Entrenamiento outdoor

100 preguntas y respuestas

por

valoración (2 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788495760302
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Colección: 100 preguntas y respuestas
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 11 cm x 19 cm
  • Nº Pág.:96
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
10,00 €
En la web: 9,50 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24-48 h. Gastos de envío gratis con libros de Ediciones Desnivel y con pedidos superiores a 29 € -solo para España peninsular)



Información detallada:

Resumen del libro

Este pequeño manual de la colección 100 preguntas y respuestas pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte practicado en el medio natural. Su principal objetivo es dar una información general a personas no iniciadas en el ámbito deportivo, con un lenguaje sencillo, intentando huir de una terminología excesivamente técnica que haría difícil la comprensión al lector. Aunque, por otro lado, sorprenderá a los expertos por la rigurosidad de sus planteamientos. El tratamiento de la información se ha estructurado de manera que la mitad del libro se relaciona con conceptos clave del mundo del entrenamiento, referidos a planificación, alimentación, lesiones, fisiología y otros. Y el resto, se refiere a aspectos específicos relacionados con la escalada, el esquí de travesía, las carreras de montaña, el excursionismo y el ciclismo. Una herramienta útil para sacar el máximo partido a tu entrenamiento deportivo, y para todos aquellos que quieren iniciarse en el mundo del deporte y la mejor manera de conocer los principios básicos de un buen entrenamiento.


Los lectores opinan

Añadir comentario

  • Diciembre 2002. Sevilla (España)

    Demasiada escalada

    Luis Romero

    valoración

    El libro no esta mal pero es bastante básico. Se echan de menos algunos entrenamientos más explicados. Se tocan todos los temas muy por encima pero dado su tamaño y precio tampoco se pueden pedir peras al olmo. Hay demasiadas referencias a la escalada. Si esta tan enfocado a esta deberia anunciarse más claramente en el titulo.

  • Octubre 2005. Cortes de la Frontera (Málaga) (España)

    Quiero más.....

    Jose Antonio

    valoración

    Solo hice terminar de leerlo y le di dos vueltas por la portada y contaportada, y me supo a poco, muy poco. Este libro es demasiado general, ya se que hay libros de cada disciplina, pero esperaba algo que me llenara más. Mi enhorabuena al escritor por su lenguaje rápido y sencillo y si algun dia escribe otro, que profundice más, si es posible, yo creo que no es fácil escribir y mucho menos un libro de estas características. Un saludo.



Otros libros de David Macià

  • David Macià

    Planificación del entrenamiento en escalada deportiva

    Ediciones Desnivel (2011)

    Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • David Macià

    Entrenamiento en escalada deportiva
    Consultorio www.desnivel.com

    Ediciones Desnivel (2004)

    Después de la gran acogida que ha obtenido el Consultorio de entrenamiento de nuestra web -desnivel.com—, dirigido por David Macià, os presentamos una recopilación de aquellas consultas más interesantes y que más inquietud han despertado ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    14,50 €
    ahora: 13,78 €

  • David Macià

    Entrenamiento outdoor
    100 preguntas y respuestas

    Ediciones Desnivel (2002)

    Este pequeño manual de la colección 100 preguntas y respuestas pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte practicado en el medio natural. Su principal objetivo es dar ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    10,00 €
    ahora: 9,50 €


Otros libros de Entrenamiento

  • Tataaki Nakano

    Aprende a usar tu cuerpo

    Diana (2022)

    A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas, nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Nakano, el problema está en que ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    16,95 €
    ahora: 16,10 €

  • Jerry Moffatt

    Mastermind. Entrenamiento mental para escalar

    Ediciones Desnivel (2022)

    El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    29,00 €
    ahora: 27,55 €

  • Audra Avizienis

    Los 501 Mejores Ejercicios de Pilates
    El entrenamiento perfecto para alcanzar su condición física ideal

    Librero (2022)

    Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    14,96 €
    ahora: 14,21 €

  • Fern Green

    28 días para potenciar tu inmunidad
    El plan con consejos prácticos y más de 100 recetas para lograrlo

    Lunwerg (2022)

    Aprende a estimular tu sistema inmunitario gracias a un plan de 28 días con menús adaptados. La alimentación es importantísima para garantizar una buena inmunidad. Estos son los principios básicos de la dieta que debes ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,95 €
    ahora: 17,05 €

  • Annabel Streets

    52 maneras de caminar

    Diana (2022)

    Seguro que crees que sabes bien cómo caminar. Después de todo, es una de las primeras habilidades que adquirimos de niños. Pero muchos de nosotros estamos aburridos o estancados en nuestras rutinas andadoras, dando siempre ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,95 €
    ahora: 16,10 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Steve House

    Entrenamiento para el nuevo alpinismo
    Manual para el alpinista como deportista

    Ediciones Desnivel (2017)

    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    39,00 €
    ahora: 37,05 €

  • Fabienne Durand y Kilian Jornet

    Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña
    Manual práctico

    Lectio (2015)

    Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, y Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    13,90 €
    ahora: 13,21 €

  • Arno Ilgner

    Lecciones exprés para guerreros de la roca

    Ediciones Desnivel (2014)

    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    20,00 €
    ahora: 19,00 €

  • Don Ladigin

    ¡Aligera! Guía completa de senderismo ultraligero

    Ediciones Desnivel (2006)

    Adentrarse en la naturaleza con una mochila a la espalda puede ser una experiencia enriquecedora, aún más si esa mochila no supone un lastre. ¡Aligera!te enseña a ir ligero sin sacrificar nada del equipo esencial ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,00 €
    ahora: 15,20 €

  • Vv. Aa.

    Rendimiento deportivo en altitud

    Investigación de ciencias del deporte (2000)

    Libro que recoge un estudio del rendimiento deportivo en altitud. Contiene los siguientes capítulos: Efecto de la altitud en los sistemas de regulación de la presión arterial en deportes de equipo. Estudio de caso, voleibol ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    3,00 €
    ahora: 2,85 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información