YA ESTAMOS ABIERTOS, TE ESPERAMOS!!!
(De 10 a 17h de lunes a viernes).
Y nuestra Librería online sigue abierta.
5% descuento y gastos de envío gratis en libros editados por DESNIVEL.
5% DESCUENTO Y GASTOS DE ENVÍO GRATIS EN TODAS LAS EDITORIALES A PARTIR DE 29€

Andar es salud

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788427044067
  • Editorial: Martínez Roca
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Barcelona.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 15 cm x 23 cm
  • Nº Pág.:192
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
17,90 €
En la web: 17,01 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)



Información detallada:

Resumen del libro


Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fáciles
y al alcance de todos. Además de la importancia que tiene andar para la salud, este libro nos enseña a disfrutarlo.

Un recorrido práctico que engloba desde la alimentación adecuada a la prevención de enfermedades y nos adentra en la iniciación y práctica de la popular marcha nórdica: las técnicas imprescindibles, el contacto con la naturaleza, la equipación necesaria



Otros libros de José Antonio Sánchez Verona

  • José Antonio Sánchez Verona

    Andar es salud

    Martínez Roca (2018)

    Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,90 €
    ahora: 17,01 €

  • José Antonio Sánchez Verona

    Cómo me convertí en runner si odiaba correr
    Claves para iniciarse en el running desde cero

    Oberon (2018)

    Este libro, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,50 €
    ahora: 16,63 €


Otros libros de Entrenamiento

  • Jordi Salvador

    Montaña y empresa
    Cómo crecer como persona y ser mejor profesional

    Ediciones Desnivel (2020)

    Los deportes de montaña, y en particular el alpinismo, son una de las mejores escuelas en las que desarrollar valores como la solidaridad y el trabajo en equipo, y competencias como la resiliencia, el liderazgo, ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • Sergio Consuegra

    Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica

    Ediciones Desnivel (2020)

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    24,00 €
    ahora: 22,80 €

  • Erica Sánchez

    Corro y soy mujer

    Libros Cúpula (2020)

    Un libro lleno de vivencias, sueños y consejos para ganar confianza, seguridad y autoestima. El running puede ser ese empujón que necesitas para atreverte con todo y apostar por ti. Para creer y para crear. ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    15,95 €
    ahora: 15,15 €

  • Jay Dicharry

    Correr con eficacia

    Paidotribo (2020)

    Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    37,00 €
    ahora: 35,15 €

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Ediciones Desnivel (2019)

    Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    18,00 €
    ahora: 17,10 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Alberto Ayora

    Gestión del riesgo en montaña y en actividades al aire libre

    Ediciones Desnivel (2019)

    Nueva edición de uno de los manuales básicos del fondo Desnivel en lo que a seguridad en montaña se refiere. Escrito por un experto en la material y con amplia experiencia en el mundo de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    20,00 €
    ahora: 19,00 €

  • Joaquín Colorado

    Montañismo y trekking
    Manual completo

    Ediciones Desnivel (2019)

    Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    20,00 €
    ahora: 19,00 €

  • Tristan Gooley

    Guía para caminantes

    Ático de los Libros (2019)

    Gracias a las más de ochocientas señales y pistas para interpretar el mundo que nos descubre Gooley en Guía para caminantes, los amantes de la naturaleza convertirán cada salida y paseo en una aventura sin ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,90 €
    ahora: 18,91 €

  • Tino Núñez

    Senderismo. Cómo iniciarse y mejorar

    Ediciones Cordillera Cantábrica (2018)

    Tienes en tus manos el manual de senderismo más actualizado que se haya publicado en Europa. El autor, formador de guías de montaña y con 40 años de experiencia en la Naturaleza, explica en diez ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,00 €
    ahora: 15,20 €

  • Carmine M. Consalvo

    Juegos al aire libre para el aprendizaje experimental

    Editorial Universitaria Ramón Areces (2018)

    Este libro está diseñado para ayudar a facilitadores y formadores del área de desarrollo de recursos humanos a utilizar los juegos al aire libre como un vehículo de aprendizaje. Incluye sesenta y tres experiencias al ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    30,00 €
    ahora: 28,50 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información