Suplementos nutricionales para deportistas

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  • ISBN:9788479027254
  • Editorial: Tutor
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Colección: Guía de bolsillo
  • Encuadernación:Rústica
  • Nº Pág.:159
  • Idiomas:Castellano
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Resumen del libro

Esta guía de bolsillo es una ayuda para maximizar el potencial deportivo y obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación y el control del peso.
Con la variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas es necesario saber cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta que son, cómo se utilizan y cuál es realmente su eficacia.
La guía incluye: La bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento. El ranking de los 40 suplementos principales. Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva.



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