Guía del running

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788466237420
  • Editorial: Libsa
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Tapa dura con sobrecubierta
  • Dimensiones: 23 cm x 23 cm
  • Nº Pág.:130
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
9,95 €
En la web: 9,45 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)



Información detallada:

Resumen del libro

Esta guía, que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la respiración, hasta las pautas alimenticias, pasando por cómo enfrentarse a carreras populares y rutinas para adquirir flexibilidad, fuerza y velocidad.



Otros libros de Juan Mañeru Camara

  • Juan Mañeru Camara

    Guía del running

    Libsa (2018)

    Esta guía, que parte del conocimiento profesional más exhaustivo, ofrece una información completa que comienza con consejos teóricos acerca de todo lo que rodea el running, desde la condición física, la musculatura implicada y la ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    9,95 €
    ahora: 9,45 €

  • Juan Mañeru Camara

    Running
    Una guía para preparar y mejorar el rendimiento en carrera

    Libsa (2014)

    Correr no es solo correr, es un modo de vida. Todos aquellos que un día comenzaron a acumular kilómetros saben que cualquier esfuerzo merece la pena cuando el cuerpo nos lo devuelve en salud y ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    9,95 €
    ahora: 9,45 €


Otros libros de Entrenamiento

  • Raúl Gómez

    La vida mola

    Plaza y Janés (2019)

    «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,90 €
    ahora: 17,01 €

  • Nick Tumminello

    Perfecciona tu entrenamiento

    Tutor (2019)

    Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados. Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    29,95 €
    ahora: 28,45 €

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Ediciones Desnivel (2018)

    «¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,00 €
    ahora: 15,20 €

  • José Antonio Sánchez Verona

    Andar es salud

    Martínez Roca (2018)

    Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,90 €
    ahora: 17,01 €

  • Paul Hobreough

    Corres sin lesiones
    Del dolor a la marca personal

    Libsa (2018)

    Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    15,95 €
    ahora: 15,15 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información