Libros de Manuales
Mostrando 101 libros encontrados. ( páginas).
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La Biblia de la escalada
Entrenamiento técnico, físico y mental para escalarpor Martin Mobraten y Stian Christophersen
Ediciones Desnivel (2021)
- Páginas: 352
- Fecha de edición: 2021
Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. La Biblia de la escalada, escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen ...
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Cómo escalar y entrenar en rocódromo
Incluye 50 ejercicios didácticospor Joaquín Colorado
Ediciones Desnivel (2021)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2021
Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo ...
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Terapia a través de la aventura
Cuando la montaña nos hizo grandespor Alexander Rose
Ediciones Desnivel (2021)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2021
En la psicología convencional, el «escenario» es un despacho con llamativos cuadros y cómodos sillones; en la terapia a través de la aventura el escenario es un pico soleado rodeado de árboles o un río ...
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Actitud. El arte de escalar
Un entrenamiento diferentepor Juan José Andújar "Hippie"
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 176
- Fecha de edición: 2020
Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...
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Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica
por Sergio Consuegra
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2020
La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...
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De la escalada deportiva a las vías de pared
por Máximo Murcia
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 128
- Fecha de edición: 2020
Este libro pretende ayudar en la transición a aquellos que desde la escalada deportiva quieren dar el paso hacia las paredes. Muchos pueden tener un excelente nivel técnico y físico, harán mucho grado como se ...
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Escalada: iniciación, placer y progresión
por Arnaud Petit
Ediciones Desnivel (2019)
- Páginas: 256
- Fecha de edición: 2019
Todo lo que necesitas saber y que no encontrarás en otros manuales de escalada. Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física ...
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¿Quieres escalar?
Aprende con Catherine Destivellepor Catherine Destivelle
Ediciones Desnivel (2019)
- Páginas: 128
- Fecha de edición: 2019
La mítica escaladora Catherine Destivelle, tres veces campeona del mundo, te acompaña a través de las páginas de este libro para que descubras todo lo que tiene que ver con la escalada en roca y ...
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Entrenamiento para escalada
El manual definitivo para mejorar tu rendimientopor Eric J. Hörst
Ediciones Desnivel (2018)
- Páginas: 352
- Fecha de edición: 2018
El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y ...
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Escalando vías de varios largos con la técnica de la doble cuerda
por Ewaldo Sandoval
Ediciones Desnivel (2018)
- Páginas: 240
- Fecha de edición: 2018
Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared ...
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A caballo entre un libro ilustrado y un estudio tipológico, Climbing tools trata sobre el ingenio para alcanzar picos, agujas y cimas en general. Este libro pone el énfasis en el otro lado, en el ...
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1001 consejos de escalada
por Andy Kirkpatrick
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2017
Este no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, ...
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Psicología del entrenamiento en la escalada
por Luis Regueros Zapardiel
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 104
- Fecha de edición: 2017
¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser ...
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Autorrescate en paredes, glaciares y avalanchas
por Máximo Murcia
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 232
- Fecha de edición: 2017
La correcta aplicación de pautas de prevención y seguridad en montaña, que se aprenden con una buena formación, son suficientes para evitar la mayoría de las situaciones no deseadas, pero hay varios factores que nos ...
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Manual de plegado y transporte de cuerdas
por Javier Bueno y Jonathan Larrañaga
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 48
- Fecha de edición: 2017
El plegado y transporte de cuerdas en el mundo del alpinismo y la escalada tiene más relevancia de la que creemos. Plegar correctamente y saber escoger el método en función de la actividad y las ...
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60 juegos de iniciación a la escalada
por Pablo Morales
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 72
- Fecha de edición: 2017
Este libro pretende iniciar, a través del juego, a los jóvenes en la práctica de la escalada deportiva, y está especialmente dirigido a profesores, monitores de aire libre, gestores de rocódromos, responsables de clubes etc… ...
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Cómo montar reuniones en vías de varios largos
por Ewaldo Sandoval
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 152
- Fecha de edición: 2016
Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un correcto montaje de las reuniones, partiendo del material necesario, la instalación de buenos anclajes y la manera de unir todos los elementos que ...
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Manual de escalada libre
Deportiva · Bloque · Paredpor Máximo Murcia
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 256
- Fecha de edición: 2016
La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, ...
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Dueños de la roca
Una aproximación jurídica al mundo de la escaladapor Alejandro López Sánchez
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2016
¿Te has planteado alguna vez cuál es el grado de responsabilidad que has asumido por escalar, equipar o guiar en montaña? A partir de este punto las preguntas se suceden: ¿a quién pertenecen los terrenos ...
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Guerreros de la roca
Entrenamiento mental para escaladorespor Arno Ilgner
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 186
- Fecha de edición: 2016
Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento ...
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