Trail Run

Una guía desenfada para salir corriendo

ampliar imagen

Compartir en:

• Compartir en Facebook
• Compartir en Twitter
• Compartir en Google Plus
• Compartir en Tuenti
• Compartir en Blogger
• Compartir en linkedIn

por Lisa Jhung

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

• ISBN:9788408165699
• Editorial: Geoplaneta
• Fecha de la edición:2017
• Lugar de la edición: Barcelona.
• Número de la edición: 1ª
• Encuadernación:Rústica
• Dimensiones: 13 cm x 18 cm
• Nº Pág.:260
• Idiomas:Castellano

Materias:

• / Carreras, trail running / Guías y manuales

OFERTA!!

En tienda:
14,96 €
En la web: 14,21 €

DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)

comprar

ver compra

---

Información detallada:

• Resumen

Resumen del libro

La guía indispensable para todos los que quieran practicar el trail running. Su autora, Lisa Jhung, editora-colaboradora de Runner’s Worldy veterana corredora, ha escrito una práctica guía ilustrada que orienta acerca de cómo encontrar buenos senderos, cuáles son las mejores zapatillas y equipos para sentirse cómodo frente a la naturaleza y al tiempo y cómo correr más rápido y con más fuerza, entre otros interesantes aspectos de este apasionante deporte que engancha cada día a más gente

---

---

Otros libros de Guías y manuales

• Dr. Chris Napier

  Running
  Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

  DK (2021)

  

  -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  19,00 €
  ahora: 18,05 €
  

• Vv. Aa.

  Run your park
  31 parques para correr alrededor del mundo

  The Galobart Books (2020)

  

  En este libro se recoge una cuidada selección de 30 circuitos urbanos en las principales ciudades del mundo, ilustrados en el estudio de diseño de Javier Errea, con unas infografías espectaculares que señalan los circuitos ...

  

  Oferta!!

  antes:
  29,95 €
  ahora: 28,45 €
  

• Vv. Aa.

  Las mejores rutas del mundo para hacer running
  

  Geoplaneta (2020)

  

  Recopilación de las mejores rutas para correr por el mundo, combinando relatos de experiencias propias y con útiles recomendaciones y excepcionales fotografías. Hoy en día correr es más que un ejercicio. Las maratones no son ...

  

  Oferta!!

  antes:
  27,50 €
  ahora: 26,13 €
  

• Marc Bañuls

  Manual práctico para el corredor popular
  Desde tus primeras zancadas hasta el maratón

  Ediciones Desnivel (2020)

  

  ¿Qué tendrá correr que engancha a miles de personas? Es probable que te hayas encontrado alguna vez dentro de una conversación entre corredores hablando de series, de próximas carreras o de las emociones que sienten ...

  

  Oferta!!

  antes:
  22,00 €
  ahora: 20,90 €
  

• VV.AA.

  Training for the uphill athlete
  A manual for mountain runners and ski mountaineers

  Patagonia (2019)

  

  Como el best-seller Training for the New Alpinism, Training for the Unphill Athelete traduce la teoría a metodología para permitirte escribir tus propios entrenamientos y conseguir tus metas. Este es el único libro que presenta ...

  

  Oferta!!

  antes:
  35,00 €
  ahora: 33,25 €
  

Otros clientes que compraron este libro compraron también...

• Marc Bañuls

  Correr por montaña
  Manual práctico

  Ediciones Desnivel (2017)

  

  Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,50 €
  ahora: 16,63 €
  

• Eduard Barceló

  Entrenamiento para ultra trail
  Cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia

  Ediciones Desnivel (2017)

  

  Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que ...

  

  Oferta!!

  antes:
  16,50 €
  ahora: 15,68 €
  

• José Ignacio Amat

  Seguridad en montaña
  Los peligros ocultos

  Ediciones Desnivel (2017)

  

  Nos esforzamos por conocer el medio que nos rodea, por mejorar en nuestras habilidades y destrezas, en formarnos en técnicas de autosocorro, primeros auxilios y mejorar en las comunicaciones para conseguir ayuda exterior. Todos estos ...

  

  Oferta!!

  antes:
  19,50 €
  ahora: 18,53 €
  

• Santiago Yaniz

  Rutas por calzadas y caminos históricos
  

  Sua Edizioak (2017)

  

  Este libro abre una nueva senda para los amantes de la naturaleza y la historia. Propone recorrer nuestro país a la búsqueda de los tramos que aún perduran de las viejas calzadas. Se trata de ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,60 €
  ahora: 16,72 €
  

• Vicente García Campo

  Sin fronteras (Premio Desnivel 2015)
  Un corredor en tierra de nadie

  Ediciones Desnivel (2015)

  

  Esta es la historia de un nómada de nuestro tiempo. Un bohemio de la naturaleza. Martín es un corredor de trail. Le gusta vivir al día, recorrer mundo en su furgoneta, le gusta entrenar y ...

  

  Oferta!!

  antes:
  16,50 €
  ahora: 15,68 €