Correr es algo más

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788416449774
  • Editorial: Grijalbo
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Barcelona.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 15 cm x 22 cm
  • Nº Pág.:224
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
17,90 €
En la web: 17,01 €


AGOTADO/DESCATALOGADO

(Artículo agotado o descatalogado en la editorial de origen)


AGOTADO/DESCATALOGADO

Aviso de disponibilidad:

Avisar si vuelve a estar disponible.


Información detallada:

Resumen del libro

Descubre todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo partido a tu cuerpo y asentar las bases físicas y mentales para correr con la guía de entrenamientos de Isabel del Barrio. Correr es algo más que correr y, para ello, hay que estar en forma, y no al revés. A partir de su experiencia, Isabel del Barrio te da las claves para llevar tu carrera a su máximo exponente: trabaja la fuerza, la resistencia, el movimiento y la flexibilidad minimizando el riesgo de lesiones. Planea el entrenamiento óptimo para tu carrera, busca el equilibrio entre tu cuerpo y tu mente, y encuentra la motivación para llegar cada vez más lejos.




Otros libros de Entrenamiento

  • Jerry Moffatt

    Mastermind. Entrenamiento mental para escalar

    Ediciones Desnivel (2022)

    El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    29,00 €
    ahora: 27,55 €

  • Audra Avizienis

    Los 501 Mejores Ejercicios de Pilates
    El entrenamiento perfecto para alcanzar su condición física ideal

    Librero (2022)

    Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    14,96 €
    ahora: 14,21 €

  • Fern Green

    28 días para potenciar tu inmunidad
    El plan con consejos prácticos y más de 100 recetas para lograrlo

    Lunwerg (2022)

    Aprende a estimular tu sistema inmunitario gracias a un plan de 28 días con menús adaptados. La alimentación es importantísima para garantizar una buena inmunidad. Estos son los principios básicos de la dieta que debes ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,95 €
    ahora: 17,05 €

  • Annabel Streets

    52 maneras de caminar

    Diana (2022)

    Seguro que crees que sabes bien cómo caminar. Después de todo, es una de las primeras habilidades que adquirimos de niños. Pero muchos de nosotros estamos aburridos o estancados en nuestras rutinas andadoras, dando siempre ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    16,95 €
    ahora: 16,10 €

  • Kilian Jornet

    La frontera invisible

    Ara Llibres (2021)

    Un cuaderno Moleskine comprado en el aeropuerto de camino a Katmandú, un boli BIC y un lápiz de minas para cuando el frío hiele la tinta sirven a Kilian Jornet para escribir y fijar las ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    18,90 €
    ahora: 17,96 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Máximo Murcia

    Autorrescate en paredes, glaciares y avalanchas

    Ediciones Desnivel (2017)

    La correcta aplicación de pautas de prevención y seguridad en montaña, que se aprenden con una buena formación, son suficientes para evitar la mayoría de las situaciones no deseadas, pero hay varios factores que nos ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    21,00 €
    ahora: 19,95 €

  • Carlos Lamoile

    Escaladas fáciles en Cordillera Cantábrica y Picos de Europa
    42 vías de escalada clásica del III al V grado

    Ediciones Desnivel (2017)

    Carlos Lamoile nos propone una selección de escaladas bellas, fáciles y clásicas en diferentes macizos y montañas de la Cordillera Cantábrica, desde los Montes Vascos llenos de intensas paredes alpinas como Atxarte, Egino y Txindoki, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    21,00 €
    ahora: 19,95 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información