Libros de Manuales

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  • Viajes a caballo
    Preparación del equipo, materiales, técnicas del jinete

    por Émile Brager

    Blume (2005)

    valoración

    • Páginas: 575
    • Fecha de edición: 2005

    Abordando con detalle todos los aspectos del viaje a caballo, este libro permitirá tener éxito en la preparación, la realización y la explotación. Contiene una síntesis estudiada de las soluciones europeas a los problemas de ...

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  • Volar en Parapente

    por Philippe Mermoux

    Perfils (2005)

    valoración

    • Páginas: 60
    • Fecha de edición: 2005

    Este manual es el resultado de un minucioso análisis sobre la práctica. El autor, Philippe Mermoux, es un instructor de vuelo motivado e interesado en aquelos aspectos pedagógicos y prácticos de la enseñanza del vuelo. ...

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  • Triatlón. Éxito de por vida

    por Barbara Warren y Henry Ash

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 218
    • Fecha de edición: 2005

    Este libro acompaña a todos los triatletas veteranos (principiantes y avanzados por igual) en su intento de tener éxito en este deporte. El tema central de esta obra son detalladas instrucciones y planes de entrenamiento ...

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  • Pilates con balón
    Manual de trabajo

    por Ellie Herman

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 121
    • Fecha de edición: 2005

    Ideados especialmente por la experta en Pilates Ellie Herman para los clientes de su estudio en la ciudad de San Francisco, los ejercicios de Pilates con balón combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, ...

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  • Fitness

    por Atana Torres-Quevedo

    Libsa (2005)

    valoración

    • Páginas: 191
    • Fecha de edición: 2005

    El fitness es una nueva concepción del deporte que se califica más como filosofía de vida, ya que une al ejercicio físico una dieta equilibrada y unos hábitos saludables. Con este manual práctico se puede ...

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  • Guía completa de ejercicios en el agua

    por Debbie Lawrence

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 223
    • Fecha de edición: 2005

    Éste es un manual práctico definitivo para todo aquel que hace ejercicio con regularidad, deseoso de ampliar sus conocimientos acerca de los grandes beneficios del entrenamiento en el agua y cómo llevarlo a cabo con ...

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  • Yoga Pilates
    Ejercicios equilibrados para una vida sana

    por Jacqueline Lysycia

    Oniro (2005)

    valoración

    • Páginas: 96
    • Fecha de edición: 2005

    Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración. Al igual que el método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para ...

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  • Aquagym
    La gimnasia acuática

    por Massimo Messina

    De Vecchi (2004)

    valoración

    • Páginas: 126
    • Fecha de edición: 2004

    Aquagym, un libro de gimnasia acuática donde la ausencia de peso permite trabajar con suavidad y hace posible un desarrollo de las capacidades musculares gracias una gradación de ejercicios variados, que se adatan a la ...

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  • Del km 0 al 42
    Cómo terminar tu primer maratón, claves y consejos para iniciarte en el atletismo

    por Albert Caballero Recio y El Equipo Ultimate Stack

    Mega Fitness (2004)

    valoración

    • Páginas: 132
    • Fecha de edición: 2004

    Este libro pretende establecer una guía a través de la experiencia de su autor para todas aquellas personas que aún no han empezado a correr, sea cual sea su condición y edad, y asesorarlas para ...

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  • Pilates para todos

    por Denise Austín

    Tutor (2004)

    valoración

    • Páginas: 320
    • Fecha de edición: 2004

    Ideado por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre modela y estira casa músculo del cuerpo a través de una singular serie de ejercicios fluidos, parecidos a los de yoga, ...

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  • Adventure racing

    por Jacques Marais y Lisa De Speville

    New Holland (2004)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2004

    Adventure Racing es un libro para el conocimiento básico de cualquier persona interesada en este deporte de crecimiento rápido. El texto autoritario se suple liberalmente con las incursiones de los corredores de más alto nivel ...

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  • Andar es vivir +
    En forma

    por Vv. Aa.

    Tutor (2004)

    valoración

    • Páginas: 112
    • Fecha de edición: 2004

    Caminar es una actividad deportiva en pleno crecimiento; influye, sin duda, que es una actividad accesible: no requiere grandes esfuerzos ni inversiones, y puede realizarse a cualquier edad. Además, estudios sobre salud y actividad física, ...

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  • Parapente - Ala Delta. Entrenamiento

    por Vv. Aa.

    Perfils (2004)

    valoración

    • Páginas: 320
    • Fecha de edición: 2004

    Libro que nos introduce en la técnica del vuelo libre (ala delta y parapente), tratada de una forma práctica y amena. Si bien está enfocada desde el punto de vista del entrenamiento, para lo que ...

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  • Pilates en casa
    Ejercicios, recetas y consejos para ponerse en forma paso a paso

    por Ann Crowther

    RBA (2004)

    valoración

    • Páginas: 143
    • Fecha de edición: 2004

    Esta guía práctica te enseñará a alcanzar un nivel óptimo de salud y bienestar mediante la combinación de: ejercicios de estiramiento y tonificación del método Pilates, consejos nutricionales y técnicas de relajación, meditación y visualización. ...

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  • Programa paso a paso de Pilates
    Libro y DVD

    por Jennifer Pohlman

    Tutor (2004)

    valoración

    • Páginas: 64
    • Fecha de edición: 2004

    Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más ...

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  • Enciclopedia de los deportes de aventura

    por Cristian Biosca

    Edimat (2004)

    valoración

    • Páginas: 159
    • Fecha de edición: 2004

    Los deportes de aventura y riesgo son disciplinas de reciente aparición, que están consiguiendo adeptos muy rápido pues ofrecen emociones fuertes y se practican en los lugares más bellos del planeta. Este libro de gran ...

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  • Iniciarse en triatlón
    Programa de entrenamiento para tu primera competición

    por Paul Huddle y Roch Frey

    Tutor (2004)

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    • Páginas: 158
    • Fecha de edición: 2004

    ¿Te ha tentado simpre el triatlón? Pues bien, he aquí el mejor libro del mercado para situarse en la linea de salida. Roch Frey y Paul Huddle son los dos nombres más respetados del entrenamiento ...

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  • Meditación y relajación

    por Mariëlle Renssen

    Edimat (2003)

    valoración

    • Páginas: 100
    • Fecha de edición: 2003

    Esta guía habla sobre cómo vivir de una manera relajada, apacible y creativa, técnicas que le llevan a un estado de relajación, meditaciones para lograr curaciones físicas, mentales y emocionales, meditación en movimiento... con instrucciones ...

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  • El Maratón: de la leyenda a la práctica

    por Juan Ramón Azaola

    Tutor (2003)

    valoración

    • Páginas: 121
    • Fecha de edición: 2003

    Completo manual que nos ofrece todas las referencias históricas y la puesta en práctica de la prueba mítica de atletismo. En una primera parte del libro se hace un documentado recorrido inicial por la historia ...

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  • Correr con Martín Fiz

    por Martín Fiz E Ignacio Romo

    La Esfera de los Libros (2003)

    valoración

    • Páginas: 223
    • Fecha de edición: 2003

    Correr con Martín Fiz es, ante todo, un manual práctico para aprender a correr mejor. Los lectores interesados en este deporte encontrarán en sus páginas múltiples consejos para los entrenamientos, cómo escoger el mejor material ...

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