Running

Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9780857628152
  • Editorial: Quarto
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 23,5 cm x 25,5 cm
  • Nº Pág.:192
  • Idiomas:Castellano
OFERTA!!

En tienda:
21,95 €
En la web: 20,85 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)


Información detallada:

Resumen del libro

Correr es engañosamente sencillo. En esencia, no requiere más que un par de zapatillas y ropa cómoda. Pero cada vez que alguien se ata los cordones, todas las partes móviles de su cuerpo deben trabajar juntas para lograr una marcha sin lesiones. En el rendimiento influyen numerosos factores, desde el clima y la superficie donde se corre, hasta el calzado, la dieta e incluso el estado mental y emocional. En este libro John Brewer y colaboradores presentan los aportes de la ciencia para responder a todos estos aspectos.




Otros libros de Guías y manuales

  • Emelie Forsberg

    Correr y vivir
    Encuentra la fuerza, el equilibrio y la felicidad

    Geoplaneta (2019)

    Correr y vivir habla más de mucho más que de correr por las montañas. Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    21,90 €
    ahora: 20,81 €

  • José Antonio Sánchez Verona

    Cómo me convertí en runner si odiaba correr
    Claves para iniciarse en el running desde cero

    Oberon (2018)

    Este libro, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,50 €
    ahora: 16,63 €

  • Amby Burfoot

    Correr toda la vida
    La guía más completa para poder correr de manera saludable durante toda tu vida

    Ediciones Desnivel (2018)

    Todo el mundo aprende a correr a una edad muy temprana de forma instintiva y natural. Pero desde hace unos años, la moda y un dogma obsesivo han complicado todavía más algo aparentemente tan sencillo ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    18,00 €
    ahora: 17,10 €

  • Mathieu Le Maux y Nicolas Gardon

    100 lugares únicos para correr

    Geoplaneta (2018)

    Naturaleza y paisajes para disfrutar mientras se hace deporte: 100 lugares únicos para correr es imprescindible para todos los runners. En todos los continentes hay lugares donde despertar la felicidad: correr al lado del mar, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    23,90 €
    ahora: 22,71 €

  • Jonh Brewer

    Running
    Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimiento

    Quarto (2018)

    Correr es engañosamente sencillo. En esencia, no requiere más que un par de zapatillas y ropa cómoda. Pero cada vez que alguien se ata los cordones, todas las partes móviles de su cuerpo deben trabajar ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    21,95 €
    ahora: 20,85 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Marc Bañuls

    Correr por montaña
    Manual práctico

    Ediciones Desnivel (2017)

    Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,50 €
    ahora: 16,63 €

  • Escuela Aragonesa De Montañismo

    Manual de descenso de barrancos

    Prames (2008)

    El barranquismo es un deporte que requiere de unas buenas técnicas así como de una acorde preparación física y material para practicarlo con las máximas garantías de seguridad, disfrutando a la vez de esta actividad ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    15,00 €
    ahora: 14,25 €

  • Heidi Pesterfield

    Escalada clásica de primero
    Cómo sobrevivir al aprendizaje

    Ediciones Desnivel (2006)

    Pensado para escaladores de nivel medio con conocimientos limitados de la progresión de primero, este manual ofrece una visión completa de diferentes aspectos de la escalada clásica, desde el manejo de la cuerda, el material ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,00 €
    ahora: 18,05 €

  • Javier Sintes

    Alpinismo y desafío en la alta montaña

    Ediciones Desnivel (2004)

    En este trabajo monumental, Javier Sintes -alpinista, ecologista, escritor, fotógrafo de la naturaleza, viajero y mil cosas más- reúne a un auténtico StarTeam del alpinismo español para ofrecernos los mejores consejos y la información más ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    29,50 €
    ahora: 28,03 €

  • José Luis Muñoz

    Iniciación a la escalada
    100 preguntas y respuestas

    Ediciones Desnivel (2001)

    Desnivel estrena una nueva colección de carácter eminentemente divulgativo: "100 preguntas y respuestas" que pretende resolver de forma rápida y rigurosa las dudas más habituales de los amantes de la montaña y la naturaleza. Cada ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    7,50 €
    ahora: 7,13 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información