Libros de Manuales
Mostrando 71 libros encontrados. ( páginas).
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60 juegos de iniciación a la escalada
por Pablo Morales
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 72
- Fecha de edición: 2017
Este libro pretende iniciar, a través del juego, a los jóvenes en la práctica de la escalada deportiva, y está especialmente dirigido a profesores, monitores de aire libre, gestores de rocódromos, responsables de clubes etc… ...
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Cómo montar reuniones en vías de varios largos
por Ewaldo Sandoval
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 152
- Fecha de edición: 2016
Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un correcto montaje de las reuniones, partiendo del material necesario, la instalación de buenos anclajes y la manera de unir todos los elementos que ...
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Actitud. El arte de escalar
Un entrenamiento diferentepor Juan José Andújar "Hippie"
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2016
«¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...
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Anclajes para escalada
por Tino Núñez
Ediciones Cordillera Cantábrica (2016)
- Páginas: 112
- Fecha de edición: 2016
No siempre es sencillo reunir, recopilar y exponer 40 años de experiencia abriendo y equipando vías de escalada, y más hacerlo de forma clara y actualizada; pues este es el trabajo que se ha conseguido ...
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Especial Material 2016/2017
Guía de compraspor Vv. Aa.
Revistas Desnivel (2016)
- Páginas: 180
- Fecha de edición: 2016
Revista especial material y guía de compras con todas las novedades de esta temporada 2016 y 2017 para montaña y trail-running: vestimenta, calzado, mochilas, material de escalada, orientación, electrónica... Con 480 fichas de compra detalladas ...
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Entrenamiento para escalada
La guía definitiva para mejorar tu rendimiento y nivelpor Eric J. Hörst
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 304
- Fecha de edición: 2016
Segunda edición de este manual, continuación del popular Cómo entrenar y escalar mejor, en el que Hörst presenta una síntesis singular de los últimos métodos de entrenamiento de fuerza, estrategias prácticas comprobadas y poderosas técnicas ...
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Manual de escalada libre
Deportiva · Bloque · Paredpor Máximo Murcia
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 256
- Fecha de edición: 2016
La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, ...
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Dueños de la roca
Una aproximación jurídica al mundo de la escaladapor Alejandro López Sánchez
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2016
¿Te has planteado alguna vez cuál es el grado de responsabilidad que has asumido por escalar, equipar o guiar en montaña? A partir de este punto las preguntas se suceden: ¿a quién pertenecen los terrenos ...
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Guerreros de la roca
Entrenamiento mental para escaladorespor Arno Ilgner
Ediciones Desnivel (2016)
- Páginas: 186
- Fecha de edición: 2016
Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento ...
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The crack climber's technique manual
Jamming with finessepor Kent Pease
Fixed Pin Publishing (2015)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2015
Escrito por un verdadero maestro de escalada en fisura, Kent Pease nos ofrece un completo y detallado manual con el que dominar todas aquellas tecnicas de escalada de fisuras, desde los fundamentos del "jumming", escalada ...
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Manual Técnico de Escalada en Solitario
por Raúl Muñoz Triguero
Autoedición (2015)
- Páginas: 170
- Fecha de edición: 2015
La escalada en solitario, un área más del alpinismo, ha vivido su evolución en cuanto a materiales y técnicas. Por tanto, este no es un manual que explique algo de siglos pasados, si no que ...
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Escalada en hielo
Iniciación y perfeccionamientopor Philippe Batoux
Tutor (2014)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2014
La escalada de cascadas de hielo es una práctica reciente en la historia del alpinismo. Se convirtió en modalidad independiente en los años setenta del siglo xx, y ha ido evolucionando considerablemente con los avances ...
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Nudos para escaladores
por Craig Luebben
Ediciones Desnivel (2014)
- Páginas: 40
- Fecha de edición: 2014
Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también lo hacen de los nudos. Este libro, tan accesible y fácil, presenta la utilidad de estos en una variedad de ...
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Lecciones exprés para guerreros de la roca
por Arno Ilgner
Ediciones Desnivel (2014)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2014
Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica ...
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Errores en escalada
101 casos reales de accidentes e incidentespor Joaquín Colorado
Ediciones Desnivel (2014)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2014
Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se ...
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Escalada deportiva segura
por Toño Guerra
Ediciones Desnivel (2014)
- Páginas: 120
- Fecha de edición: 2014
Este trabajo va dirigido a la gente que empieza, para que lo hagan con buen pie, pero también a los que llevan años escalando y no se conforman con seguir aplicando lo que aprendieron hace ...
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Una mente en acción
Entrenamiento mental para la escalada y otros deportespor Grace Puertas y Josep Font
Ediciones Desnivel (2012)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2012
"Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las ...
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Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera divertirse escalando mientras desarrolla habilidades fundamentales. Los juegos descritos pueden emplearse para trabajar sobre habilidades específicas o como divertidos calentamientos; como ayuda para una sesión de ...
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Segunda edición ampliada y revisada de un manual que nos explica esta popular técnica de descenso con cuerda, quizá la más conocida de todas las del alpinismo. Aunque nacida en la montaña, actualmente se emplea ...
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Sport climbing+
The positive approach to improving your climbingpor Adrian Berry y Steve Mcclure
RockFax (2011)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2011
Hasta ahora, los manuales de escalada presentaban un enfoque "negativo", centrándose en cómo reducir los riesgos inherentes a este deporte y mencionaban sólo de pasada las habilidades igualmente importantes necesarias para llegar a la cima. ...
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