Anatomía de los estiramientos

Guía ilustrada para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788416676996
  • Editorial: Tutor
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: .España
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 19,5 cm x 26,5 cm
  • Nº Pág.:272
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
35,00 €
En la web: 33,25 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)



Información detallada:

Resumen del libro

Guía anatómica de estiramientos, nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como los músculos, articulaciones y estructuras circundantes que se activan. Cada estiramiento incluye instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlo, los nombres de los músculos implicados y un apartado de notas adicionales que detallan los procedimientos y beneficios del ejercicio, consideraciones de seguridad y variantes para incrementar o reducir su dificultad.



Otros libros de Entrenamiento

  • Kilian Jornet

    La frontera invisible

    Ara Llibres (2021)

    Un cuaderno Moleskine comprado en el aeropuerto de camino a Katmandú, un boli BIC y un lápiz de minas para cuando el frío hiele la tinta sirven a Kilian Jornet para escribir y fijar las ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    18,90 €
    ahora: 17,96 €

  • Raúl Gómez

    La vida mola (bolsillo)

    Plaza y Janés (2021)

    «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    9,95 €
    ahora: 9,45 €

  • Bob Anderson

    Estirándose (Bolsillo)

    RBA (2021)

    Estirándose es uno de los libros de fitness más famoso de todos los tiempos. Es una guía completa de ejercicios para cada parte del cuerpo, series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    9,95 €
    ahora: 9,45 €

  • Vv. Aa.

    Anatomía de los estiramientos
    Guía ilustrada para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular

    Tutor (2020)

    Guía anatómica de estiramientos, nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como los músculos, articulaciones y estructuras circundantes que se activan. Cada estiramiento ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    35,00 €
    ahora: 33,25 €

  • Después de "La vuelta al mundo de un forro polar rojo", llega esta nueva historia para conocer más sobre el fenómeno de la globalización. Al terminar la maratón de su ciudad, Werner, un experimentado periodista, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,95 €
    ahora: 18,95 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Francisco Serrano Ezquerra y Víctor J. Hernández

    Setas y hongos
    Introducción a las especies ibéricas, baleares y canarias

    Tundra (2020)

    Guía de bolsillo de introducción a las setas de la península, Baleares y Canarias, con láminas y fotografías que permiten la identificación de las 44 especies más fáciles de encontrar y de distinguir, entre las ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    5,00 €
    ahora: 4,75 €

  • Vv. Aa.

    Donostia San Sebastián (Guiarama Compact)

    Anaya Touring (2019)

    Una guía práctica y totalmente actualizada ideal para realizar un corto viaje a San Sebastián y sus alrededores. La guía está dividida en cuatro apartados. En el primero, titulado Diez Indispensables, se propone una selección ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,90 €
    ahora: 12,26 €

  • Marc Bañuls

    Correr por montaña
    Manual práctico

    Ediciones Desnivel (2017)

    Correr por montaña es ya un deporte con miles de seguidores. Mes a mes se suman nuevos aficionados que quieren probar su resistencia y su potencia campo a través. Pero no todos cuentan con la ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,50 €
    ahora: 16,63 €

  • Eduard Barceló

    Entrenamiento para ultra trail
    Cómo sobrevivir a una carrera de larga distancia

    Ediciones Desnivel (2017)

    Este manual te será de gran utilidad para preparar una carrera de ultrafondo por montaña y sobrevivir a su entrenamiento. Porque si quieres enfrentarte a este reto deportivo, lo primero que debes saber es que ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,50 €
    ahora: 15,68 €

  • Thomas Rögner

    La Mountain Bike
    Manual de mantenimiento y reparación

    Tutor (2010)

    A pesar de los perfeccionamientos técnicos y de las innovaciones tecnológicas que surgen de forma incesante en el mundo de las mountain bike, el aficionado puede realizar por sí mismo mucha de las reparaciones y ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    15,00 €
    ahora: 14,25 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información