Libros de Manuales

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  • Cómo montar reuniones en vías de varios largos

    por Ewaldo Sandoval

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 152
    • Fecha de edición: 2016

    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un correcto montaje de las reuniones, partiendo del material necesario, la instalación de buenos anclajes y la manera de unir todos los elementos que ...

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  • Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    por Juan José Andújar "Hippie"

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 144
    • Fecha de edición: 2016

    «¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...

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  • Anclajes para escalada

    por Tino Núñez

    Ediciones Cordillera Cantábrica (2016)

    valoración

    • Páginas: 112
    • Fecha de edición: 2016

    No siempre es sencillo reunir, recopilar y exponer 40 años de experiencia abriendo y equipando vías de escalada, y más hacerlo de forma clara y actualizada; pues este es el trabajo que se ha conseguido ...

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  • Especial Material 2016/2017
    Guía de compras

    por Vv. Aa.

    Revistas Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 180
    • Fecha de edición: 2016

    Revista especial material y guía de compras con todas las novedades de esta temporada 2016 y 2017 para montaña y trail-running: vestimenta, calzado, mochilas, material de escalada, orientación, electrónica... Con 480 fichas de compra detalladas ...

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  • Entrenamiento para escalada
    La guía definitiva para mejorar tu rendimiento y nivel

    por Eric J. Hörst

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 304
    • Fecha de edición: 2016

    Segunda edición de este manual, continuación del popular Cómo entrenar y escalar mejor, en el que Hörst presenta una síntesis singular de los últimos métodos de entrenamiento de fuerza, estrategias prácticas comprobadas y poderosas técnicas ...

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  • Manual de escalada libre
    Deportiva · Bloque · Pared

    por Máximo Murcia

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 256
    • Fecha de edición: 2016

    La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, ...

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  • Dueños de la roca
    Una aproximación jurídica al mundo de la escalada

    por Alejandro López Sánchez

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 208
    • Fecha de edición: 2016

    ¿Te has planteado alguna vez cuál es el grado de responsabilidad que has asumido por escalar, equipar o guiar en montaña? A partir de este punto las preguntas se suceden: ¿a quién pertenecen los terrenos ...

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  • Guerreros de la roca
    Entrenamiento mental para escaladores

    por Arno Ilgner

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 186
    • Fecha de edición: 2016

    Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento ...

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  • The crack climber's technique manual
    Jamming with finesse

    por Kent Pease

    Fixed Pin Publishing (2015)

    valoración

    • Páginas: 208
    • Fecha de edición: 2015

    Escrito por un verdadero maestro de escalada en fisura, Kent Pease nos ofrece un completo y detallado manual con el que dominar todas aquellas tecnicas de escalada de fisuras, desde los fundamentos del "jumming", escalada ...

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  • Escalada en hielo
    Iniciación y perfeccionamiento

    por Philippe Batoux

    Tutor (2014)

    valoración

    • Páginas: 144
    • Fecha de edición: 2014

    La escalada de cascadas de hielo es una práctica reciente en la historia del alpinismo. Se convirtió en modalidad independiente en los años setenta del siglo xx, y ha ido evolucionando considerablemente con los avances ...

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  • Nudos para escaladores

    por Craig Luebben

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 40
    • Fecha de edición: 2014

    Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también lo hacen de los nudos. Este libro, tan accesible y fácil, presenta la utilidad de estos en una variedad de ...

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  • Lecciones exprés para guerreros de la roca

    por Arno Ilgner

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2014

    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica ...

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  • Errores en escalada
    101 casos reales de accidentes e incidentes

    por Joaquín Colorado

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 208
    • Fecha de edición: 2014

    Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se ...

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  • Escalada deportiva segura

    por Toño Guerra

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 120
    • Fecha de edición: 2014

    Este trabajo va dirigido a la gente que empieza, para que lo hagan con buen pie, pero también a los que llevan años escalando y no se conforman con seguir aplicando lo que aprendieron hace ...

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  • Una mente en acción
    Entrenamiento mental para la escalada y otros deportes

    por Grace Puertas y Josep Font

    Ediciones Desnivel (2012)

    valoración

    • Páginas: 192
    • Fecha de edición: 2012

    "Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las ...

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  • Juegos de escalada

    por Paul Smith

    Tutor (2012)

    valoración

    • Páginas: 128
    • Fecha de edición: 2012

    Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera divertirse escalando mientras desarrolla habilidades fundamentales. Los juegos descritos pueden emplearse para trabajar sobre habilidades específicas o como divertidos calentamientos; como ayuda para una sesión de ...

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  • Cómo montar un rápel

    por Toño Guerra

    Ediciones Desnivel (2012)

    valoración

    • Páginas: 96
    • Fecha de edición: 2012

    Segunda edición ampliada y revisada de un manual que nos explica esta popular técnica de descenso con cuerda, quizá la más conocida de todas las del alpinismo. Aunque nacida en la montaña, actualmente se emplea ...

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  • Sport climbing+
    The positive approach to improving your climbing

    por Adrian Berry y Steve Mcclure

    RockFax (2011)

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    • Páginas: 192
    • Fecha de edición: 2011

    Hasta ahora, los manuales de escalada presentaban un enfoque "negativo", centrándose en cómo reducir los riesgos inherentes a este deporte y mencionaban sólo de pasada las habilidades igualmente importantes necesarias para llegar a la cima. ...

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  • 9 out of 10 climbers make the same mistakes

    por Dave Macleod

    Rare Breed (2010)

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    • Páginas: 170
    • Fecha de edición: 2010

    Nueve de cada diez escaladores se han quedado anclados. Anclados en las mismas cosas. Algunas de estas cosas impiden que mejore su forma de escalar, como falta de motivación, distribuir el tiempo y no ser ...

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  • Móntatelo en casa
    Rocódromos personales, instalación y entrenamiento

    por Esther Bullido

    Ediciones Desnivel (2009)

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    • Páginas: 80
    • Fecha de edición: 2009

    Nueva edición revisada y actualizada de este manual clásico de montaje de rocódromos personales. Ofrece las claves para ponerse fuerte sin salir de casa: los distintos métodos de montar un rocódromo, su diseño y proporciones, ...

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