Andar es salud

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788427044067
  • Editorial: Martínez Roca
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Barcelona.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 15 cm x 23 cm
  • Nº Pág.:192
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
17,90 €
En la web: 17,01 €


DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

(Este artículo no está en stock y tenemos que pedirlo a la editorial*. Puedes hacer tu compra y te avisaremos cuando esté disponible. *con alguna editorial, los plazos pueden ser superiores, consultar el apartado de condiciones de venta).



Información detallada:

Resumen del libro


Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria



Otros libros de José Antonio Sánchez Verona

  • José Antonio Sánchez Verona

    Andar es salud

    Martínez Roca (2018)

    Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,90 €
    ahora: 17,01 €

  • José Antonio Sánchez Verona

    Cómo me convertí en runner si odiaba correr
    Claves para iniciarse en el running desde cero

    Oberon (2018)

    Este libro, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,50 €
    ahora: 16,63 €


Otros libros de Entrenamiento

  • Tataaki Nakano

    Aprende a usar tu cuerpo

    Diana (2022)

    A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas, nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Nakano, el problema está en que ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    16,95 €
    ahora: 16,10 €

  • Jerry Moffatt

    Mastermind. Entrenamiento mental para escalar

    Ediciones Desnivel (2022)

    El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    29,00 €
    ahora: 27,55 €

  • Audra Avizienis

    Los 501 Mejores Ejercicios de Pilates
    El entrenamiento perfecto para alcanzar su condición física ideal

    Librero (2022)

    Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    14,96 €
    ahora: 14,21 €

  • Fern Green

    28 días para potenciar tu inmunidad
    El plan con consejos prácticos y más de 100 recetas para lograrlo

    Lunwerg (2022)

    Aprende a estimular tu sistema inmunitario gracias a un plan de 28 días con menús adaptados. La alimentación es importantísima para garantizar una buena inmunidad. Estos son los principios básicos de la dieta que debes ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,95 €
    ahora: 17,05 €

  • Annabel Streets

    52 maneras de caminar

    Diana (2022)

    Seguro que crees que sabes bien cómo caminar. Después de todo, es una de las primeras habilidades que adquirimos de niños. Pero muchos de nosotros estamos aburridos o estancados en nuestras rutinas andadoras, dando siempre ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,95 €
    ahora: 16,10 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Alberto Ayora

    Gestión del riesgo en montaña y en actividades al aire libre

    Ediciones Desnivel (2019)

    Nueva edición de uno de los manuales básicos del fondo Desnivel en lo que a seguridad en montaña se refiere. Escrito por un experto en la material y con amplia experiencia en el mundo de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    21,00 €
    ahora: 19,95 €

  • Joaquín Colorado

    Montañismo y trekking
    Manual completo

    Ediciones Desnivel (2019)

    Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    20,00 €
    ahora: 19,00 €

  • Tristan Gooley

    Guía para caminantes

    Ático de los Libros (2019)

    Gracias a las más de ochocientas señales y pistas para interpretar el mundo que nos descubre Gooley en Guía para caminantes, los amantes de la naturaleza convertirán cada salida y paseo en una aventura sin ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,90 €
    ahora: 18,91 €

  • Tino Núñez

    Senderismo. Cómo iniciarse y mejorar

    Ediciones Cordillera Cantábrica (2018)

    Tienes en tus manos el manual de senderismo más actualizado que se haya publicado en Europa. El autor, formador de guías de montaña y con 40 años de experiencia en la Naturaleza, explica en diez ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,00 €
    ahora: 15,20 €

  • Carmine M. Consalvo

    Juegos al aire libre para el aprendizaje experimental

    Editorial Universitaria Ramón Areces (2018)

    Este libro está diseñado para ayudar a facilitadores y formadores del área de desarrollo de recursos humanos a utilizar los juegos al aire libre como un vehículo de aprendizaje. Incluye sesenta y tres experiencias al ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    30,00 €
    ahora: 28,50 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información