Libros de Entrenamiento
Mostrando 180 libros encontrados. (9 páginas).
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Correr es vivir a tope de power
Lecciones vitales a golpe de zapatillaCristina Mitre
Martínez Roca (2015)
- Páginas: 216
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
6,19 €En la web:5,88 €
DISPONIBLE
Con este nuevo libro Cristina Mitre ofrece diferentes consejos y recomendaciones para convertir el running en la base de una vida saludable y plena.«Correr te ayuda a conocerte, te enseña mucho sobre ti. Te hace ...
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No corras, camina
Descubre el placer del walkimAlex Walk
Planeta (2015)
- Páginas: 187
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
17,90 €En la web:17,01 €
DISPONIBLE
Este libro es una invitación. Una invitación al deporte más sencillo, pero también uno de los más saludables y placenteros. Una actividad física que no solo vela por tu cuerpo, sino también por tu bienestar, ...
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Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña
Manual prácticoFabienne Durand y Kilian Jornet
Lectio (2015)
- Páginas: 112
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
13,90 €En la web:13,21 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, y Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar ...
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Nacidos para ser héroes
Cómo un audaz grupo de rebeldes redescubrieron los secretos de la fuerza y la resistenciaChristopher Mcdougall
Penguin Random House (2015)
- Páginas: 428
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
20,90 €En la web:19,86 €
DISPONIBLE
Nacidos para ser héroes es una investigación fascinante acerca del arte perdido del héroe que nos lleva desde las calles de Londres a medianoche hasta el amanecer en las playas de Brasil, desde las montañas ...
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En tienda:
17,90 €En la web:17,01 €
DISPONIBLE
En Dieta para runners encontrarás toda la información para que te alimentes eficazmente antes, durante y después de cada prueba. Incluye además un sencillo test de autoevaluación que te permitirá valorar tu estado físico actual ...
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Crossfit Endurance para corredores
Brian Mackenzie y T.J. Murphy
Tutor (2015)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Aguante, fuerza, resistencia, resiliencia: estas son las claves para triunfar en running. Pero los índices de lesiones en este deporte están a niveles más altos que nunca, a menudo por culpa del entrenamiento. En CrossFit ...
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Teamfeeling
Una historia sobre personas, montañas, y la magia de los equipos desde dentroJosé Juan Agudo Pereira
Circulo Rojo (2015)
- Páginas: 142
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
12,95 €En la web:12,30 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
"Visión, energía, desafío y emoción. Eso encontraréis en esta obra. Pero también aprendizaje para trabajar en equipo desde la diversidad, la participación, la comunicación y sobretodo la confianza y el compromiso. Merece la pena meterse ...
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Anatomía & musculación
Guía visual completaRicardo Canovas Linares
Paidotribo (2015)
- Páginas: 130
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un ...
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Fisiología del ejercicio
Teoría y aplicación a la forma física y al rendimientoEdward T. Howley y Scott K. Powers
Paidotribo (2014)
- Páginas: 672
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
99,00 €En la web:94,05 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
"Fisiología del ejercicio: Teoría y aplicación a la forma física y al rendimiento" te ofrece una sólida base teórica y de investigación con un enfoque práctico. Esta obra enseña a aplicar los conceptos clave a ...
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La inclusión en la actividad física y deportiva
Vv. Aa.
Paidotribo (2014)
- Páginas: 392
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
56,00 €En la web:53,20 €
DISPONIBLE
Una sociedad inclusiva se basa en el desarrollo de los derechos humanos que promueven la justicia social y la igualdad de oportunidades.
Esta obra nace como proyecto del Comité Paralímpico Español para promocionar la ... -
En tienda:
19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Este libro está dirigido tanto a aquellos que quieren iniciarse en la práctica de este popular deporte como a los que ya lo dominan y buscan consejos para mejorar su técnica y obtener mejores resultados.
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Triatlón para todos
Miguel Ángel Torres Navarro
Paidotribo (2013)
- Páginas: 250
- Fecha de edición: 2013
En tienda:
17,00 €En la web:16,15 €
DISPONIBLE
El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los conocimientos y la documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de mejora ...
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Objetivo confianza
La vía para reconocer y superar los auténticos retosAngélica Del Carpio y Edurne Pasabán
Conecta (2013)
- Páginas: 188
- Fecha de edición: 2013
En tienda:
16,90 €En la web:16,06 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
«Edurne y Angélica reflexionan en este libro sobre algo que es de gran actualidad para las empresas: la aceptación de la inseguridad y del cambio permanentes. Y cómo, a través de la confianza, los valores ...
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En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Esta es la primera guía fundamentada y práctica del arte y ciencia del descanso deportivo. Sage Rountree, entrenadora titulada de ciclismo, triatlón y carrera a pie, te guía para lograr la plena recuperación y mejorar ...
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En tienda:
12,95 €En la web:12,30 €
DISPONIBLE
Sigue el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpo que siempre has deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana y no requiere de ningún equipamiento voluminoso de ...
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El libro completo del Yoga
El Yoga de la respiración, de las posturas y de la meditaciónJames Hewitt
Mirach (2012)
- Páginas: 421
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
25,00 €En la web:23,75 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
El Libro Completo del Yoga- es una enciclopedia de la práctica del Yoga y del Yoga Práctico, así como de la filosofía y los fundamentos del Yoga. La sección primera explica los fundamentos del Yoga ...
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Royas marines fitness
Manual de entrenamiento físicoSean Lerwill
Paidotribo (2012)
- Páginas: 204
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
15,00 €En la web:14,25 €
DISPONIBLE
Los Marines Reales son un cuerpo militar de infantería de elite del Reino Unido. El entrenamiento físico que deben pasar todos los reclutas de este cuerpo es realmente desafiante y exigente, y no obstante estructurado ...
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Ciclismo y rendimiento
Guía para mejorar el enternamiento y mejorar en el ciclismoYago Alcalde Gordillo
Tutor (2012)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
16,00 €En la web:15,20 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista ...
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Ponte en forma en 9 semanas y media (bolsillo)
Juan Rallo
Espasa (2012)
- Páginas: 190
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
6,95 €En la web:6,60 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguirás sin mucho esfuerzo, mejorar, aparte de tu forma física, muchos aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados se irán haciendo visibles, mejorando tu ...
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Correr
Entrenamiento de la fuerza mentalMatt Fitzgerald
Tutor (2011)
- Páginas: 264
- Fecha de edición: 2011
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE
Nuestro cuerpo sabe cómo correr más rápido. ¿Pero lo estamos escuchando? Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo.
