Entrenamiento outdoor

100 preguntas y respuestas

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  • ISBN:9788495760302
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Colección: 100 preguntas y respuestas
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 11 cm x 19 cm
  • Nº Pág.:96
  • Idiomas:Castellano

Materias:

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Información detallada:

Resumen del libro

Este pequeño manual de la colección 100 preguntas y respuestas pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte practicado en el medio natural. Su principal objetivo es dar una información general a personas no iniciadas en el ámbito deportivo, con un lenguaje sencillo, intentando huir de una terminología excesivamente técnica que haría difícil la comprensión al lector. Aunque, por otro lado, sorprenderá a los expertos por la rigurosidad de sus planteamientos. El tratamiento de la información se ha estructurado de manera que la mitad del libro se relaciona con conceptos clave del mundo del entrenamiento, referidos a planificación, alimentación, lesiones, fisiología y otros. Y el resto, se refiere a aspectos específicos relacionados con la escalada, el esquí de travesía, las carreras de montaña, el excursionismo y el ciclismo. Una herramienta útil para sacar el máximo partido a tu entrenamiento deportivo, y para todos aquellos que quieren iniciarse en el mundo del deporte y la mejor manera de conocer los principios básicos de un buen entrenamiento.


Los lectores opinan

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  • Diciembre 2002. Sevilla (España)

    Demasiada escalada

    Luis Romero

    valoración

    El libro no esta mal pero es bastante básico. Se echan de menos algunos entrenamientos más explicados. Se tocan todos los temas muy por encima pero dado su tamaño y precio tampoco se pueden pedir peras al olmo. Hay demasiadas referencias a la escalada. Si esta tan enfocado a esta deberia anunciarse más claramente en el titulo.

  • Octubre 2005. Cortes de la Frontera (Málaga) (España)

    Quiero más.....

    Jose Antonio

    valoración

    Solo hice terminar de leerlo y le di dos vueltas por la portada y contaportada, y me supo a poco, muy poco. Este libro es demasiado general, ya se que hay libros de cada disciplina, pero esperaba algo que me llenara más. Mi enhorabuena al escritor por su lenguaje rápido y sencillo y si algun dia escribe otro, que profundice más, si es posible, yo creo que no es fácil escribir y mucho menos un libro de estas características. Un saludo.



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