Enciclopedia de ejercicios de estiramientos

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  • ISBN:9788495353610
  • Editorial: Pila Teleña
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 21.5 cm x 30 cm
  • Nº Pág.:244
  • Idiomas:Castellano

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Resumen del libro

Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber:

- Cómo estirar.

- Qué músculos afectan en cada ejercicio.

- Evitar lesiones.

- Evaluar progresos mediante test Es la más completa y rigurosa publicación editada hasta la fecha en el campo de los estiramientos.



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