Cómo me convertí en runner si odiaba correr

Claves para iniciarse en el running desde cero

ampliar imagen

Compartir en:

• Compartir en Facebook
• Compartir en Twitter
• Compartir en Google Plus
• Compartir en Tuenti
• Compartir en Blogger
• Compartir en linkedIn

por José Antonio Sánchez Verona

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

• ISBN:9788441540484
• Editorial: Oberon
• Fecha de la edición:2018
• Lugar de la edición: Madrid.
• Número de la edición: 1ª
• Encuadernación:Rústica con solapa
• Dimensiones: 17 cm x 23 cm
• Nº Pág.:248
• Idiomas:Castellano

Materias:

• / Carreras, trail running / Guías y manuales

OFERTA!!

En tienda:
17,50 €
En la web: 16,63 €

DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24-48 h. Gastos de envío gratis con libros de Ediciones Desnivel y con pedidos superiores a 29 € -solo para España peninsular)

comprar

ver compra

---

Información detallada:

• Resumen

Resumen del libro

Este libro, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el mayor éxito posible: cómo empezar los primeros días, cómo vencer a las excusas, cómo llevar una alimentación adecuada... y muchos consejos más ...

---

---

Otros libros de José Antonio Sánchez Verona

• José Antonio Sánchez Verona

  Andar es salud
  

  Martínez Roca (2018)

  

  Juan Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la webGlobal Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,90 €
  ahora: 17,01 €
  

• José Antonio Sánchez Verona

  Cómo me convertí en runner si odiaba correr
  Claves para iniciarse en el running desde cero

  Oberon (2018)

  

  Este libro, además de hacerte vivir todo ese proceso que experimenta una persona hasta que se produce ese cambio, te dará todas las claves necesarias para poder adentrarte en el mundo del running con el ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,50 €
  ahora: 16,63 €
  

Otros libros de Guías y manuales

• Dr. Chris Napier

  Running
  Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

  DK (2021)

  

  -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para ...

  

  Oferta!!

  antes:
  19,00 €
  ahora: 18,05 €
  

• Tessa Wardley

  Mindfulness para runners
  Libertad en la carrera

  Librero (2021)

  

  Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una ...

  

  Oferta!!

  antes:
  6,95 €
  ahora: 6,60 €
  

• Vv. Aa.

  Run your park
  31 parques para correr alrededor del mundo

  The Galobart Books (2020)

  

  En este libro se recoge una cuidada selección de 30 circuitos urbanos en las principales ciudades del mundo, ilustrados en el estudio de diseño de Javier Errea, con unas infografías espectaculares que señalan los circuitos ...

  

  Oferta!!

  antes:
  29,95 €
  ahora: 28,45 €
  

• Vv. Aa.

  Las mejores rutas del mundo para hacer running
  

  Geoplaneta (2020)

  

  Recopilación de las mejores rutas para correr por el mundo, combinando relatos de experiencias propias y con útiles recomendaciones y excepcionales fotografías. Hoy en día correr es más que un ejercicio. Las maratones no son ...

  

  Oferta!!

  antes:
  27,50 €
  ahora: 26,13 €
  

• Marc Bañuls

  Manual práctico para el corredor popular
  Desde tus primeras zancadas hasta el maratón

  Ediciones Desnivel (2020)

  

  ¿Qué tendrá correr que engancha a miles de personas? Es probable que te hayas encontrado alguna vez dentro de una conversación entre corredores hablando de series, de próximas carreras o de las emociones que sienten ...

  

  Oferta!!

  antes:
  22,00 €
  ahora: 20,90 €
  

Otros clientes que compraron este libro compraron también...

• Ned Morgan

  En las montañas
  Los beneficios de pasar ciento tiempo altitud para la salud y el bienestar

  Blume (2020)

  

  De todos los paisajes de la Tierra, ninguno llama tanto nuestra atención como las montañas. ¿Por qué nos atraen? ¿Cómo nos llaman? Un libro que analiza cómo el hecho de estar en grandes altitudes puede ...

  

  Oferta!!

  antes:
  16,90 €
  ahora: 16,06 €