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Libros de Entrenamiento

Mostrando 184 libros encontrados. (10 páginas).


  • Mastermind. Entrenamiento mental para escalar

    Jerry Moffatt

    Ediciones Desnivel (2022)

    valoración

    • Páginas: 288
    • Fecha de edición: 2022

    En tienda:
    29,00 €

    En la web:27,55 €

    DISPONIBLE

    El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...

  • Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica

    Sergio Consuegra

    Ediciones Desnivel (2020)

    valoración

    • Páginas: 224
    • Fecha de edición: 2020

    En tienda:
    24,00 €

    En la web:22,80 €

    DISPONIBLE

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...

  • Montaña y empresa
    Cómo crecer como persona y ser mejor profesional

    Jordi Salvador

    Ediciones Desnivel (2020)

    valoración

    • Páginas: 144
    • Fecha de edición: 2020

    En tienda:
    18,50 €

    En la web:17,58 €

    DISPONIBLE

    Los deportes de montaña, y en particular el alpinismo, son una de las mejores escuelas en las que desarrollar valores como la solidaridad y el trabajo en equipo, y competencias como la resiliencia, el liderazgo, ...

  • Entrenamiento para atletas de montaña
    El manual definitivo para esquiadores y corredores de montaña

    Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston

    Ediciones Desnivel (2019)

    valoración

    • Páginas: 376
    • Fecha de edición: 2019

    En tienda:
    36,00 €

    En la web:34,20 €

    DISPONIBLE

    Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos. Este es ...

  • Entrenamiento para ultra trail
    Cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia

    Eduard Barceló

    Ediciones Desnivel (2017)

    valoración

    • Páginas: 136
    • Fecha de edición: 2017

    En tienda:
    18,00 €

    En la web:17,10 €

    DISPONIBLE

    Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que ...

  • Psicología del entrenamiento en la escalada

    Luis Regueros Zapardiel

    Ediciones Desnivel (2017)

    valoración

    • Páginas: 104
    • Fecha de edición: 2017

    En tienda:
    16,00 €

    En la web:15,20 €

    DISPONIBLE

    ¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser ...

  • Lecciones exprés para guerreros de la roca

    Arno Ilgner

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2014

    En tienda:
    20,00 €

    En la web:19,00 €

    DISPONIBLE

    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica ...

  • Una mente en acción
    Entrenamiento mental para la escalada y otros deportes

    Grace Puertas y Josep Font

    Ediciones Desnivel (2012)

    valoración

    • Páginas: 192
    • Fecha de edición: 2012

    En tienda:
    19,00 €

    En la web:18,05 €

    DISPONIBLE

    "Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las ...

  • Estiramientos con Chus Lago

    Chus Lago , José Nolasco , Susana García

    Ediciones Desnivel (2012)

    valoración

    • Páginas: 108
    • Fecha de edición: 2012

    En tienda:
    19,00 €

    En la web:18,05 €

    DISPONIBLE

    Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente ...

  • Planificación del entrenamiento en escalada deportiva

    David Macià

    Ediciones Desnivel (2011)

    valoración

    • Páginas: 144
    • Fecha de edición: 2011

    En tienda:
    17,00 €

    En la web:16,15 €

    DISPONIBLE

    Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el ...

  • Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento

    Steven Ungerleider

    Ediciones Desnivel (2007)

    valoración

    • Páginas: 256
    • Fecha de edición: 2007

    En tienda:
    23,00 €

    En la web:21,85 €

    DISPONIBLE

    Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento. Aunque en competición la destreza ...

  • Entrenamiento en escalada deportiva
    Consultorio www.desnivel.com

    David Macià

    Ediciones Desnivel (2004)

    valoración

    • Páginas: 288
    • Fecha de edición: 2004

    En tienda:
    14,50 €

    En la web:13,78 €

    AGOTADO/DESCATALOGADO

    Después de la gran acogida que ha obtenido el Consultorio de entrenamiento de nuestra web -desnivel.com—, dirigido por David Macià, os presentamos una recopilación de aquellas consultas más interesantes y que más inquietud han despertado ...

  • Entrenamiento outdoor
    100 preguntas y respuestas

    David Macià

    Ediciones Desnivel (2002)

    valoración

    • Páginas: 96
    • Fecha de edición: 2002

    En tienda:
    10,00 €

    En la web:9,50 €

    DISPONIBLE

    Este pequeño manual de la colección 100 preguntas y respuestas pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte practicado en el medio natural. Su principal objetivo es dar ...

  • Bases para el entrenamiento de la escalada

    Carles Albesa y Pere Lloberas

    Ediciones Desnivel (1999)

    valoración

    • Páginas: 211
    • Fecha de edición: 1999

    En tienda:
    15,00 €

    En la web:14,25 €

    AGOTADO/DESCATALOGADO

    Con este manual se cubre el enorme vacío que en la escalada había en cuanto a entrenamientos específicos de la misma. Aquí, dos especialistas nos ayudaran a saber planificar nuestros entrenamientos, prepararnos psicológicamente ante nuevos ...

  • La revolución del movimiento
    Libera tus pies, desata tus límites, conquista tu salud

    Rubens García

    Bruguera (2024)

    valoración

    • Páginas: 255
    • Fecha de edición: 2024

    En tienda:
    19,95 €

    En la web:18,95 €

    DISPONIBLE





    Tu salud empieza por los pies.
    Inicia tu camino hacia una vida saludable y conquista tu bienestar de la mano de Rubens García (@rmotioncoach), coach de movimiento funcional especializado en rehabilitación ...

  • Optimízate. Lo único imposible es aquello que no intentas

    Doctor Aldo

    Kitaeru Libros (2024)

    valoración

    • Páginas: 232
    • Fecha de edición: 2024

    En tienda:
    18,95 €

    En la web:18,00 €

    DISPONIBLE

    El primer libro del Doctor Aldo, preparador físico de estrellas del deporte como el Campeón del Mundo de la UFC Ilia Topuria, el Olímpico José Quiles o la leyenda del fútbol Raúl Albiol. Un texto ...

  • La rodilla
    Anatomía para el yoga

    Blandine Calais-Germain y François Germain

    Kairós (2024)

    valoración

    • Páginas: 219
    • Fecha de edición: 2024

    En tienda:
    26,00 €

    En la web:24,70 €

    DISPONIBLE

    La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas ...

  • Del deporte también se sale

    Javi Sancho

    Geoplaneta (2024)

    valoración

    • Páginas: 190
    • Fecha de edición: 2024

    En tienda:
    19,95 €

    En la web:18,95 €

    DISPONIBLE

    Una reflexión en clave de humor sobre nuestra relación de amor-odio con el deporte.
    «¡Buenas! Soy Javi Sancho, y esto lo escribo «de mi pa ti». Lo que estás leyendo es la presentación de mi ...

  • Ponte en forma sin moverte de tu silla

    Taylor Spencer

    Amat Editorial (2024)

    valoración

    • Páginas: 125
    • Fecha de edición: 2024

    En tienda:
    12,95 €

    En la web:12,30 €

    DISPONIBLE

     Ponte en forma sin moverte de tu silla es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o ...

  • Las mujeres salmón
    Las deportistas que, a contracorriente, cambiaron la historia de España

    Patricia Cazón

    Debate (2024)

    valoración

    • Páginas: 352
    • Fecha de edición: 2024

    En tienda:
    19,90 €

    En la web:18,91 €

    DISPONIBLE



    «Nada como el salmón explica el transcurrir de las mujeres en el deporte. Siempre a contracorriente, aunque le cueste la vida; porque cuando desova no muere, sino que ya puede irse: su semilla ...