Nutrición para deportistas

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por Olga López Torres

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• ISBN:9788466234573
• Editorial: Libsa
• Fecha de la edición:2016
• Lugar de la edición: Madrid.
• Número de la edición: 1ª
• Encuadernación:Tapa dura con sobrecubierta
• Dimensiones: 21 cm x 27 cm
• Nº Pág.:162
• Idiomas:Castellano

Materias:

• / Medicina, alimentación

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• Resumen

Resumen del libro

Este libro es un estudio técnico, pero muy accesible, acerca de qué contiene la mayoría de cosas que comemos y qué deberíamos realmente comer para llevar una dieta equilibrada, además de una visión práctica sobre la dieta tipo que debe seguir una persona según sea su actividad diaria y el deporte que haya elegido practicar, logrando con ello un equilibrio físico y mental y un rendimiento diario mayor.

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