Enciclopedia de ejercicios de estiramientos
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- ISBN:9788495353610
- Editorial: Pila Teleña
- Fecha de la edición:2009
- Lugar de la edición: Madrid.
- Número de la edición: 1ª
- Encuadernación:Rústica con solapa
- Dimensiones: 21.5 cm x 30 cm
- Nº Pág.:244
- Idiomas:Castellano
Materias:
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Resumen del libro
Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber:
- Cómo estirar.
- Qué músculos afectan en cada ejercicio.
- Evitar lesiones.
- Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.