Nutrición para deportistas
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- ISBN:9788466234573
- Editorial: Libsa
- Fecha de la edición:2016
- Lugar de la edición: Madrid.
- Número de la edición: 1ª
- Encuadernación:Tapa dura con sobrecubierta
- Dimensiones: 21 cm x 27 cm
- Nº Pág.:162
- Idiomas:Castellano
Materias:
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Resumen del libro
Este libro es un estudio técnico, pero muy accesible, acerca de qué contiene la mayoría de cosas que comemos y qué deberíamos realmente comer para llevar una dieta equilibrada, además de una visión práctica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona según sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar, logrando con ello un equilibrio físico y mental y un rendimiento diario mayor.
