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Libros de Entrenamiento

Mostrando 158 libros encontrados. ( páginas).

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  • Tratado general de la musculación

    por Bill Pearl

    Paidotribo (2006)

    valoración

    • Páginas: 592
    • Fecha de edición: 2006

    Bill Pearl ha escrito las páginas siguientes con el propósito de presentar una información completa sobre ejercicios de entrenamiento con pesas para todos los que estés interesados en obtener fortaleza y salud física, mejor capacidad ...

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    AGOTADO/DESCATALOGADO

  • Estiramientos
    El método que le permite mantenerse ágil, en forma y hacer ejercicio con seguridad y sin tensión

    por Suzanne Martin

    Blume (2006)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2006

    Si desea mantenerse sano y ágil, es esencial realizar estiramientos. De la cabeza a los pies, esta guía práctica contiene una completa serie de ejercicios rápidos para hacer en casa y que encajan fácilmente en ...

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  • Moldea tu cuerpo

    por Jennifer Wade

    Edimat (2006)

    valoración

    • Páginas: 80
    • Fecha de edición: 2006

    Consiga tener una figura como la que siempre había deseado y en menos tiempo con el nuevo programa de ejercicios de Jennifer Wade.El libro nos introduce en el concepto M3, para conseguir más resultados en ...

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  • Tai Chi Chuan
    Meditación en movimiento

    por Andreas W. Friedrich

    Edimat (2006)

    valoración

    • Páginas: 80
    • Fecha de edición: 2006

    Secuencias de movimientos que armonizan el cuerpo, la mente y el espíritu: eso es el Tai Chi Chuan, un antiquísimo arte chino del movimiento, practicado durante siglos, pero siempre actual.Este libro nos ayuda a reducir ...

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  • Entrenamiento autógeno

    por Delia Grasberger

    Edimat (2006)

    valoración

    • Páginas: 80
    • Fecha de edición: 2006

    Con el entrenamiento autógeno, aprovechará al máximo este conocido y demostrado método de relajación y antiestrés. Es fácil y rápido de aprender, y lo puede utilizar en cualquier momento y casi con cualquier objetivo para ...

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    AGOTADO/DESCATALOGADO

  • Yoga. Mayor energía y calma

    por Anna Trökes

    Edimat (2006)

    valoración

    • Páginas: 80
    • Fecha de edición: 2006

    Con el yoga, equilibre su cuerpo, su alma y su espíritu para relajarse y mantener a raya el estrés. Programas cortos y efectivos que hacen sencilla la práctica diaria.Este libro nos ayudará a eliminar tensiones ...

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    AGOTADO/DESCATALOGADO

  • Entrenamiento principal

    por Nina Winkler

    Edimat (2006)

    valoración

    • Páginas: 80
    • Fecha de edición: 2006

    Un programa energético para conseguir una figura estupenda, altamente efectivo y, al miemo tiempo, sano. Garantiza movimientos especiales que también ponen en funcionamiento los músculos interiores y profundos. De este modo, se fortalece la columna ...

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    AGOTADO/DESCATALOGADO

  • Qigong. Relajante, tranquilizador y revitalizador

    por Helmut Oberlack y Winhelm Mertens

    Edimat (2006)

    valoración

    • Páginas: 80
    • Fecha de edición: 2006

    Armonice su cuerpo y su mente. Gracias a los ejercicios relajantes y revitalizadores del Qigong, que se practican desde hace miles de años, todo le resultará mucho más fácil.Este libro nos ayudará a llenarnos de ...

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  • Relajación muscular de Jacobson

    por Friedrich Hainbuch

    Edimat (2006)

    valoración

    • Páginas: 80
    • Fecha de edición: 2006

    Estiramientos, relajación y placer. En eso consiste la fácil fórmula de la relajación muscular de Jacobsosn. Así hará que su cuerpo y su espíritu respiren profundamente.Este libro nos ayuda a liberarnos de las tensiones, tanto ...

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  • Manual de estiramientos deportivos
    311 estiramientos para 41 deportes

    por Michael J. Alter

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 230
    • Fecha de edición: 2005

    La flexibilidad es uno de los múltiples componentes fundamentales de la puesta en forma para alcanzar los mejores rendimientos con éxito en disciplinas tan dispares como puedan ser el tiro con arco, el voleibol, las ...

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    AGOTADO/DESCATALOGADO

  • Programas de musculación

    por Nick Evans

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 208
    • Fecha de edición: 2005

    ¡Consiga definitivamente el aspecto musculado y definido que usted siempre ha deseado! El experto en culturismo, y columnista de MuscleMag International Dr. Nick Evans, presenta una prescripción de comprobada eficacia para la perfección física. Comience ...

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  • Ultimate Personal Trainer
    Valoración, prescripción y diseño de programas

    por Domingo Sánchez

    Ultimate Stack (2005)

    valoración

    • Páginas: 405
    • Fecha de edición: 2005

    El libro dedicado al entrenador personal, desde Ultimate Stack no solo se han preocupado de atender a los últimos avances en suplementación deportiva, sino que también han apoyado una formación adecuada del sector de la ...

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    AGOTADO/DESCATALOGADO

  • Entrenamiento personal
    Bases, fundamentos y aplicaciones

    por Alfonso Jiménez Gutiérrez

    Inde (2005)

    valoración

    • Páginas: 370
    • Fecha de edición: 2005

    El fenómeno del Entrenamiento Personal –Personal Training- ha revolucionado en los últimos años el campo de la Actividad Física y el Deporte, convirtiéndose en una realidad profesional, social y económica. Esta obra contempla todos aquellos ...

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    PENDIENTE DE REIMPRESIÓN

  • Actividad física y desarrollo
    Ejercicio físico desde el nacimiento

    por Antonio Oña Sicilia

    Wanceulen (2005)

    valoración

    • Páginas: 292
    • Fecha de edición: 2005

    Este texto pretende conseguir los siguientes objetivos: Actualizar los conocimientos, incorporando los últimos trabajos más significativos con metodología experimental sobre el desarrollo y los contenidos del texto. Contextualizar el desarrollo motor en el conjunto de ...

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    DISPONIBLE

  • Nuevo método de estiramientos para todos

    por Jay Blahnik

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 216
    • Fecha de edición: 2005

    Este libro es una herramienta indispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y formas físicas. El libro de Jay Blahnik es un texto profundo que contiene una estrategia de ...

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  • Tratado de fitness y culturismo

    por Eduardo Franco

    Ultimate Stack (2005)

    valoración

    • Páginas: 261
    • Fecha de edición: 2005

    Este tratado sobre fitness y culturismo intenta dar una respuesta definitiva a los problemas de ponerse en forma. Con el objetivo de ayudar a todos, desde los que se acercan por primera vez a una ...

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    AGOTADO/DESCATALOGADO

  • Quema la grasa rápidamente
    Pierde 9 kilos en sólo 29 días

    por Vv. Aa.

    Muscle & Fitness (2005)

    valoración

    • Páginas: 144
    • Fecha de edición: 2005

    Pierde 9 kilos en sólo 29 días con este programa con entrenamientos completos y dietas detalladas. Incluye una rutina de abdominales completa de sólo 3 ejercicios y consejos de motivación y nutrición imprescindibles. Contiene tipos ...

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    AGOTADO/DESCATALOGADO

  • Estiramientos

    por Dagmar Sternad

    Hispano Europea (2004)

    valoración

    • Páginas: 32
    • Fecha de edición: 2004

    Libro sobre estiramientos escrito por Dagmar Sternad, especialista en kinesiología y conocida profesora de fitness y gimnasia en Alemania Y Estados Unidos. Con información sobre todo tipo de estiramientos, combina datos científicos con recomendaciones prácticas ...

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  • Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes

    por Tudor O. Bompa

    Inde (2004)

    valoración

    • Páginas: 149
    • Fecha de edición: 2004

    Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción “explosiva” gracias a su excelente estado de forma. Sea en ...

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    AGOTADO/DESCATALOGADO

  • Manual de entrenamiento para Ironman
    Preparación de un triatlón de resistencia en 24 semanas

    por Paul Huddle y Roch Frey

    Tutor (2004)

    valoración

    • Páginas: 175
    • Fecha de edición: 2004

    Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia. Ahora es el momento de subir la apuesta y pasar a mayores distancias y velocidades. Los autores, Paul Huddle y Roch frey te ayudarán a conseguirlo. ...

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