Entrenamiento para el nuevo alpinismo

Manual para el alpinista como deportista

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788498293975
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 17 cm x 24 cm
  • Nº Pág.:432
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
39,00 €
En la web: 37,05 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24-48 h. Gastos de envío gratis con libros de Ediciones Desnivel y con pedidos superiores a 29 € -solo para España peninsular)



Información detallada:

Resumen del libro

Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.

Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y completo le ha permitido superar retos, cumplir objetivos a simple vista casi imposibles, aspirar a más. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superación. Fruto de su experiencia nace este increíble manual que supone la puesta al día, rigurosa, completa, ambiciosa de las bases del entrenamiento para el alpinismo moderno.

Casi 450 páginas llenas de información acerca de la metodología de entrenamiento de resistencia y de fuerza, la planificación y su aplicación a la nutrición, la adaptación a la altitud, sin olvidar el entrenamiento mental o la evaluación

Además este manual imprescindible está enriquecido con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundialmente reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.



Otros libros de Steve House

  • VV.AA.

    Training for the uphill athlete
    A manual for mountain runners and ski mountaineers

    Patagonia (2019)

    Como el best-seller Training for the New Alpinism, Training for the Unphill Athelete traduce la teoría a metodología para permitirte escribir tus propios entrenamientos y conseguir tus metas. Este es el único libro que presenta ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    37,20 €
    ahora: 35,34 €

  • Steve House

    Entrenamiento para el nuevo alpinismo
    Manual para el alpinista como deportista

    Ediciones Desnivel (2017)

    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    39,00 €
    ahora: 37,05 €

  • Steve House

    Más allá de la montaña

    Ediciones Desnivel (2017)

    ¿Qué implica ser uno de los mejores escaladores de grandes montañas? Implica contar con una generosa financiación, viajar por algunos de los países más peligrosos del mundo, soportar frías noches de vivac, sufrir dolor en ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    24,00 €
    ahora: 22,80 €

  • Steve House

    Beyond the mountain

    Vertebrate Publishing (2009)

    El legendario alpinista Reinhold Messner llama a Steve House "el mejor escalador de gran altitud del mundo". Steve ha conseguido su reputación en ascensiones a través del mundo, los Alpes, Canada, Alaska, Karakoram y el ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,00 €
    ahora: 18,05 €


Otros libros de Manuales

  • Raúl Lora

    Alpinismo. El arte de la eficiencia
    El manual definitivo para alpinistas y escaladores todoterreno

    Ediciones Desnivel (2022)

    Tercera edición, actualizada y renovada que incluye vídeos tutoriales. El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Sin embargo se trata además de una actividad ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    18,50 €
    ahora: 17,58 €

  • Vv. Aa.

    Especial material 2021/2022

    Ediciones Desnivel (2021)

    La guía de compras de material más completa con todas las novedades de esta temporada 2021/22 para trail-running, escalada, alpinismo, trekking, acampada, orientación.... Vestimenta, calzado, mochilas, material de escalada, orientación... Con test de 37 productos, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    6,90 €
    ahora: 6,56 €

  • Ron Funderburke

    Climbing: From Rock to Ice

    Falcon (2019)

    Hay similitudes en los movimientos sobre hielo, roca y terreno mixto. La forma en que un escalador mueve su cuerpo y los procesos de pensamiento en movimiento sobre hielo son notablemente similares a la forma ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,00 €
    ahora: 18,05 €

  • Máximo Murcia

    Alpinismo invernal

    Ediciones Desnivel (2019)

    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entorno exigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya que para la progresión y la ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    26,00 €
    ahora: 24,70 €

  • Steve House

    Entrenamiento para el nuevo alpinismo
    Manual para el alpinista como deportista

    Ediciones Desnivel (2017)

    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    39,00 €
    ahora: 37,05 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Eric J. Hörst

    Entrenamiento para escalada
    El manual definitivo para mejorar tu rendimiento

    Ediciones Desnivel (2018)

    El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    32,00 €
    ahora: 30,40 €

  • Máximo Murcia

    Autorrescate en paredes, glaciares y avalanchas

    Ediciones Desnivel (2017)

    La correcta aplicación de pautas de prevención y seguridad en montaña, que se aprenden con una buena formación, son suficientes para evitar la mayoría de las situaciones no deseadas, pero hay varios factores que nos ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    21,00 €
    ahora: 19,95 €

  • Steve House

    Más allá de la montaña

    Ediciones Desnivel (2017)

    ¿Qué implica ser uno de los mejores escaladores de grandes montañas? Implica contar con una generosa financiación, viajar por algunos de los países más peligrosos del mundo, soportar frías noches de vivac, sufrir dolor en ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    24,00 €
    ahora: 22,80 €

  • Vv. Aa.

    Montañismo. La libertad de las cimas

    Ediciones Desnivel (2016)

    Desde la publicación de la primera edición inglesa en 1960, La libertad de las cimas se ha convertido en todo un clásico entre los textos de montañismo. Ahora, en su sexta edición española, enriquecida con ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    32,00 €
    ahora: 30,40 €

  • Toño Guerra

    Cómo encordarse
    Uso de la cuerda en montaña

    Ediciones Desnivel (2013)

    Tercera edición de un manual que reúne todas las técnicas de utilización de las cuerdas en montaña, tanto si se trata de una ascensión como si se trata de una escalada alpina con diferentes dificultades ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    15,50 €
    ahora: 14,73 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información