Método Abel Antón

Aprende a correr con el campeón del mundo

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  • ISBN:9788448047849
  • Editorial: Cúpula
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Barcelona.
  • Número de la edición:
  • Colección: Sport Life
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 17 cm x 24.5 cm
  • Nº Pág.:220
  • Idiomas:Castellano

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Resumen del libro

Abel Antón es el protagonista de una historia de sacrificio, constancia y triunfos. Más allá del elogio a sus muchos éxitos deportivos, Álex Calabuig y Alberto Hernández bucean en los altibajos, dudas y decisiones que el atleta hubo de tomar antes de convertirse en un corredor casi imbatible de maratón. Su fortaleza mental sirve de ejemplo para iniciados y principiantes en este deporte, y los planes de entrenamiento diseñados por el soriano desde la madurez y la sabiduría atlética adquirida en los últimos treinta años serán el complemento ideal para lograr los mejores resultados.

Esta publicación contiene un repaso a la carrera profesional del bicampeón del mundo, las opiniones sobre el corredor de amigos y personalidades del mundo del atletismo como Fermín Cacho, Martín Fiz o Marta Domínguez; ejercicios de calentamiento y técnica de carrera, planes diseñados por Abel Antón para preparar las distancias más habituales entre los atletas vocacionales, y nos enseña el programa de entrenamiento que siguió para ganar el Mundial de Sevilla'99.

En el Método Abel Antón, el fondista se convierte en el consejero y entrenador de todo aquel que quiera aprender a correr más, mejor y durante toda la vida.



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