Anatomía de los estiramientos

Guía ilustrada para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788416676996
  • Editorial: Tutor
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: .España
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 19,5 cm x 26,5 cm
  • Nº Pág.:272
  • Idiomas:Castellano

Materias:

NOVEDAD!!
OFERTA!!

En tienda:
35,00 €
En la web: 33,25 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)



Información detallada:

Resumen del libro

Guía anatómica de estiramientos, nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como los músculos, articulaciones y estructuras circundantes que se activan. Cada estiramiento incluye instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlo, los nombres de los músculos implicados y un apartado de notas adicionales que detallan los procedimientos y beneficios del ejercicio, consideraciones de seguridad y variantes para incrementar o reducir su dificultad.



Otros libros de Entrenamiento

  • Vv. Aa.

    Anatomía de los estiramientos
    Guía ilustrada para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular

    Tutor (2020)

    Guía anatómica de estiramientos, nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como los músculos, articulaciones y estructuras circundantes que se activan. Cada estiramiento ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    35,00 €
    ahora: 33,25 €

  • Después de "La vuelta al mundo de un forro polar rojo", llega esta nueva historia para conocer más sobre el fenómeno de la globalización. Al terminar la maratón de su ciudad, Werner, un experimentado periodista, ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    19,95 €
    ahora: 18,95 €

  • Jordi Salvador

    Montaña y empresa
    Cómo crecer como persona y ser mejor profesional

    Ediciones Desnivel (2020)

    Los deportes de montaña, y en particular el alpinismo, son una de las mejores escuelas en las que desarrollar valores como la solidaridad y el trabajo en equipo, y competencias como la resiliencia, el liderazgo, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • Sergio Consuegra

    Entrenamiento de escalada basado en la evidencia científica

    Ediciones Desnivel (2020)

    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. La proliferación de la cultura deportiva, los cada vez más y mejores rocódromos, el fácil acceso al material de escalada, internet... Todo esto ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    24,00 €
    ahora: 22,80 €

  • Erica Sánchez

    Corro y soy mujer

    Libros Cúpula (2020)

    Un libro lleno de vivencias, sueños y consejos para ganar confianza, seguridad y autoestima. El running puede ser ese empujón que necesitas para atreverte con todo y apostar por ti. Para creer y para crear. ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    15,95 €
    ahora: 15,15 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Francisco Serrano Ezquerra y Víctor J. Hernández

    Setas y hongos
    Introducción a las especies ibéricas, baleares y canarias

    Tundra (2020)

    Guía de bolsillo de introducción a las setas de la península, Baleares y Canarias, con láminas y fotografías que permiten la identificación de las 44 especies más fáciles de encontrar y de distinguir, entre las ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    5,00 €
    ahora: 4,75 €

  • Marc Bañuls

    Correr por montaña
    Manual práctico

    Ediciones Desnivel (2017)

    Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,50 €
    ahora: 16,63 €

  • Neil Champion

    Encontrar comida y agua
    Guía de supervivencia

    Acanto (2013)

    Este pequeño manual nos enseña dónde buscar comida y agua incluso en entornos extremos como desiertos, selvas y regiones polares, muestra cómo recolectar agua y hacerla apta para beber y da consejos sobre qué plantas ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    6,90 €
    ahora: 6,56 €

  • Yago Alcalde Gordillo

    Ciclismo y rendimiento
    Guía para mejorar el enternamiento y mejorar en el ciclismo

    Tutor (2012)

    Una didáctica guía de entrenamiento para cualquier ciclista que desee mejorar su nivel de condición física, ya sea de cara a la competición o al cicloturismo. La finalidad de esta guía es que el ciclista ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,00 €
    ahora: 15,20 €

  • Thomas Rögner

    La Mountain Bike
    Manual de mantenimiento y reparación

    Tutor (2010)

    A pesar de los perfeccionamientos técnicos y de las innovaciones tecnológicas que surgen de forma incesante en el mundo de las mountain bike, el aficionado puede realizar por sí mismo mucha de las reparaciones y ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    15,00 €
    ahora: 14,25 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información