Musculación fácil
por Felipe Calderón
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- ISBN:9788466225380
- Editorial: Libsa
- Fecha de la edición:2012
- Lugar de la edición: Madrid.
- Número de la edición: 1ª
- Encuadernación:Rústica
- Dimensiones: 18 cm x 24.5 cm
- Nº Pág.:192
- Idiomas:Castellano
Materias:
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Resumen del libro
La musculación es muy útil para mejorar el rendimiento en la práctica de otros deportes, para lograr una figura armoniosa y equilibrada, para perder peso y para mejorar nuestra salud física. Esta actividad no está restringida a determinados deportistas, sino que todo el mundo puede activar los músculos de su cuerpo para sentirse a gusto consigo mismo. En cada ejercicio del libro se especifican los músculos que se van a trabajar y se incluyen consejos para una correcta ejecución.