Entre en su cuenta de usuario
0
0 artículos
0 €

Ultracoaching

Herramientas emocionales para correr ultra trails

Ultracoaching. Herramientas emocionales para correr ultra trails
Compartir en:

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

En tienda:
16,00 €

En la web:15,20 €

DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24-48 h. Gastos de envío gratis con libros de Ediciones Desnivel y con pedidos superiores a 29 € -solo para España peninsular)

  • ISBN:9788498293616
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición: 1ª
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 16.5 cm x 22 cm
  • Nº Pág.:120
  • Idiomas:Castellano

MATERIAS:

Compartir en:
Correr no es solo un deporte, es una filosofía de vida, una fuente de inspiración y motivación, no solo para correr más rápido, durante más tiempo o mejor. Correr largas distancias te permite poner a prueba y desarrollar tus habilidades personales: concentración, sufrimiento, sacrificio, eficiencia… Estas capacidades las tienes como corredor pero también como persona. Por eso una vez adquiridas son aplicables a cualquier ámbito de la vida. Ser un corredor de larga distancia es sinónimo de ser una «persona de larga distancia».

Ultracoaching es un nuevo concepto que alinea nuestros valores, principios y necesidades emocionales para generar las herramientas que nos permitan afrontar con éxito los entrenamientos y las carreras de larga distancia, de una forma saludable para nosotros y para nuestro entorno más cercano: personal, familiar, laboral, físico y emocional.

Este libro se plantea desde dos puntos de vista. El primero, desde una visión más teórica sobre muchos aspectos emocionales –gestión emocional, descubrimiento de necesidades globales, la pereza, el miedo, etc…–, y la segunda, totalmente práctica donde el lector tendrá la responsabilidad de completar el libro con sus propias reflexiones. Cada uno somos individuos diferentes y solo cada uno de nosotros tenemos las respuestas a ciertas preguntas.

Esta y otras muchas reflexiones nacen de la experiencia como coach profesional de su autor, David Roncero, quien cree que todos podemos hacer cosas extraordinarias siendo individuos ordinarios.

Otros libros de Guías y manuales

  • Trail Running. Todo lo que debes saber

    Marc Bañuls

    Trail Running. Todo lo que debes saber

    100 preguntas y respuestas

    Ediciones Desnivel. 2023

    valoración

    En tienda:
    15,00 €

    En la web:
    14,25 €

  • Running

    Dr. Chris Napier

    Running

    Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

    DK. 2021

    valoración

    En tienda:
    21,95 €

    En la web:
    20,85 €

  • Mindfulness para runners

    Tessa Wardley

    Mindfulness para runners

    Libertad en la carrera

    Librero. 2021

    valoración

    En tienda:
    6,95 €

    En la web:
    6,60 €

  • Run your park

    Vv. Aa.

    Run your park

    31 parques para correr alrededor del mundo

    The Galobart Books. 2020

    valoración

    En tienda:
    29,95 €

    En la web:
    28,45 €

  • Las mejores rutas del mundo para hacer running

    En tienda:
    27,50 €

    En la web:
    26,13 €

Otros clientes que compraron este libro compraron también