El viaje interior de un corredor retrata ...
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La aventura de correr descalzo
por Emilio Sáez Soro
Ediciones Desnivel (2014)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2014
La aventura de correr descalzo relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante años por las lesiones. Un buen día, Emilio –el autor– decide «colgar» las zapatillas de correr y embarcarse en el ...
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En busca de las carreras extremas
La ruta hacia el Grand Slam Marathonpor Jorge González De Matauco
Ediciones Desnivel (2014)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2014
El Grand Slam Maratón es un desafío geográfico y deportivo consistente en finalizar un maratón o ultramaratón en cada uno de los siete continentes y en el Polo Norte. Jorge González de Matauco ha sido ...
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Estiramientos con Chus Lago
por Chus Lago , José Nolasco , Susana García
Ediciones Desnivel (2012)
- Páginas: 108
- Fecha de edición: 2012
Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente ...
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Fisioterapia en deportes de montaña y escalada
por Jorge Rodrigo Rodríguez
Ediciones Desnivel (2011)
- Páginas: 96
- Fecha de edición: 2011
Este pequeño gran manual está destinado a los practicantes de los deportes de montaña de cualquier nivel que quieran disponer de un libro sobre prevención, tratamiento y recuperación de lesiones deportivas en montaña. El objetivo ...
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Trail running Guadarrama
20 itinerarios para correr por montañapor Juanjo Alonso
Ediciones Desnivel (2011)
- Páginas: 228
- Fecha de edición: 2011
¡Correr por la montaña! El trail running huye del asfalto para buscar un contacto más directo con la naturaleza. El campo, el medio rural, la montaña, la alta montaña, el hielo, la nieve o las ...
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Trail running Barcelona
18 itinerarios para correr por Collserolapor David Buenacasa y Marc Subirà
Ediciones Desnivel (2011)
- Páginas: 132
- Fecha de edición: 2011
¡Correr por la montaña! El trail running huye del asfalto para buscar un contacto más directo con la naturaleza. El campo, el medio rural, la montaña, la alta montaña, el hielo, la nieve o las ...
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Paleodieta para deportistas
Una fórmula nutricional para el deporte de alto rendimientopor Joe Friel y Loren Cordain
Ediciones Desnivel (2007)
- Páginas: 296
- Fecha de edición: 2007
Loren Cordain, aclamado nutricionista y creador de Paleodieta, y Joe Friel, entrenador de triatletas y ciclistas de élite, son los autores de esta guía definitiva para mejorar la salud y el rendimiento deportivo empleando los ...
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Lesiones en deportes de aire libre
Descripción, prevención y tratamientopor Gary N. Guten
Ediciones Desnivel (2007)
- Páginas: 352
- Fecha de edición: 2007
Un manual esencial para cualquier entusiasta de las actividades outdoor del experto traumatólogo Dr. Gary Guten. Desde las hernias discales hasta las fracturas de estrés en el pie, Gary Guten explica cómo proceder en caso ...
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