Libros de Entrenamiento
Mostrando 172 libros encontrados. (9 páginas).
-
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Entrena de una forma más inteligente y obté mejores resultados.El plan de entrenamiento para triatlón es como tener yu propio equipo de apoyo para ayudarte a decidir el orden de prioridades del entrenamiento, adaptar las ...
-
En tienda:
11,95 €En la web:11,35 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Pilates para todos es un manual de referencia adaptado a todos los públicos, desde los que se inician en esta práctica deportiva, hasta los veteranos más experimentados, ya que desarrolla tres niveles -básico, medio y ...
-
Fisiología del esfuerzo y del deporte
David L. Costill y Jack H. Wilmore
Paidotribo (2007)
- Páginas: 776
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
79,00 €En la web:75,05 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
La fisiología del esfuerzo ha evolucionado a partir de su disciplina madre, la fisiología. Se ocupa del estudio de cómo se adapta fisiológicamente el cuerpo al estrés agudo del ejercicio, o a la actividad física, ...
-
Entrenamiento de maratón para principiantes
Vv. Aa.
Paidotribo (2007)
- Páginas: 380
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
27,00 €En la web:25,65 €
DISPONIBLE
Este manual se basa en el curso que los autores imparten con gran éxito en la University of Northern Iowa (EE.UU) y en el que se integra el entrenamiento físico con los aspectos psicológicos de ...
-
Entrenamiento funcional en programas de fitness Vol. II
Julio Diéguez Papi
Inde (2007)
- Páginas: 240
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE
Tras un primer volumen en el que se nos presentaban los conceptos básicos del fitnees, ahora, el segundo volumen, nos invita a llevar a la práctica la teoría.Hay cientos de ejercicios para realizar diferenciando entre ...
-
Correr para cuidar su salud y mantenerse en forma
Frank Shorter
Blume (2007)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Corra con mayor rapidez y energía, y alcance nuevas marcas personales con este innovador programa.Sea su propio entrenador -con independencia de su nivel- de la mano del ganador de la maratón olímpica Frank Shorter y ...
-
Anatomía aplicada a la actividad física y deportiva
Dr. Mario Lloret Riera
Paidotribo (2006)
- Páginas: 174
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE
La anatomía es la ciencia que estudia la forma, la estructura del cuerpo humano a lo largo de su ciclo vital. Deriva, etimológicamente, del griego "tomos" (cortar) y "ana" (repetir); es decir, de la repetición ...
-
Guía de los movimientos de musculación
Descripción anatómicaFrédéric Delavier
Paidotribo (2006)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
27,50 €En la web:26,13 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional,que permite visualizar claramente los grupos musculares implicados. Cada ...
-
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
El stretching es una disciplina de estiramiento muscular para mantener el cuerpo joven y ágil, que puede practicar todo el mundo: desde jóvenes con buena capacidad física hasta personas mayores o mujeres embarazadas, ya que ...
-
Soluciones instantáneas para un cuerpo mejor (Muscle & Fitness)
77 lecciones y consejos para desarrollar músculo yaVv. Aa.
Mega Fitness (2006)
- Páginas: 170
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
18,00 €En la web:17,10 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
"Soluciones instantáneas para un cuerpo mejor" es un libro diferente a los manuales de ejercicios. En lugar de ofrecer una simple explicación, se analizan en profundidad los errores más comunes que cometen culturistas de cualquier ...
-
Tu exclusivo entrenador personal en casa
Libro y DVDPaul Collins
Tutor (2006)
- Páginas: 64
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
19,95 €En la web:18,95 €
DISPONIBLE
Este revolucionario programa de ejercicios para lograr unos muslos más firmes y una cintura más estilizada le enseñará a entrarse más eficazmente en los músculos a fin de potenciar al máximo sus resultados personales. Y ...
-
En tienda:
7,95 €En la web:7,55 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Práctica guía de bolsillo que expone con detalle cien estiramientos para ayudar a personas físicamente activas y deportistas de cualquier nivel, en cualquier deporte. Desde como seleccionar los estiramientos correctos hasta con que duración y ...
-
Caminar para mantenerse en forma
El entrenamiento de bajo impacto que tonifica y mejora su aspectoNina Barough
H. Blume (2006)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
12,00 €En la web:11,40 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Este libro nos presenta el hecho de caminar como una técnica deportiva que proporciona un entrenamiento sencillo y completo. En primer lugar nos explica la forma que ha de adoptar el cuerpo junto con los ...
-
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Mejore el estado de su espalda gracias a unos sencillos ejercicios que podrá incorporar fácilmente a su vida cotidiana. Esta serie de programas, específicos para cada una de las tres zonas problemáticas de la espalda ...
-
En tienda:
37,50 €En la web:35,63 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Bill Pearl ha escrito las páginas siguientes con el propósito de presentar una información completa sobre ejercicios de entrenamiento con pesas para todos los que estés interesados en obtener fortaleza y salud física, mejor capacidad ...
-
Estiramientos
El método que le permite mantenerse ágil, en forma y hacer ejercicio con seguridad y sin tensiónSuzanne Martin
Blume (2006)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
12,00 €En la web:11,40 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Si desea mantenerse sano y ágil, es esencial realizar estiramientos. De la cabeza a los pies, esta guía práctica contiene una completa serie de ejercicios rápidos para hacer en casa y que encajan fácilmente en ...
-
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Consiga tener una figura como la que siempre había deseado y en menos tiempo con el nuevo programa de ejercicios de Jennifer Wade.El libro nos introduce en el concepto M3, para conseguir más resultados en ...
-
Tai Chi Chuan
Meditación en movimientoAndreas W. Friedrich
Edimat (2006)
- Páginas: 80
- Fecha de edición: 2006
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Secuencias de movimientos que armonizan el cuerpo, la mente y el espíritu: eso es el Tai Chi Chuan, un antiquísimo arte chino del movimiento, practicado durante siglos, pero siempre actual.Este libro nos ayuda a reducir ...
-
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Con el entrenamiento autógeno, aprovechará al máximo este conocido y demostrado método de relajación y antiestrés. Es fácil y rápido de aprender, y lo puede utilizar en cualquier momento y casi con cualquier objetivo para ...
-
En tienda:
4,95 €En la web:4,70 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Con el yoga, equilibre su cuerpo, su alma y su espíritu para relajarse y mantener a raya el estrés. Programas cortos y efectivos que hacen sencilla la práctica diaria.Este libro nos ayudará a eliminar tensiones ...
