O Caminho do guerreiro da rocha

Treinamiento mental para escaladores

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  • ISBN:9788567890005
  • Editorial: Companhia da Escalada
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: .Portugal
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 14 cm x 21 cm
  • Nº Pág.:192
  • Idiomas:Portugués

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Resumen del libro

Os manuais de escalada não costumam falar muito sobre treinamento mental, apesar de ser um fator de rendimento tão importante como a força, flexibilidade ou a técnica. Arno Ilgner aproveita algumas de las ideias essenciais da antiga tradição do Caminho do Guerreiro e da psicologia moderna do esporte para fazer neste libro um quadro sem igual sobre o treinamento mental.

O caminho do guerreriro da rocha oferece um programa revolucionário para aqueles escaladores que deseja, melhorar seu rendimento desfrutando cada vez mais da escalada.



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