Tu primer triatlón

Programa para conseguir el éxito

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788479028725
  • Editorial: Tutor
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 17 cm x 24 cm
  • Nº Pág.:144
  • Idiomas:Castellano
OFERTA!!

En tienda:
19,95 €
En la web: 18,95 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)



Información detallada:

Resumen del libro

Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigida a principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se está preparando para una competición de resistencia.

Has tomado la decisión y te has comprometido. Vas a competir en tu primer triatlón. ¡Impresionante! Y ahora, ¿qué tienes que hacer? Tu primer triatlón: programa para conseguir el éxito se centra en preparar a atletas para correr su primer triatlón, no para bajar sus tiempos. Con este libro el principiante aprenderá a prepararse, física y mentalmente, para el triatlón de distancia sprint. En él se guía a los triatletas desde la fase de entrenamiento en 16 semanas hasta terminar con éxito su primer triatlón. Este manual contiene toda la información esencial expuesta de modo claro sobre entrenamiento que el triatleta novel necesita.




Otros libros de Entrenamiento

  • Raúl Gómez

    La vida mola

    Plaza y Janés (2019)

    «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,90 €
    ahora: 17,01 €

  • Nick Tumminello

    Perfecciona tu entrenamiento

    Tutor (2019)

    Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados. Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    29,95 €
    ahora: 28,45 €

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Ediciones Desnivel (2018)

    «¡No puedo, no llego, no tengo fuerza!» ¿A quién no le han asaltado estos pensamientos alguna vez? Ideas recurrentes que inundan nuestra mente cuando estamos escalando una vía. Con Actitud te proponemos un cambio de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,00 €
    ahora: 15,20 €

  • José Antonio Sánchez Verona

    Andar es salud

    Martínez Roca (2018)

    Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,90 €
    ahora: 17,01 €

  • Paul Hobreough

    Correr sin lesiones
    Del dolor a la marca personal

    Libsa (2018)

    Correr sin lesiones ayudará a los corredores a entender su cuerpo, a identificar sus puntos débiles y a desarrollar una prevención natural contra las mismas. El libro nos habla de los problemas más comunes de ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    15,95 €
    ahora: 15,15 €


Otros libros de Manuales

  • Christine Felstead

    Yoga para corredores

    Tutor (2015)

    Cada corredor golpea el suelo más de 600 veces por kilómetro, con una fuerza de dos, o tres veces su peso corporal. Podemos sentir ese impacto en los músculos, los ligamentos y la estructura ósea ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,95 €
    ahora: 18,95 €

  • Jim Gourley

    Más rápido
    La física y el triatleta

    Tutor (2015)

    Todo triatleta quiere ir más rápido. Pero, aunque el entrenamiento proporcione grandes mejoras en los inicios, con el tiempo solamente el trabajo duro mantendrá el statu quo. Podemos tratar de aumentar la velocidad con mejoras ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,95 €
    ahora: 18,95 €

  • Lexie Williamson

    Yoga para corredores

    Paidotribo (2015)

    Correr es un ejercicio cardiovascular fantástico que genera endorfinas que nos hacen sentir bien. Además, para muchas personas este ejercicio rítmico y repetitivo es un liberador natural del estrés. El inconveniente es que resulta muy ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    23,00 €
    ahora: 21,85 €

  • Vv. Aa.

    Técnicas de meditación del mundo

    Geoplaneta (2015)

    Esta guía aporta una visión amplia y comprensible de la praxis de la meditación y sus distintas técnicas y tradiciones, al tiempo que nos ofrece información variada sobre los mejores lugares de todo el mundo ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,95 €
    ahora: 12,30 €

  • Kathleen Meyer

    Cómo cagar en el monte
    Una aproximación ambientalmente sensata a un arte perdido

    Ediciones Desnivel (2014)

    Después de guiar a cientos de urbanitas por ríos de aguas bravas, Kathleen Meyer llegó a la conclusión de que evacuar al aire libre sin WC rara vez es una habilidad innata, sino un procedimiento ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    15,00 €
    ahora: 14,25 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información