Entrenamiento para el nuevo alpinismo
Manual para el alpinista como deportista
En tienda:39,00 €
En la web:37,05 €
DISPONIBLE
(Artículo en stock, recíbelo en 24-48 h. Gastos de envío gratis con libros de Ediciones Desnivel y con pedidos superiores a 29 € -solo para España peninsular)
- ISBN:9788498293975
- Editorial: Ediciones Desnivel
- Fecha de la edición:2017
- Lugar de la edición: Madrid.
- Número de la edición: 1ª
- Encuadernación:Rústica
- Dimensiones: 17 cm x 24 cm
- Nº Pág.:432
- Idiomas:Castellano
Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.
Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y completo le ha permitido superar retos, cumplir objetivos a simple vista casi imposibles, aspirar a más. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superación. Fruto de su experiencia nace este increíble manual que supone la puesta al día, rigurosa, completa, ambiciosa de las bases del entrenamiento para el alpinismo moderno.
Casi 450 páginas llenas de información acerca de la metodología de entrenamiento de resistencia y de fuerza, la planificación y su aplicación a la nutrición, la adaptación a la altitud, sin olvidar el entrenamiento mental o la evaluación
Además este manual imprescindible está enriquecido con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundialmente reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.
Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y completo le ha permitido superar retos, cumplir objetivos a simple vista casi imposibles, aspirar a más. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superación. Fruto de su experiencia nace este increíble manual que supone la puesta al día, rigurosa, completa, ambiciosa de las bases del entrenamiento para el alpinismo moderno.
Casi 450 páginas llenas de información acerca de la metodología de entrenamiento de resistencia y de fuerza, la planificación y su aplicación a la nutrición, la adaptación a la altitud, sin olvidar el entrenamiento mental o la evaluación
Además este manual imprescindible está enriquecido con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundialmente reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.
-
Febrero 2024. ()
Muy Bueno
Lluís
Muy buen libro. Totalmente recomendable!
Otros libros de Steve House
-
Kilian Jornet; Scott Johnston; Steve House
Training for the uphill athlete
A manual for mountain runners and ski mountaineers
Patagonia. 2019
En tienda:
38,00 €En la web:
36,10 € -
En tienda:
24,00 €En la web:
22,80 € -
En tienda:
19,00 €En la web:
18,05 €
Otros libros de Manuales
-
Jordi Fernández López
Sobrevivir mientras llega el rescate
RECURSOS DE EMERGENCIA EN ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE
Ediciones Desnivel. 2024
En tienda:
20,00 €En la web:
19,00 € -
Adriano Martín Cófreces "Pincho"
Gestión de la cuerda en terreno agreste
Técnicas básicas de cuerda corta
Ediciones Cordillera Cantábrica. 2024
En tienda:
17,00 €En la web:
16,15 € -
Raúl Lora
Alpinismo. El arte de la eficiencia
El manual definitivo para alpinistas y escaladores todoterreno
Ediciones Desnivel. 2022
En tienda:
18,50 €En la web:
17,58 € -
En tienda:
10,00 €En la web:
9,50 € -
En tienda:
6,90 €En la web:
6,56 €
Otros clientes que compraron este libro compraron también
-
Eric J. Hörst
Entrenamiento para escalada
El manual definitivo para mejorar tu rendimiento
Ediciones Desnivel. 2018
En tienda:
32,00 €En la web:
30,40 € -
En tienda:
21,00 €En la web:
19,95 € -
En tienda:
24,00 €En la web:
22,80 € -
En tienda:
32,00 €En la web:
30,40 € -
En tienda:
15,50 €En la web:
14,73 €
