Libros de Carreras, trail running > Guías y manuales
Mostrando 60 libros encontrados. (3 páginas).
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Las mejores rutas del mundo para hacer running
Vv. Aa.
Geoplaneta (2020)
- Páginas: 328
- Fecha de edición: 2020
En tienda:
27,50 €En la web:26,13 €
DISPONIBLE
Recopilación de las mejores rutas para correr por el mundo, combinando relatos de experiencias propias y con útiles recomendaciones y excepcionales fotografías.
Hoy en día correr es más que un ejercicio. Las maratones no ... -
¿Sabes que corremos al revés?
Jorge Pérez Catalina
Autoedición (2019)
- Páginas: 277
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
18,99 €En la web:18,04 €
DISPONIBLE
Este libro te enseñará a distinguir a las personas que corren bien de aquellas que lo hacen mal (la mayoría), facilitando de este modo tu propio aprendizaje. Además, entenderás mejor las causas de los dolores ...
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Training for the uphill athlete
A manual for mountain runners and ski mountaineersKilian Jornet , Scott Johnston , Steve House
Patagonia (2019)
- Páginas: 376
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
38,00 €En la web:36,10 €
DISPONIBLE
Como el best-seller Training for the New Alpinism, Training for the Unphill Athelete traduce la teoría a metodología para permitirte escribir tus propios entrenamientos y conseguir tus metas. Este es el único libro que presenta ...
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Correr y vivir
Encuentra la fuerza, el equilibrio y la felicidadEmelie Forsberg
Geoplaneta (2019)
- Páginas: 178
- Fecha de edición: 2019
En tienda:
21,90 €En la web:20,81 €
DISPONIBLE
Correr y vivir habla más de mucho más que de correr por las montañas. Este libro autobiográfico es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que ...
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Cómo me convertí en runner si odiaba correr
Claves para iniciarse en el running desde ceroJosé Antonio Sánchez Verona
Oberon (2018)
- Páginas: 248
- Fecha de edición: 2018
En tienda:
17,50 €En la web:16,63 €
DISPONIBLE
Este libro, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el ...
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100 lugares únicos para correr
Mathieu Le Maux y Nicolas Gardon
Geoplaneta (2018)
- Páginas: 208
- Fecha de edición: 2018
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE
Naturaleza y paisajes para disfrutar mientras se hace deporte: 100 lugares únicos para correr es imprescindible para todos los runners.
En todos los continentes hay lugares donde despertar la felicidad: correr al lado del mar, ... -
Running
Cómo mejorar el entrenamiento y el rendimientoJonh Brewer
Quarto (2018)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2018
En tienda:
21,95 €En la web:20,85 €
DISPONIBLE
Correr es engañosamente sencillo. En esencia, no requiere más que un par de zapatillas y ropa cómoda. Pero cada vez que alguien se ata los cordones, todas las partes móviles de su cuerpo deben trabajar ...
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Todo comienza por un paso
Un compendio de lo que necesitas saber para que tus pies sean tu mejor aliadoVictor Alfaro
Alienta editorial (2018)
- Páginas: 296
- Fecha de edición: 2018
En tienda:
14,96 €En la web:14,21 €
DISPONIBLE
En 2013 la revista Forbes señaló a Alfaro como "uno de los 17 talentos nacionales a tener en cuenta".
El podólogo deportivo Victor Alfaro explica todo lo que hay que saber para cuidar el ... -
El corredor
Plan General De Acondicionamiento físicoVv. Aa.
Paidotribo (2017)
- Páginas: 438
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
49,00 €En la web:46,55 €
DISPONIBLE
Si quieres correr más lejos, más rápido y sin lesiones, existe una forma mejor de entrenar que sumar kilómetros. Este práctico y fantástico manual presenta las últimas investigaciones sobre fisiología del atletismo para abordar todos ...
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Trail Run
Una guía desenfada para salir corriendoLisa Jhung
Geoplaneta (2017)
- Páginas: 260
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
14,96 €En la web:14,21 €
DISPONIBLE
La guía indispensable para todos los que quieran practicar el trail running. Su autora, Lisa Jhung, editora-colaboradora de Runner’s Worldy veterana corredora, ha escrito una práctica guía ilustrada que orienta acerca de cómo encontrar buenos ...
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Trail Running
Seguir corriendo cuando termina la carreteraBryon Powell y Meghan M. Hicks
Amat Editorial (2017)
- Páginas: 286
- Fecha de edición: 2017
En tienda:
22,95 €En la web:21,80 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Seguramente ya lo sabes, pero vivas donde vivas, desde una gran ciudad hasta un pequeño pueblo de montaña, siempre podrás encontrar algún camino a tu alrededor. Quizás ya llevas tiempo recorriéndolos o puede que sepas ...
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Trail Running Chamonix and the Mont Blanc region
Kingsley Jones
Cicerone (2016)
- Páginas: 240
- Fecha de edición: 2016
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE
Guía de trail running de la zona de Chamonix y el Mont Blanc, incluye 40 rutas de diferentes dificultades además de la distancia, la elevación ganada y perdida y los tiempos de duración de los ...
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Runner,s World
La guia completa del runningVv. Aa.
Grijalbo (2016)
- Páginas: 192
- Fecha de edición: 2016
En tienda:
19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Cualquiera puede convertirse en corredor si lo desea. Basta con tener motivación, hacer un pequeño esfuerzo y ser constante. La revista Runner,s World ha credo una guía de entrenamiento para corredores, pensada para deportistas de ...
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En tienda:
19,90 €En la web:18,91 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Con ilusión, constancia en los entrenamientos y una dieta equilibrada, cualquiera puede convertirse en corredora. Aun así, existen particularidades del cuerpo femenino que deben tenerse en cuenta a la hora de salir a correr. En ...
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En tienda:
17,90 €En la web:17,01 €
DISPONIBLE
¿Hemos empezado a correr pero queremos más? ¿Somos corredores, pero queremos mejorar nuestras marcas? En No pienses, corre más encontraremos los secretos para mejorar nuestro rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo ...
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Anatomía y estiramientos esenciales para Running
Guillermo Siejas Albir
Paidotribo (2015)
- Páginas: 154
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
23,00 €En la web:21,85 €
DISPONIBLE
Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra ...
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Trail. 70 itinéraires choisis du Mont-Blanc à la Corse
Christine Grouiller y Serge Jaulin
Gap (2015)
- Páginas: 256
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
30,00 €En la web:28,50 €
DISPONIBLE
Del Mont-Blanc, a los picos salvajes de la isla de Córcega, el Arco Alpino Francés es un parque maravilloso para los amantes de los deportes de naturaleza. Cientos de kilómetros de senderos atraviesan esta entidad ...
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En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
PENDIENTE DE REIMPRESIÓN
Este libro recoge una selección de 400 de las mejores carreras de todo el mundo, llevada a cabo por corredores de la talla de Kilian Jornet, Mara Yamauchi o Ryan Sandes. Tanto si uno planea ...
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Cuaderno para runners de ciudad
Vv. Aa.
Continta me tienes (2014)
- Páginas: 130
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
13,00 €En la web:12,35 €
DISPONIBLE
¿Qué tipo de zapatillas me pongo para correr? ¿Estiro antes o después del entrenamiento? ¿Puedo salir de cañas si mañana tengo una carrera? Deja de hacerte preguntas, si estás pensando en empezar a correr o ...
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Running
Una guía para preparar y mejorar el rendimiento en carreraJuan Mañeru Camara
Libsa (2014)
- Páginas: 128
- Fecha de edición: 2014
En tienda:
9,95 €En la web:9,45 €
DISPONIBLE
Correr no es solo correr, es un modo de vida. Todos aquellos que un día comenzaron a acumular kilómetros saben que cualquier esfuerzo merece la pena cuando el cuerpo nos lo devuelve en salud y ...
