Libros de Manuales

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  • Tai Chi
    Tranquilidad en movimiento

    por Christian F. Hanche

    Edimat (2002)

    valoración

    • Páginas: 100
    • Fecha de edición: 2002

    Este libro ofrece una breve historia de esta antigua arte marcial, los principios más allá del arte, una introducción a las habilidades y técnicas esenciales, una guía de elementos básicos y lo sbeneficios de practicar ...

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  • El triatlón
    Del principiante al Ironman

    por Beatrice Mouthon y Isabelle Mouthon

    Paidotribo (2002)

    valoración

    • Páginas: 194
    • Fecha de edición: 2002

    Al principio, el triatlón era una prueba de 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y un maratón, nos referimos al famoso ironman de Hawai, nacido en 1978. Sin embargo, en la actualidad, este ...

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  • Guía completa para corredoras

    por Dagny Scott

    Tutor (2002)

    valoración

    • Páginas: 238
    • Fecha de edición: 2002

    Esta guía es la mejor ayuda para iniciarse, estar motivada, perder peso, correr sin riesgo de lesiones, ir segura y entrenarse para todas las distancias. Pero ¿por qué una guía para las corredoras? ¿es la ...

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  • Pilates. El control armonioso del cuerpo

    por Patricia Lamond

    Edimat (2002)

    valoración

    • Páginas: 96
    • Fecha de edición: 2002

    La colección "Salud y bienestar" recoge libros esenciales llenos de conocimientos para todos aquellos que deseen mejorar su estilo de vida de una manera suave e integral. Pilates es una guía con una breve introducción ...

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  • Mitos y falsas creencias en la práctica deportiva

    por Pedro Ángel López Miñarro

    Inde (2002)

    valoración

    • Páginas: 148
    • Fecha de edición: 2002

    La realización de ejercicio físico es una actividad de tiempo libre que, correctamente realizada, se asocia con una mejoría en la sensación de bienestar y un aumento de la calidad de vida. En nuestra sociedad, ...

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  • Ponte en forma nadando

    por Vv. Aa.

    RBA (2002)

    valoración

    • Páginas: 174
    • Fecha de edición: 2002

    La natación es uno de los deportes más completos y es, sin duda, una de las mejores opciones para estar en forma sea cual sea tu edad. Olvídate de las sesiones en el gimnasio o ...

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  • Yoga

    por Noa Belling

    Edimat (2002)

    valoración

    • Páginas: 96
    • Fecha de edición: 2002

    Tratando de mantener las formas originales de los ejercicios orientales, el yoga pretende integrar cuerpo, mente y espíritu en un todo equilibrado y unificado. Esto se alcanza a través de posturas que requieren concentración, teniendo ...

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  • Guía básica del corredor de maratón

    por Cathy Shipton y Liz Mccolgan

    Tutor (2001)

    valoración

    • Páginas: 135
    • Fecha de edición: 2001

    Este libro proporciona toda la información e indicaciones prácticas que se necesitan para correr un maratón. Independientemente de si se es un corredor de ocio, un principiante, o un corredor más experimentado, la 'Guía básica ...

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  • Raids
    La aventura del deporte

    por Lluis Capdevila y Mónca Aguilera

    Ediciones Desnivel (2001)

    valoración

    • Páginas: 217
    • Fecha de edición: 2001

    Las competiciones en la naturaleza y los raids de aventura tienen cada día más adeptos, cada día se organizan más competiciones, y al ser una actividad espectacular, gozan de una gran repercusión en los medios ...

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  • La carrera a pie en femenino. Descubre y practica

    por Annemarie Jutel

    Inde (2001)

    valoración

    • Páginas: 122
    • Fecha de edición: 2001

    La carrera a pie en femenino va dirigida a todas aquellas mujeres que sepan poner un pie delante del otro, ya que no precisa ni de nociones de marcha ni de tecnicismos. La carrera ofrece ...

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  • Parapente, técnica avanzada

    por Hupert Aupetit

    Perfils (2001)

    valoración

    • Páginas: 371
    • Fecha de edición: 2001

    Este es un libro serio, preciso y completo sobre el pilotaje de los parapentes. va dirigido a todos aquellos que desean perfeccionar su técnica y mejorar su seguridad, particularmente en los vuelos turbulentos.Os acercará a ...

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  • Maratón

    por Col. y François Péronnet

    Inde (2001)

    valoración

    • Páginas: 432
    • Fecha de edición: 2001

    Referencia esencial para el corredor de fondo en ruta, gracias al afortunado equilibrio entre las bases teóricas sobre la nutrición y de la hidratación del atleta de resistencia y sus aplicaciones prácticas al entrenamiento deportivo ...

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  • El triatlón

    por Didier Bertrand y Didier Lehenaff

    Inde (2001)

    valoración

    • Páginas: 252
    • Fecha de edición: 2001

    Este libro pretende englobar el fenómeno del triatlón en toda su complejidad estructurándolo en cuatro dimensiones: dimensión histórica y sociocultural, para situar la llegada del triatlón dentro de su contexto histórico y preguntarnos sobre las ...

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  • Las cosas del correr (El camino hacia el Maratón)

    por Aurora Ordás

    Paidotribo (2001)

    valoración

    • Páginas: 111
    • Fecha de edición: 2001

    Escrito por una fondista hecha a si misma, este libro muestra el camino que recorren todos los aficionados al noble arte de la carrera. Invitación a reflexionar sobre los propios orígenes deportivos; los inicios, los ...

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  • Motor Solo

    por Pierangelo Mezzapesa

    Perfils (2000)

    valoración

    • Páginas: 91
    • Fecha de edición: 2000

    Manual de uso, mantenimiento y reparación de Paramotor. El motor más popular, la forma más simple de volar con motor es equipando un ala de Vuelo Libre (parapente, ala delta o planeador ultraligero) con una ...

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  • Descubre y practica la carrera a pie

    por Annemarie Jutel

    Inde (2000)

    valoración

    • Páginas: 233
    • Fecha de edición: 2000

    Annemarie Jutel pone a nuestra disposición una serie de información y consejos que son el resultado de sus 20 años de práctica de carrera pie y que deben utilizarse como herramientas que permitan a los ...

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  • Juegos malabares (Fichero)

    por Vv. Aa.

    Inde (2000)

    valoración

    • Páginas: 108
    • Fecha de edición: 2000

    El malabarismo, una de las modalidades propias del mundo del circo, se convierte en este libro en centro de atención para el desarrollo de gran variedad de acciones motrices, que contribuyen a la educación de ...

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  • Caminar (Walking)

    por Joachim Saam y Klaus Bös

    Tutor (2000)

    valoración

    • Páginas: 104
    • Fecha de edición: 2000

    Caminar, la práctica deportiva de los últimos tiempos, cubre -como ninguna otra-, las exigencias de mantenimiento de la salud combinada con el deporte. No hay nada más adecuado para nuestra moderna y tecnificada sociedad, caracterizada ...

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    En la web: 8,50 €

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  • Ejercicios en el agua para todos

    por Jane Katz

    Tutor (2000)

    valoración

    • Páginas: 220
    • Fecha de edición: 2000

    El agua es el medio perfecto para mantenerse y ponerse en forma, ya que remedia la pesadez, la tensión y las molestias de los ejercicios tradicionales realizados en tierra. Basado en los principales F.I.T. (incremento ...

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  • 1001 ejercicios y juegos de recreación

    por Marta Castañer Balcells y Oleguer Camerino Foquet

    Paidotribo (1999)

    valoración

    • Páginas: 389
    • Fecha de edición: 1999

    La presente obra ofrece una nueva clasificación de todas las actividades y recursos recreativos de una manera pedagógicamente innovadora, dando importancia a las situaciones que el educador y monitor de tiempo libre puede ir creando. ...

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