Las cosas del correr (El camino hacia el Maratón)

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  • ISBN:9788480192965
  • Editorial: Paidotribo
  • Fecha de la edición:
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:111
  • Idiomas:Castellano

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Resumen del libro

Escrito por una fondista hecha a si misma, este libro muestra el camino que recorren todos los aficionados al noble arte de la carrera. Invitación a reflexionar sobre los propios orígenes deportivos; los inicios, los temores, los primeros logros, las marcas iniciales, la superación de los fracasos y, en su caso la primera maratón. Se trata de un manual valiosísimo ya que presenta, con una narración literaria, todo lo que necesita un corredor para crecer en su empeño y ser cada vez mejor. Así profundiza en la alimentación que ha de ingerir el deportista y la gimnasia complementaria para mantener las demás partes del cuerpo en consonancia con lo sustancial de este "vehículo natural" que nos transporta cada día en la carrera: las piernas. Un libro, por tanto, escrito con la intención de servir a todos, tanto como de autoevaluación para los veteranos como de fuente que desvela los trucos a los principiantes para llegar a ser buenos atletas.


Los lectores opinan

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    Invitación femenina al maratón

    Enric Faura

    valoración

    ¿Cómo hay que prepararse para la maratón? Probablemente se puede hacer de muchas maneras, pero en este sencillo libro, una mujer, fondista apasionada, ofrece sus consejos, recetas y trucos para poder concluir con éxito la carrera reina. No es un manual de grandes tecnicismos, pero está elaborado a partir de la gran experiencia del autor, ofreciendo la inusual visión femenina, facilitando consejos prácticos, concretos y útiles.
    Las cinco ediciones del libro avalan sus bondades.





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