Entrenamiento en escalada deportiva

Consultorio www.desnivel.com

por

valoración (1 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788496192546
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Colección: Manuales Desnivel
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 16.5 cm x 22 cm
  • Nº Pág.:288
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
14,50 €
En la web: 13,78 €


AGOTADO/DESCATALOGADO

(Artículo agotado o descatalogado en la editorial de origen)


AGOTADO/DESCATALOGADO

Aviso de disponibilidad:

Avisar si vuelve a estar disponible.


Información detallada:

Resumen del libro

Después de la gran acogida que ha obtenido el Consultorio de entrenamiento de nuestra web -desnivel.com—, dirigido por David Macià, os presentamos una recopilación de aquellas consultas más interesantes y que más inquietud han despertado entre el colectivo de escaladores deportivos.

El libro que tenéis en vuestras manos es ante todo un conjunto de consejos variados transmitidos a través de 250 preguntas y respuestas que os pueden ser útiles tanto para escalar como para entrenar. La propuesta de su autor ha sido estructurar la información en diez apartados, que van desde las preguntas más usuales de tipo general, y que todos los escaladores nos hemos hecho alguna vez, hasta la expresión de opiniones sobre la orientación de entrenamientos personales específicos.

Consultas de tipo general y sobre:

    • la relación entre escalada y condición física.
    • ejercicios generales y en tabla multipresas.
    • entrenamiento en campus y electroestimulación.
    • entrenamiento en plafón.
    • cómo entrenar la técnica en escalada.
    • entrenamiento táctico y psicológico.
    • planificación y entrenamiento para competir.
    • escalada y edad.
    • entrenamientos personales: orientaciones sobre casos reales.


Los lectores opinan

Añadir comentario

  • Diciembre 2004. ()

    Tabla de contenidos

    Cesar

    valoración

    Aparte de clasificar las preguntas por tipo, bien se podian haber incluido en la tabla de contenidos.
    Localizar una pregunta que sabes que está en el libro, lleva tiempo.



Otros libros de David Macià

  • David Macià

    Planificación del entrenamiento en escalada deportiva

    Ediciones Desnivel (2011)

    Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • David Macià

    Entrenamiento en escalada deportiva
    Consultorio www.desnivel.com

    Ediciones Desnivel (2004)

    Después de la gran acogida que ha obtenido el Consultorio de entrenamiento de nuestra web -desnivel.com—, dirigido por David Macià, os presentamos una recopilación de aquellas consultas más interesantes y que más inquietud han despertado ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    14,50 €
    ahora: 13,78 €

  • David Macià

    Entrenamiento outdoor
    100 preguntas y respuestas

    Ediciones Desnivel (2002)

    Este pequeño manual de la colección 100 preguntas y respuestas pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte practicado en el medio natural. Su principal objetivo es dar ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    10,00 €
    ahora: 9,50 €


Otros libros de Entrenamiento

  • Jerry Moffatt

    Mastermind. Entrenamiento mental para escalar

    Ediciones Desnivel (2022)

    El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    29,00 €
    ahora: 27,55 €

  • Audra Avizienis

    Los 501 Mejores Ejercicios de Pilates
    El entrenamiento perfecto para alcanzar su condición física ideal

    Librero (2022)

    Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    14,96 €
    ahora: 14,21 €

  • Vv. Aa.

    28 días para empezar a comer vegano
    El plan con consejos prácticos y más de 100 recetas para lograrlo

    Lunwerg (2022)

    Adopta fácilmente una dieta vegana gracias a este práctico plan y a estos deliciosos menús. Eliminar las proteínas animales de nuestra alimentación y comer de forma equilibrada, estos son los principios básicos de la dieta ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,95 €
    ahora: 17,05 €

  • Fern Green

    28 días para potenciar tu inmunidad
    El plan con consejos prácticos y más de 100 recetas para lograrlo

    Lunwerg (2022)

    Aprende a estimular tu sistema inmunitario gracias a un plan de 28 días con menús adaptados. La alimentación es importantísima para garantizar una buena inmunidad. Estos son los principios básicos de la dieta que debes ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,95 €
    ahora: 17,05 €

  • Annabel Streets

    52 maneras de caminar

    Diana (2022)

    Seguro que crees que sabes bien cómo caminar. Después de todo, es una de las primeras habilidades que adquirimos de niños. Pero muchos de nosotros estamos aburridos o estancados en nuestras rutinas andadoras, dando siempre ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    16,95 €
    ahora: 16,10 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información