Autores

Arno Ilgner


Libros de Arno Ilgner

  • Guerreros de la roca
    Entrenamiento mental para escaladores

    por Arno Ilgner

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 186
    • Fecha de edición: 2016

    Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento ...

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  • O Caminho do guerreiro da rocha
    Treinamiento mental para escaladores

    por Arno Ilgner

    Companhia da Escalada (2014)

    valoración

    • Páginas: 192
    • Fecha de edición: 2014

    Os manuais de escalada não costumam falar muito sobre treinamento mental, apesar de ser um fator de rendimento tão importante como a força, flexibilidade ou a técnica. Arno Ilgner aproveita algumas de las ideias essenciais ...

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  • Lecciones exprés para guerreros de la roca

    por Arno Ilgner

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2014

    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica ...

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