Libros de Entrenamiento
Mostrando 172 libros encontrados. (9 páginas).
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El sistema de la técnica en la pared
Marisol Hume Eriksson
Paidotribo (2009)
- Páginas: 412
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
38,00 €En la web:36,10 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Un método de trabajo corporal que sienta sus bases en las técnicas de la danza moderna, el yoga y el método Pilates. Es un método preventivo y de reeducación postural que coloca y alinea la ...
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Fútbol. Programación anual del entrenamiento de benjamines.
Patrice Marseillou
Paidotribo (2009)
- Páginas: 272
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
La programación de entrenamientos es una herramienta ineludible para obtener una mejor progresión en el aprendizaje de la formación de niños. Los objetivos prioritarios de la iniciación de los benjamines son, ante todo, la adquisición ...
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Entrenamiento de equipos deportivos
Tudor O. Bompa
Paidotribo (2009)
- Páginas: 366
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
38,00 €En la web:36,10 €
DISPONIBLE
El entrenamiento de los atletas de deportes de equipo es una tarea compleja porque los propios deportes de equipo suelen ser en sí mismos muy complejos. Los entrenadores deben entender las habilidades técnicas y tácticas ...
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En tienda:
11,95 €En la web:11,35 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Con este libro aprenderemos las técnicas de control, fuerza y precisión muscular. Desde el nivel de iniciación hasta el de experto en prácticas fichas de entrenamiento. Ejercicios de colchoneta y con elementos (Fit-ball, banda elástica ...
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101 ejercicios paso a paso de Yoga
Estefanía Martínez Nussio
Libsa (2009)
- Páginas: 128
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
11,95 €En la web:11,35 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Este libro incluye: técnica respiratoria o pranayama y sus diversas posturas o asanas, ejercicios para mantener la quietud de la mente y un cuerpo flexible, fuerte y tonificado. Programa controlado con 101 ejercicios paso a ...
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32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia
Vv. Aa.
Integral (2009)
- Páginas: 228
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Esta nueva edición actualizada incluye un nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una obra práctica y actual en la que encontraremos:32 programas de ejercicios estructurados ...
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En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye 25 nuevos ejercicios y datos ...
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Entrenamiento APC: acción periférica del corazón
Reduzca a la mitad el tiempo de ejercicio con este nuevo y revolucionario sistemaMatt Roberts
Blume (2009)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
1,50 €En la web:1,43 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
El método APC(acción periférica del corazón) de Matt es un nuevo tipo de entrenamiento de resistencia que alterna los ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo en rápidas sucesiones, lo que le proporcionará ...
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Entrenamiento deportivo
Una disciplina científica.Maykel Balmaseda Alburquerque
Wanceulen (2009)
- Páginas: 178
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
El deporte es una de las manifestaciones sociales que despidieron el siglo pasado, siendo objeto de multi-intereses para la mayor parte del mundo, e iniciando éste, convertido, como nunca antes en la historia, en un ...
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1001 ejercicios y juegos de calentamiento
Vv. Aa.
Paidotribo (2009)
- Páginas: 329
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
23,00 €En la web:21,85 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
El objetivo de este libro es dar a conocer los beneficios de un correcto proceso de calentamiento y ayudar a mejorar la estructura de la sesión de actividad física. Para ello elabora procesos útiles para ...
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1000 ejercicios de musculación
Alfonso Blanco Nespereira
Paidotribo (2008)
- Páginas: 546
- Fecha de edición: 2008
En tienda:
35,00 €En la web:33,25 €
DISPONIBLE
La musculación es el conjunto de actividades, sucesivamente crecientes en volumen e intensidad, que permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura esquelética y su mayor aprovechamiento de la energía muscular.
Los ... -
Enciclopedia de ejercicios de musculación
Óscar Morán Esquerdo
Pila Teleña (2008)
- Páginas: 334
- Fecha de edición: 2008
En tienda:
32,00 €En la web:30,40 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Por fin, la obra definitiva en el entrenamiento muscular. Este libro describe más de 400 ejercicios de musculación, indicando la forma correcta de realizarlos, errores a evitar, cómo afectan las variantes a las distintas partes ...
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En tienda:
18,00 €En la web:17,10 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Libro de entrenamiento para escaladores. Dividido en tres partes: la primera para conceptos básicos de condicionamiento físico y fijación de objetivos; la segunda el entrenamiento general, calentamiento, rutinas de ejercicios; y la tercera específica para ...
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El libro completo de ABS
Muscle &FitnessVv. Aa.
Muscle & Fitness (2008)
- Páginas: 136
- Fecha de edición: 2008
En tienda:
18,00 €En la web:17,10 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
El libro más completo jamás recopilado sobre como conseguir los mejores abdominales. Los 50 mejores ejercicios totalmente ilustrados. Rutinas para principiantes, entrenar en casa, entrenamientos rápidos. Dietas, recetas sencillas, consejos para quemar grasa, calculadora de ...
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Método Abel Antón
Aprende a correr con el campeón del mundoAlberto Hernández y Álex Calabuig
Cúpula (2008)
- Páginas: 220
- Fecha de edición: 2008
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
PENDIENTE DE REIMPRESIÓN
Abel Antón es el protagonista de una historia de sacrificio, constancia y triunfos. Más allá del elogio a sus muchos éxitos deportivos, Álex Calabuig y Alberto Hernández bucean en los altibajos, dudas y decisiones que ...
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David Meca. Tu entrenador personal
Técnicas y consejos del campeón mundial para que rindas al máximoJuan Manuel Montero
Cúpula (2008)
- Páginas: 240
- Fecha de edición: 2008
En tienda:
19,00 €En la web:18,05 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Este libro se hace eco del lema del nadador y nos explica cómo mejorar tu forma física con motivación, constancia y esfuerzo, proponiendonos un plan de salud basado en el ejercicio sano, sin excesos, y ...
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En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
La gimnasia para embarazadas es buena y divertida. Gracias a los ejercicios adecuados, podrá disfrutar de manera sana de esta experiencia y, al mismo tiempo, podrá prepararse de forma óptima para el parto. Estirará y ...
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Terapias de reeducación física y postural
Andrés Fernández Roseñada
Dilema (2008)
- Páginas: 320
- Fecha de edición: 2008
En tienda:
21,00 €En la web:19,95 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
BIOMECÁNICA DE LOS ESTIRAMIENTOS• Cadenas musculares• Músculos estáticos y dinámicos• La respiración• La globalidad y las compensaciones• Razones para evitar las posturas de extensión• Dos métodos de estiramiento: Activo y Pasivo• Recomendaciones• La respiración durante ...
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La enciclopedia práctica de Astanga Yoga y meditación
Doriel Hall y Jean Hall
Edimat (2007)
- Páginas: 258
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
25,00 €En la web:23,75 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Astanga es una práctica dinámica y enérgica que utiliza técnicas de control para la respiración (vinyasa), el movimiento y para fluir armónicamente desde una postura (asana) hacia la siguiente. Con esta guía, los lectores mejorarán ...
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4 meses para correr un maratón en 4 horas
David Kuehls
Tutor (2007)
- Páginas: 102
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
El maratón es la prueba reina de las carreras de larga distancia. Empezarlo es una cosa... pero acabarlo es algo más. ¿Y acabarlo en un tiempo respetable...?Con este manual de entrenamiento contamos con un entrenador ...
