Libros de Entrenamiento
Mostrando 180 libros encontrados. (9 páginas).
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Mastermind. Entrenamiento mental para escalar
Jerry Moffatt
Ediciones Desnivel (2022)
- Páginas: 288
- Fecha de edición: 2022
En tienda:
29,00 €En la web:26,10 €
DISPONIBLE
El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...
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Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica
Sergio Consuegra
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
24,00 €En la web:21,60 €
DISPONIBLE
La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...
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Montaña y empresa
Cómo crecer como persona y ser mejor profesionalJordi Salvador
Ediciones Desnivel (2020)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
18,50 €En la web:16,65 €
DISPONIBLE
Los deportes de montaña, y en particular el alpinismo, son una de las mejores escuelas en las que desarrollar valores como la solidaridad y el trabajo en equipo, y competencias como la resiliencia, el liderazgo, ...
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Entrenamiento para atletas de montaña
El manual definitivo para esquiadores y corredores de montañaKilian Jornet, Steve House, Scott Johnston
Ediciones Desnivel (2019)
- Páginas: 376
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
36,00 €En la web:32,40 €
DISPONIBLE
Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.
Este ... -
Entrenamiento para ultra trail
Cómo sobrevivir a una carrera de larga distanciaEduard Barceló
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 136
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
18,00 €En la web:16,20 €
DISPONIBLE
Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que ...
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Psicología del entrenamiento en la escalada
Luis Regueros Zapardiel
Ediciones Desnivel (2017)
- Páginas: 104
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
16,00 €En la web:14,40 €
DISPONIBLE
¿Quién es consciente cuando duerme de que está soñando? ¿Y cuando escalas? Cada paso que superas, ¿lo haces bajo un estado de plena consciencia? ¿Cuántas veces necesitamos equivocarnos para aprender? La metodología ensayo-error puede ser ...
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Lecciones exprés para guerreros de la roca
Arno Ilgner
Ediciones Desnivel (2014)
- Páginas: 160
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
20,00 €En la web:18,00 €
DISPONIBLE
Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica ...
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Una mente en acción
Entrenamiento mental para la escalada y otros deportesGrace Puertas y Josep Font
Ediciones Desnivel (2012)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
19,00 €En la web:17,10 €
DISPONIBLE
"Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las ...
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Estiramientos con Chus Lago
Chus Lago , José Nolasco , Susana García
Ediciones Desnivel (2012)
- Páginas: 108
- Fecha de edición: 2012
En tienda:
19,00 €En la web:17,10 €
DISPONIBLE
Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente ...
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Planificación del entrenamiento en escalada deportiva
David Macià
Ediciones Desnivel (2011)
- Páginas: 144
- Fecha de edición: 2011
En tienda:
17,00 €En la web:15,30 €
DISPONIBLE
Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el ...
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Entrenamiento mental para optimizar el rendimiento
Steven Ungerleider
Ediciones Desnivel (2007)
- Páginas: 256
- Fecha de edición: 2007
En tienda:
23,00 €En la web:20,70 €
DISPONIBLE
Motivación, compromiso con el entrenamiento, cross-training, el dolor, la fatiga. Una visión completa para mejorar la autoestima e incrementar las capacidades atléticas: los ingredientes necesarios para alcanzar el máximo rendimiento. Aunque en competición la destreza ...
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Entrenamiento en escalada deportiva
Consultorio www.desnivel.comDavid Macià
Ediciones Desnivel (2004)
- Páginas: 288
- Fecha de edición: 2004
En tienda:
14,50 €En la web:13,05 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Después de la gran acogida que ha obtenido el Consultorio de entrenamiento de nuestra web -desnivel.com—, dirigido por David Macià, os presentamos una recopilación de aquellas consultas más interesantes y que más inquietud han despertado ...
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Entrenamiento outdoor
100 preguntas y respuestasDavid Macià
Ediciones Desnivel (2002)
- Páginas: 96
- Fecha de edición: 2002
En tienda:
10,00 €En la web:9,00 €
DISPONIBLE
Este pequeño manual de la colección 100 preguntas y respuestas pretende ser una introducción al mundo del entrenamiento de la actividad física y del deporte practicado en el medio natural. Su principal objetivo es dar ...
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Bases para el entrenamiento de la escalada
Carles Albesa y Pere Lloberas
Ediciones Desnivel (1999)
- Páginas: 211
- Fecha de edición: 1999
En tienda:
15,00 €En la web:13,50 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Con este manual se cubre el enorme vacío que en la escalada había en cuanto a entrenamientos específicos de la misma. Aquí, dos especialistas nos ayudaran a saber planificar nuestros entrenamientos, prepararnos psicológicamente ante nuevos ...
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En tienda:
19,95 €En la web:17,96 €
DISPONIBLE
Una reflexión en clave de humor sobre nuestra relación de amor-odio con el deporte.
«¡Buenas! Soy Javi Sancho, y esto lo escribo «de mi pa ti». Lo que estás leyendo es la presentación de mi ... -
Ponte en forma sin moverte de tu silla
Taylor Spencer
Amat Editorial (2024)
- Páginas: 125
- Fecha de edición: 2024
En tienda:
12,95 €En la web:11,66 €
DISPONIBLE
Ponte en forma sin moverte de tu silla es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o ...
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Las mujeres salmón
Las deportistas que, a contracorriente, cambiaron la historia de EspañaPatricia Cazón
Debate (2024)
- Páginas: 352
- Fecha de edición: 2024
En tienda:
19,90 €En la web:17,91 €
DISPONIBLE
«Nada como el salmón explica el transcurrir de las mujeres en el deporte. Siempre a contracorriente, aunque le cueste la vida; porque cuando desova no muere, sino que ya puede irse: su semilla ... -
Yoga en familia
Una guía con 15 secuencias sencillas para peques y mayoresAlice Lageat Y Béatrice Raphalen
Zenith (2024)
- Páginas: 250
- Fecha de edición: 2024
En tienda:
18,95 €En la web:17,06 €
DISPONIBLE
Descubre 15 secuencias ilustradas de yoga para iniciaros en esta práctica en familia. ¡Relajarse todos juntos nunca había sido tan divertido!
Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde ... -
Corres como una niña
El género y la diversidad LGTBI en el deporteDavid Guerrero
Dos Bigotes (2023)
- Páginas: 265
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
18,95 €En la web:17,06 €
DISPONIBLE
¿Hasta cuándo se prohibió a las mujeres practicar deporte? ¿Por qué no hay categoría masculina olímpica en gimnasia rítmica? ¿Qué es el sportwashing? ¿Sienten más discriminación las mujeres lesbianas por su género o por su ...
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Respirar, concentrarse, destacar
Ejercicios, técnicas y estrategias para un rendimiento deportivo óptimoHarvey Martin
Tutor (2023)
- Páginas: 223
- Fecha de edición: 2023
En tienda:
26,00 €En la web:23,40 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Entrenas tu cuerpo para alcanzar el máximno rendimiento. Entrenas tu mente para conseguir fortaleza mental. Ahora entrena tus patrones de respiración y libera tu verdadero potencial deportivo. En Respirar, concentrarse, destacar Harvey Martin, entrenador y ...
