Libros de Escalada > Manuales
Mostrando 123 libros encontrados. (7 páginas).
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Tratamiento de lesiones para escaladores
Prevención y rehabilitaciónStian Christophersen
Ediciones Desnivel (2025)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2025
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Este libro, que completa la saga iniciada por el manual de referencia La Biblia de la Escalada, describe las lesiones más comunes que afectan a los escaladores y que el autor trata con frecuencia en ...
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Escalada en solitario autoasegurado
Máximo Murcia
Ediciones Desnivel (2025)
- Páginas: 112
- Fecha de edición: 2025
En tienda:
18,00 €En la web:17,10 €
DISPONIBLE
La escalada en solitario autoasegurado, según la empresa que se acometa, siempre ha tenido un halo de heroicidad o de locura. Pero, gracias al desarrollo de técnicas y materiales y su adaptación por parte de ...
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Trucos y técnicas para imprevistos en escalada clásica
Ewaldo Sandoval
Ediciones Desnivel (2025)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2025
En tienda:
21,00 €En la web:19,95 €
DISPONIBLE
¿Alguna vez te has preguntado si realmente tienes las habilidades para salir de una situación complicada mientras escalas una vía clásica de varios largos? Si no lo has hecho, probablemente deberías hacerlo. Hay que tener ...
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Máxima Actitud
Neurociencia, inteligencia emocional y coaching de escaladaJuan José Andújar "Hippie"
Ediciones Desnivel (2024)
- Páginas: 176
- Fecha de edición: 2024
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE
Máxima Actitud no es un libro más sobre entrenamiento para la escalada. >Juan Jose Andújar, también autor de Actitud. El arte de escalar ‒un manual de referencia‒, expone en estas páginas cómo funciona nuestro cerebro ...
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El curioso arte de disfrutar de la escalada
Miguel Sancho
Ediciones Desnivel (2023)
- Páginas: 176
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE
Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una ...
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Routesetting 101
La esencia de un rocódromoGuillermo Burba
Ediciones Desnivel (2022)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE
Estética, diseño y seguridad.
Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te has preguntado quién es el artífice de ese «lienzo» de color. ¿Quién traza esos recorridos ... -
Actitud. El arte de escalar - 5ª ed. ampliada
Un entrenamiento diferenteJuan José Andújar "Hippie"
Ediciones Desnivel (2022)
- Páginas: 176
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
DISPONIBLE
«¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han sobrecogido estos pensamientos alguna vez? Estas son algunas de las ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Y es ...
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Ejercicios para entrenar y progresar en la escalada
Martin Mobraten y Stian Christophersen
Ediciones Desnivel (2022)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE
Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La Biblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y ...
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La Biblia de la escalada
Entrenamiento técnico, físico y mental para escalarMartin Mobraten y Stian Christophersen
Ediciones Desnivel (2022)
- Páginas: 352
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
36,00 €En la web:34,20 €
DISPONIBLE
Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. La Biblia de la escalada, escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen ...
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Yoga y escalada
Aumentando la conscienciaEileen Jubes
Ediciones Desnivel (2022)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
DISPONIBLE
La escalada es una actividad física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la ...
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Beastmaking
Un enfoque que da prioridad al entrenamiento de dedos para una mejora en la ESCALADANed Feehally
Ediciones Desnivel (2022)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
23,00 €En la web:21,85 €
DISPONIBLE
Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal —como tú y como yo— las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas ...
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Mastermind. Entrenamiento mental para escalar
Jerry Moffatt
Ediciones Desnivel (2022)
- Páginas: 288
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
29,00 €En la web:27,55 €
DISPONIBLE
El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...
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En tienda:
6,90 €En la web:6,56 €
DISPONIBLE
La guía de compras de material más completa con todas las novedades de esta temporada 2021/22 para trail-running, escalada, alpinismo, trekking, acampada, orientación.... Vestimenta, calzado, mochilas, material de escalada, orientación... Con test de 37 productos, ...
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Escalada de fisuras
Iniciación y perfeccionamientoMáximo Murcia
Ediciones Desnivel (2021)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2021
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
DISPONIBLE
Las grietas que surcan las paredes son las líneas de escalada naturales más obvias, y desde los albores del montañismo han sido la primera opción para los escaladores en su afán de trazar sus vías. ...
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Cómo escalar y entrenar en rocódromo
Incluye 50 ejercicios didácticosJoaquín Colorado
Ediciones Desnivel (2021)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2021
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE
Los rocódromos se han convertido en instalaciones deportivas de vanguardia, muy versátiles y funcionales. Tanto es así que cualquier persona, ya sea amante del deporte en general o escalador, principiante o experto, desde que lo ...
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Terapia a través de la aventura
Cuando la montaña nos hizo grandesAlexander Rose
Ediciones Desnivel (2021)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2021
En tienda:
18,00 €En la web:17,10 €
DISPONIBLE
En la psicología convencional, el «escenario» es un despacho con llamativos cuadros y cómodos sillones; en la terapia a través de la aventura el escenario es un pico soleado rodeado de árboles o un río ...
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Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica
Sergio Consuegra
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE
La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...
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Actitud. El arte de escalar
Un entrenamiento diferenteJuan José Andújar "Hippie"
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 176
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...
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De la escalada deportiva a las vías de pared
Máximo Murcia
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 128
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
18,50 €En la web:17,58 €
DISPONIBLE
Este libro pretende ayudar en la transición a aquellos que desde la escalada deportiva quieren dar el paso hacia las paredes. Muchos pueden tener un excelente nivel técnico y físico, harán mucho grado como se ...
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Escalada: iniciación, placer y progresión
Arnaud Petit
Ediciones Desnivel (2019)
- Páginas: 256
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
26,00 €En la web:24,70 €
DISPONIBLE
Todo lo que necesitas saber y que no encontrarás en otros manuales de escalada. Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física ...
