Libros de Entrenamiento
Mostrando 173 libros encontrados. (9 páginas).
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Mastermind. Entrenamiento mental para escalar
Jerry Moffatt
Ediciones Desnivel (2022)
- Páginas: 288
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
29,00 €En la web:27,55 €
DISPONIBLE
El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...
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Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica
Sergio Consuegra
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE
La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...
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Montaña y empresa
Cómo crecer como persona y ser mejor profesionalJordi Salvador
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
18,50 €En la web:17,58 €
DISPONIBLE
Los deportes de montaña, y en particular el alpinismo, son una de las mejores escuelas en las que desarrollar valores como la solidaridad y el trabajo en equipo, y competencias como la resiliencia, el liderazgo, ...
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Entrenamiento para atletas de montaña
El manual definitivo para esquiadores y corredores de montañaKilian Jornet, Steve House, Scott Johnston
Ediciones Desnivel (2019)
- Páginas: 376
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
36,00 €En la web:34,20 €
DISPONIBLE
Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.
Este ... -
Entrenamiento para ultra trail
Cómo sobrevivir a una carrera de larga distanciaEduard Barceló
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 136
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
18,00 €En la web:17,10 €
DISPONIBLE
Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que ...
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Psicología del entrenamiento en la escalada
Luis Regueros Zapardiel
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 104
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
16,00 €En la web:15,20 €
DISPONIBLE
¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser ...
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Lecciones exprés para guerreros de la roca
Arno Ilgner
Ediciones Desnivel (2014)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
DISPONIBLE
Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica ...
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Una mente en acción
Entrenamiento mental para la escalada y otros deportesGrace Puertas y Josep Font
Ediciones Desnivel (2012)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
DISPONIBLE
"Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las ...
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Estiramientos con Chus Lago
Chus Lago , José Nolasco , Susana García
Ediciones Desnivel (2012)
- Páginas: 108
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
DISPONIBLE
Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente ...
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Planificación del entrenamiento en escalada deportiva
David Macià
Ediciones Desnivel (2011)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2011
En tienda:
17,00 €En la web:16,15 €
DISPONIBLE
Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el ...
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Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento
Steven Ungerleider
Ediciones Desnivel (2007)
- Páginas: 256
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
23,00 €En la web:21,85 €
DISPONIBLE
Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento. Aunque en competición la destreza ...
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Entrenamiento en escalada deportiva
Consultorio www.desnivel.comDavid Macià
Ediciones Desnivel (2004)
- Páginas: 288
- Fecha de edición: 2004
En tienda:
14,50 €En la web:13,78 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Después de la gran acogida que ha obtenido el Consultorio de entrenamiento de nuestra web -desnivel.com—, dirigido por David Macià, os presentamos una recopilación de aquellas consultas más interesantes y que más inquietud han despertado ...
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Entrenamiento outdoor
100 preguntas y respuestasDavid Macià
Ediciones Desnivel (2002)
- Páginas: 96
- Fecha de edición: 2002
En tienda:
10,00 €En la web:9,50 €
DISPONIBLE
Este pequeño manual de la colección 100 preguntas y respuestas pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte practicado en el medio natural. Su principal objetivo es dar ...
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Bases para el entrenamiento de la escalada
Carles Albesa y Pere Lloberas
Ediciones Desnivel (1999)
- Páginas: 211
- Fecha de edición: 1999
En tienda:
15,00 €En la web:14,25 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Con este manual se cubre el enorme vacío que en la escalada había en cuanto a entrenamientos específicos de la misma. Aquí, dos especialistas nos ayudaran a saber planificar nuestros entrenamientos, prepararnos psicológicamente ante nuevos ...
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Respirar, concentrarse, destacar
Ejercicios, técnicas y estrategias para un rendimiento deportivo óptimoHarvey Martin
Tutor (2023)
- Páginas: 223
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
26,00 €En la web:24,70 €
DISPONIBLE
Entrenas tu cuerpo para alcanzar el máximno rendimiento. Entrenas tu mente para conseguir fortaleza mental. Ahora entrena tus patrones de respiración y libera tu verdadero potencial deportivo. En Respirar, concentrarse, destacar Harvey Martin, entrenador y ...
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350 deportes que puedes practicar al aire libre
Alfredo Merino
Geoplaneta (2023)
- Páginas: 400
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
32,90 €En la web:31,26 €
DISPONIBLE
El enorme interés por la naturaleza está relacionado con la aparición de un gran número de actividades deportivas ligadas al aire libre y la aventura. Algunas son de sobra conocidas, como el trekking, la escalada ...
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En tienda:
11,90 €En la web:11,31 €
DISPONIBLE
«Me gusta el deporte amateur porque socializa, moraliza, produce una relación humana y hace surgir una epopeya». Con la benevolencia que le caracteriza, Boris Cyrulnik nos habla de la condición humana a través del prisma ...
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Come de todo, entrena conmigo y cambia tu vida
¡Todo lo que necesitas para empezar ya!Isasaweis
Planeta (2023)
- Páginas: 288
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
20,90 €En la web:19,86 €
DISPONIBLE
Vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma.
«He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en ... -
Dentro, fuera.: Preparación mental para deportistas de raqueta
Luis Marty
Autoedición (2023)
- Páginas: 258
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
DISPONIBLE
La fortaleza mental es un factor diferencial en el deporte de alto rendimiento y en la vida. "Dentro, fuera" es una guía de preparación mental para deportistas de raqueta que compitan habitualmente, así como para ...
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Mindfulness para todos
Medita, conoce la mente y saborea el presenteJavier García Campayo y Mayte Navarro
Singlantana (2023)
- Páginas: 154
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
16,95 €En la web:16,10 €
DISPONIBLE
Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de ...
