¿Quién dijo miedo?

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  • ISBN:9788496192102
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Colección: Manuales Desnivel
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 16,5 cm x 22 cm
  • Nº Pág.:144
  • Idiomas:Castellano

Materias:

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Resumen del libro

El objeto de este manual es aprender a escalar con todo nuestro cuerpo, aprender a sentir que si nuestra cabeza no va bien, no podremos sacar todo el partido a las sesiones de plafón de 200 movimientos, ni a las insufribles tardes de campus (pese a que acaban siendo muy divertidas). Su autor, David Reinoso, nos da a conocer de manera sencilla, divertida y rigurosa los principales procesos psicológicos que se desencadenan y desarrollan en la práctica de la escalada deportiva y el búlder. Conocerlos y ser consciente de estos procesos psicológicos nos hará más capaces de controlarlos y optimizar nuestro rendimiento a través de técnicas ampliamente contrastadas. Este manual es idóneo, no sólo para los que empiezan; también para monitores, escaladores de nivel medio, y en general para todos aquellos que pretenden hacer de la escalada también una aventura interior. Las experiencias de grandes escaladores como Josune Bereciartu, Iker Pou, Dani Andrada, Pedro Pons, Héctor del Campo y Greg Loh, constituyen los "casos prácticos" de este manual realmente necesario.


Los lectores opinan

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  • Julio 2003. León (España)

    De muy gran ayuda.

    Javier Rodriguez Prieto

    valoración

    Un excelente manual idóneo para ayudar a superar miedos, para incrementar la motivación y el rendimiento personal y para lograr una armonía y concentración buenas entre cuerpo y mente. Tiene un lenguaje poco específico ke ayuda a su lectura con facilidad. Desde luego un manual con una mezcla muy recomendable, psicologia y escáling.

  • Noviembre 2003. ()

    aprendi mucho de el

    carlos

    valoración

    un libro de un sinfin d aplicaciones! un deporte....un reto una forma de vida. Donde aprenderas a centrar toda la fuerza donde el deportista debe hacerlo, en su cabeza. Excepcional el trabajo del autor. como bien diria un gran amigo mio... muy buen trabajo caniho! suerte y ansiamos proximas publicaciones tuyas.

  • Enero 2004. Asturias (España)

    Quién dijo miedo

    Felipe

    valoración

    Decir que me gusto mucho el libro, felicitar al autor, David Reinoso y por supuesto, lo recomiendo.

    Un saludo.

  • Septiembre 2005. Gipuzkua (Euskadi)

    Fué lo que necesité

    Txuntxu

    valoración

    Gracias a este libro he podido encontrar la motivación que buscaba, y me servido de mucha ayuda para entenderme a mi misma cuando escalo, y cómo poder vencer mis miedos, creo que es un libro estupendo para quienes no tenemos mucha confianza con nosotros mismos.

  • Mayo 2007. (España)

    Ya era hora

    Marcos

    valoración

    A pesar de llevar 15 años escalando en roca no he conseguido librarme del miedo. Este libro me ha enseñado a conocerlo y no temer al propio miedo sino sacarle provecho. Ademas, te sube la motivación.

  • Febrero 2009. ()

    Casi

    aitor

    valoración

    No llega a la categoria de "Guerreros de la roca" pero es un buen libro introductorio dentro del tema del "coquini" escalando.




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