No pienses, corre más

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  • ISBN:9788427041813
  • Editorial: Planeta
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Barcelona.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 15,5 cm x 23.5 cm
  • Nº Pág.:180
  • Idiomas:Castellano
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Resumen del libro

¿Hemos empezado a correr pero queremos más? ¿Somos corredores, pero queremos mejorar nuestras marcas? En No pienses, corre más encontraremos los secretos para mejorar nuestro rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.
Cada vez somos más los que corremos. Este libro es para todos los que empezamos a correr y que queremos progresar, especialmente para aquellos que tenemos poco tiempo para entrenar. En este libro el atleta profesional Chema Martínez nos explica las diferentes técnicas que ha utilizado durante toda su vida para mejorar sus marcas y que todos nosotros podemos aplicar.



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