Editoriales
Libros de la editorial Paidotribo
Mostrando 90 libros encontrados. (5 páginas).
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Para bien o para mal, tu cuerpo determina tu forma de correr. Viejas lesiones, problemas de movilidad, el cansancio y el desgaste se manifiestan en el modo en que te mueves al correr. El programa ...
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Triatlon
plan de entrenamiento de 14 semanaspor Matt Dixon
Paidotribo (2019)
- Páginas: 366
- Fecha de edición: 2019
El entrenador Matt Dixon abre la puerta de las carreras de fondo a todos los deportistas que nunca han tenido tiempo para asumir un reto tan grande. Si dispones de 10 horas a la semana ...
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¿Cuánta potencia tiene el motor humano? ¿Cuánta potencia necesitamos para correr en bicicleta en distintas condiciones? ¿Cómo podemos optimizar el rendimiento en los entrenamientos y las competiciones? ¿Cómo podemos utilizar los potenciómetros para mejorar los ...
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Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece ...
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Trucos de supervivencia nos permite transformar paso a paso objetos como las anillas de las latas de refresco y las hojas de los árboles en herramientas esenciales de supervivencia. Esta guía abarca desde improvisaciones a ...
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El corredor
Plan General De Acondicionamiento físicopor Vv. Aa.
Paidotribo (2017)
- Páginas: 438
- Fecha de edición: 2017
Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que sumar kilómetros. Este práctico y fantástico manual presenta las últimas investigaciones sobre fisiología del atletismo para abordar todos ...
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Triatlón con saludo ofrece una mirada nueva y apasionada del triatlón desde la prevención. Aborda temas de gran interés para el deportista, como el entrenamiento funcional y de fuerza, la recuperación después de una competición, ...
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Este libro pretende establecer un puente entre el masaje para el deportista, el propio deportista y las personas interesadas en su cuidado y bienestar, vinculándolos mediante el trabajo manual con el único tejido que envuelve, ...
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El atractivo de correr ultradistancias se debe en parte a su elenco tan singular, lleno de personalidades tan originales, y a la acogedora sensación de comunidad que transmite. Hal Koerner es el propietario de Rogue ...
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Listos para correr
por Kelly Starret y T.J. Murphy
Paidotribo (2017)
- Páginas: 287
- Fecha de edición: 2017
¿Existe algún método para desarrollar todo nuestro potencial atlético oculto? ¿Se puede vivir de verdad corriendo sin tener lesiones? ¿Se puede correr más rápido, más lejos y con más eficacia? Dando una respuesta directa a ...
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La Guia Completa de la nutrición del deportista
por Anita Bean
Paidotribo (2016)
- Páginas: 464
- Fecha de edición: 2016
Una buena alimentación es fundamental para conseguir un óptimo rendimiento deportivo, por ello esta nueva edición de La Guía completa de la nutrición del deportista, revisada y actualizada con las investigaciones más recientes sobre nutrición ...
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La noche antes de su 40 cumpleaños, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, ...
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El entrenamiento del triatleta
Como convertir el potencial en rendimientopor Matt Dixon
Paidotribo (2016)
- Páginas: 306
- Fecha de edición: 2016
Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas purplepatch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que son la prueba ...
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3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular
Volumen 2por Raquel Val Ferrer
Paidotribo (2016)
- Páginas: 472
- Fecha de edición: 2016
Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. ...
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3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular
Volumen 1por Raquel Val Ferrer
Paidotribo (2016)
- Páginas: 560
- Fecha de edición: 2016
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3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular
Volumen 3por Raquel Val Ferrer
Paidotribo (2016)
- Páginas: 616
- Fecha de edición: 2016
Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. ...
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Anatomia & 100 estiramientos esenciales para cycling
por Vv. Aa.
Paidotribo (2016)
- Páginas: 154
- Fecha de edición: 2016
Esta obra reúne las directrices básicas y los mejores consejos para una práctica ciclista segura, sin olvidar la mejora del rendimiento. Desde el practicante ocasional hasta el ciclista de alto rendimiento, todos pueden obtener beneficios ...
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El método Hanson para correr el medio maratón
por Keith Hanson , Kevin Hanson , Luke Humphrey
Paidotribo (2016)
- Páginas: 348
- Fecha de edición: 2016
Luke Humphrey y los hermanos Hanson nos ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr nuestros objetivos. El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano ...
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El manual de supervivencia del SAS (Special Air Service)
Guía definitiva para sobrevivir en cualquier lugarpor John "Lofty" Wiseman
Paidotribo (2016)
- Páginas: 672
- Fecha de edición: 2016
Esta completa obra se ha convertido en el manual de referencia para todos aquellos amantes de la aventura. En ella, John Lofty Wiseman, que trabajó durante 26 años en el SAS (Special Air Services), nos ...
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Nutrición deportiva para deportistas de resistencia
por Monique Ryan
Paidotribo (2016)
- Páginas: 370
- Fecha de edición: 2016
Los diversos deportes de resistencia son demasiado diferentes para poder ofrecer un plan alimenticio que sirva para todos. Por este motivo, Monique Ryan expone conceptos específicos de nutrición aplicables al atletismo, el ciclismo, el triatlón ...
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