Libros de Entrenamiento
Mostrando 163 libros encontrados. (9 páginas).
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Ciclismo y rendimiento
Guía para mejorar el enternamiento y mejorar en el ciclismoYago Alcalde Gordillo
Tutor (2012)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
16,00 €En la web:15,20 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista ...
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Ponte en forma en 9 semanas y media (bolsillo)
Juan Rallo
Espasa (2012)
- Páginas: 190
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
6,95 €En la web:6,60 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguirás sin mucho esfuerzo, mejorar, aparte de tu forma física, muchos aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados se irán haciendo visibles, mejorando tu ...
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Correr
Entrenamiento de la fuerza mentalMatt Fitzgerald
Tutor (2011)
- Páginas: 264
- Fecha de edición: 2011
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Nuestro cuerpo sabe cómo correr más rápido. ¿Pero lo estamos escuchando? Los mejores corredores de élite han aprendido que la clave para correr más rápido es escuchar lo que su cuerpo les está diciendo.
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Guía ilustrada de los estiramientos terapéuticos
Eliminar el dolor y prevenir lesionesKristian Berg
Tutor (2011)
- Páginas: 152
- Fecha de edición: 2011
En tienda:
21,00 €En la web:19,95 €
DISPONIBLE
Hace mucho que los deportistas de élite confían en programas de estiramientos personalizados para mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones. Pero es menos conocido que muchos de esos estiramientos específicos tienen una aplicación mucho más ...
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Tu primer triatlón
Programa para conseguir el éxitoLucy Smith
Tutor (2011)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2011
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigida a principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se está preparando para una competición de resistencia.
Has tomado la ... -
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Hacer deporte sin seguir la dictadura de los horarios establecidos en un gimnasio y sin desembolsar dinero, pero recibiendo todos los beneficios físicos y psicológicos es posible con este libro que detalla de forma gráfica ...
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Entrenamiento pliométrico de la potencia
Programa completo y programas específicos para 16 deportesDavid Sandler y Ed Mcneely
Tutor (2010)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2010
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
La potencia es la combinación de la velocidad y la fuerza: crucial para el éxito en muchos deportes. Impone la fuerza con la que se golpea, empuja o se bloquea y determina la rapidez de ...
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En tienda:
17,95 €En la web:17,05 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Con este "¡Sí se puede!" Rafa Vega quiere titular un proyecto vital más allá de lo deportivo. Cada vez en más importante en nuestras vidas parar, tomar oxígeno y plantearnos nuevos retos y objetivos. De ...
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En tienda:
16,95 €En la web:16,10 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Con Ponte en forma en 9 semanas y media conseguirás sin mucho esfuerzo, mejorar, aparte de tu forma física, muchos aspectos de tu vida. Semana tras semana los resultados se irán haciendo visibles, mejorando tu ...
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Estirándose (Edición especial 30º aniversario)
Bob Anderson
Integral (2010)
- Páginas: 238
- Fecha de edición: 2010
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada y ampliada con motivo del 30º Aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye: 10 nuevas tablas ...
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Enciclopedia de ejercicios de estiramientos
Óscar Morán Esquerdo
Pila Teleña (2009)
- Páginas: 244
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
32,00 €En la web:30,40 €
DISPONIBLE
Este libro estudia y explica todos los ejercicios de estiramientos que cualquier deportista o aficionado debe conocer. Por su claridad gráfica y calidad de texto es la mejor herramienta de consulta para quien desea saber:
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El sistema de la técnica en la pared
Marisol Hume Eriksson
Paidotribo (2009)
- Páginas: 412
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
38,00 €En la web:36,10 €
DISPONIBLE
Un método de trabajo corporal que sienta sus bases en las técnicas de la danza moderna, el yoga y el método Pilates. Es un método preventivo y de reeducación postural que coloca y alinea la ...
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Fútbol. Programación anual del entrenamiento de benjamines.
Patrice Marseillou
Paidotribo (2009)
- Páginas: 272
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
24,00 €En la web:22,80 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
La programación de entrenamientos es una herramienta ineludible para obtener una mejor progresión en el aprendizaje de la formación de niños. Los objetivos prioritarios de la iniciación de los benjamines son, ante todo, la adquisición ...
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Entrenamiento de equipos deportivos
Tudor O. Bompa
Paidotribo (2009)
- Páginas: 366
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
38,00 €En la web:36,10 €
DISPONIBLE
El entrenamiento de los atletas de deportes de equipo es una tarea compleja porque los propios deportes de equipo suelen ser en sí mismos muy complejos. Los entrenadores deben entender las habilidades técnicas y tácticas ...
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En tienda:
11,95 €En la web:11,35 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Con este libro aprenderemos las técnicas de control, fuerza y precisión muscular. Desde el nivel de iniciación hasta el de experto en prácticas fichas de entrenamiento. Ejercicios de colchoneta y con elementos (Fit-ball, banda elástica ...
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101 ejercicios paso a paso de Yoga
Estefanía Martínez Nussio
Libsa (2009)
- Páginas: 128
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
11,95 €En la web:11,35 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Este libro incluye: técnica respiratoria o pranayama y sus diversas posturas o asanas, ejercicios para mantener la quietud de la mente y un cuerpo flexible, fuerte y tonificado. Programa controlado con 101 ejercicios paso a ...
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32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia
Vv. Aa.
Integral (2009)
- Páginas: 228
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Esta nueva edición actualizada incluye un nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una obra práctica y actual en la que encontraremos:32 programas de ejercicios estructurados ...
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En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de Estirándose, incluye 25 nuevos ejercicios y datos ...
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Entrenamiento APC: acción periférica del corazón
Reduzca a la mitad el tiempo de ejercicio con este nuevo y revolucionario sistemaMatt Roberts
Blume (2009)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
1,50 €En la web:1,43 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
El método APC(acción periférica del corazón) de Matt es un nuevo tipo de entrenamiento de resistencia que alterna los ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo en rápidas sucesiones, lo que le proporcionará ...
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Entrenamiento deportivo
Una disciplina científica.Maykel Balmaseda Alburquerque
Wanceulen (2009)
- Páginas: 178
- Fecha de edición: 2009
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
El deporte es una de las manifestaciones sociales que despidieron el siglo pasado, siendo objeto de multi-intereses para la mayor parte del mundo, e iniciando éste, convertido, como nunca antes en la historia, en un ...
