Cambia tu postura, mejora tu vida

La técnica Alexander

ampliar imagen

Compartir en:

• Compartir en Facebook
• Compartir en Twitter
• Compartir en Google Plus
• Compartir en Tuenti
• Compartir en Blogger
• Compartir en linkedIn

por Richard Brennan

(0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

• ISBN:9788491180609
• Editorial: Integral
• Fecha de la edición:2017
• Lugar de la edición: Barcelona.
• Número de la edición: 1ª
• Encuadernación:Rústica
• Dimensiones: 15 cm x 21 cm
• Nº Pág.:224
• Idiomas:Castellano

Materias:

• / Medicina, alimentación

OFERTA!!

En tienda:
16,00 €
En la web: 15,20 €

DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24-48 h. Gastos de envío gratis con libros de Ediciones Desnivel y con pedidos superiores a 29 € -solo para España peninsular)

comprar

ver compra

---

Información detallada:

• Resumen

Resumen del libro

Una persona con una buena postura natural transmite seguridad en sí misma, integridad y dignidad, y modificarla puede transformar radicalmente la vida fortaleciendo la mente y cuerpo, y aumentando el amor propio y el bienestar y ayudando a prevenir enfermedades.

-Incluye métodos ilustrados para mejorar la postura.
-Explica qué es la postura, así como los beneficios que tiene mejorarla.
-La técnica Alexander ha demostrado su eficacia para combatir los dolores de espalda, aliviar el estrés, recuperarse más rápidamente de lesiones, aumentar la resistencia física y recuperar el ritmo natural de nuestra respiración.

---

---

Otros libros de Medicina, alimentación

• Mao Momiji

  Platos con ¡Pintaza!
  

  TomoDomo (2023)

  

  Desde comida japonesa tradicional como el sushi, el ramen o el takoyaki, pasando por platos que fusionan culturas, como el sándwich de tonkatsu o el arroz con curry, y con una buena dosis de azúcar ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  18,00 €
  ahora: 17,10 €
  

• Sari Arponen

  En la cocina con la doctora Arponen
  80 recetas para alimentar tu microbiota y cuidar de tu sistema inmune

  Alienta editorial (2023)

  

  Se podría decir que en nuestra sociedad comemos por encima de nuestras posibilidades en lo que a cantidad se refiere, pero a menudo por debajo de ellas en cuanto a calidad. Enfermamos en parte por ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  20,95 €
  ahora: 19,90 €
  

• Aitor Sánchez

  ¿Qué pasa con la nutrición?
  Los grandes debates sobre alimentación que necesitas aclarar

  Paidós (2023)

  

  ¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿Debemos comer como nuestros ancestros? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del sigloo XXI? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  19,95 €
  ahora: 18,95 €
  

• Sofía Álvarez

  Recetas veganas Realfooding
  50 recetas saludables con comida real

  Paidós (2022)

  

  De la mano de Sofía Álvarez, del equipo Realfooding®, descubrirás que el veganismo es mucho más que una dieta, y una opción más que saludable y completa para todos los paladares. Además, aprenderás las claves ...

  

  Novedad!! Oferta!!

  antes:
  12,95 €
  ahora: 12,30 €
  

• Lucía Martínez

  Vegetarianos con más ciencia
  Guía para una alimentación saludable 100% vegetal

  Paidós (2022)

  

  Son muchas las preguntas que suscita la alimentación vegana. ¿Las personas veganas son más propensas a padecer anemia ferropénica? ¿Qué es y por qué debemos tomar vitamina B12? ¿Es una alimentación apropiada para niños? ¿Qué ...

  

  Oferta!!

  antes:
  17,95 €
  ahora: 17,05 €
  

Otros clientes que compraron este libro compraron también...

• Iñaki Ochoa De Olza

  Bajo los cielos de Asia
  

  Saga (2021)

  

  Gracias a su fortaleza, velocidad y carácter, Iñaki formaba parte del reducido grupo que compone la élite del himalayismo mundial. En 2008, un derrame cerebral le inmovilizó a 7400 metros en el Annapurna. Cinco días ...

  

  Oferta!!

  antes:
  24,50 €
  ahora: 23,28 €
  

• Carlos Suarez

  Morir por la cima
  

  Autoedición (2018)

  

  La montaña es un terreno donde el hombre se enfrenta a sí mismo y el éxito no se mide sólo por el número de cimas alcazadas. Morir por la cima narra un descubrimiento personal del ...

  

  Oferta!!

  antes:
  22,00 €
  ahora: 20,90 €
  

• Emma Roca

  El límite es tu salud
  Cuida tu cuerpo para conseguir tus retos

  Zenith (2017)

  

  Este libro te ayudará a superar las metas que te propongas para que te atrevas a vivir una vida «sin fronteras», como la suya. No solo se trata de proponértelo, la salud juega un papel ...

  

  Oferta!!

  antes:
  5,95 €
  ahora: 5,65 €
  

• Klaus Wolfsperger

  Córcega (Rother)
  75 excursiones por la costa y la montaña

  Rother (2013)

  

  Esta guía excursionista nos presenta las 75 rutas más bellas por la costa y la montaña de Córcega. Hace tiempo que Córcega dejó de ser un secreto para senderistas y montañeros. El plato fuerte indiscutible ...

  

  Oferta!!

  antes:
  16,90 €
  ahora: 16,06 €