Andar es salud

ampliar imagen

Compartir en:

• Compartir en Facebook
• Compartir en Twitter
• Compartir en Google Plus
• Compartir en Tuenti
• Compartir en Blogger
• Compartir en linkedIn

por José Antonio Sánchez Verona

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

• ISBN:9788427044067
• Editorial: Martínez Roca
• Fecha de la edición:2018
• Lugar de la edición: Barcelona.
• Número de la edición: 1ª
• Encuadernación:Rústica con solapa
• Dimensiones: 15 cm x 23 cm
• Nº Pág.:192
• Idiomas:Castellano

Materias:

• / Entrenamiento

OFERTA!!

En tienda:
17,90 €
En la web: 17,01 €

DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)

comprar

ver compra

---

Información detallada:

• Resumen

Resumen del libro

Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria

---

---

Otros libros de José Antonio Sánchez Verona

• José Antonio Sánchez Verona

  Andar es salud
  

  Martínez Roca (2018)

  

  Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,90 €
  ahora: 17,01 €
  

• José Antonio Sánchez Verona

  Cómo me convertí en runner si odiaba correr
  Claves para iniciarse en el running desde cero

  Oberon (2018)

  

  Este libro, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,50 €
  ahora: 16,63 €
  

Otros libros de Entrenamiento

• Raúl Gómez

  La vida mola
  

  Plaza y Janés (2019)

  

  «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,90 €
  ahora: 17,01 €
  

• Nick Tumminello

  Perfecciona tu entrenamiento
  

  Tutor (2019)

  

  Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados. Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar ...

  

  Oferta!!

  antes:
  29,95 €
  ahora: 28,45 €
  

• Juan José Andújar "Hippie"

  Actitud. El arte de escalar
  Un entrenamiento diferente

  Ediciones Desnivel (2018)

  

  «¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...

  

  Oferta!!

  antes:
  16,00 €
  ahora: 15,20 €
  

• José Antonio Sánchez Verona

  Andar es salud
  

  Martínez Roca (2018)

  

  Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,90 €
  ahora: 17,01 €
  

• Paul Hobreough

  Correr sin lesiones
  Del dolor a la marca personal

  Libsa (2018)

  

  Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de ...

  

  Oferta!!

  antes:
  15,95 €
  ahora: 15,15 €
  

Otros clientes que compraron este libro compraron también...

• Alberto Ayora

  Gestión del riesgo en montaña y en actividades al aire libre
  

  Ediciones Desnivel (2019)

  

  Nueva edición de uno de los manuales básicos del fondo Desnivel en lo que a seguridad en montaña se refiere. Escrito por un experto en la material y con amplia experiencia en el mundo de ...

  

  Oferta!!

  antes:
  20,00 €
  ahora: 19,00 €
  

• Joaquín Colorado

  Montañismo y trekking
  Manual completo

  Ediciones Desnivel (2019)

  

  Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  20,00 €
  ahora: 19,00 €
  

• Tristan Gooley

  Guía para caminantes
  

  Ático de los Libros (2019)

  

  Gracias a las más de ochocientas señales y pistas para interpretar el mundo que nos descubre Gooley en Guía para caminantes, los amantes de la naturaleza convertirán cada salida y paseo en una aventura sin ...

  

  Oferta!!

  antes:
  19,90 €
  ahora: 18,91 €
  

• Tino Núñez

  Senderismo. Cómo iniciarse y mejorar
  

  Ediciones Cordillera Cantábrica (2018)

  

  Tienes en tus manos el manual de senderismo más actualizado que se haya publicado en Europa. El autor, formador de guías de montaña y con 40 años de experiencia en la Naturaleza, explica en diez ...

  

  Oferta!!

  antes:
  16,00 €
  ahora: 15,20 €
  

• Carmine M. Consalvo

  Juegos al aire libre para el aprendizaje experimental
  

  Editorial Universitaria Ramón Areces (2018)

  

  Este libro está diseñado para ayudar a facilitadores y formadores del área de desarrollo de recursos humanos a utilizar los juegos al aire libre como un vehículo de aprendizaje. Incluye sesenta y tres experiencias al ...

  

  Oferta!!

  antes:
  30,00 €
  ahora: 28,50 €