Método Fermín Cacho

Aprende a correr con el campeón olímpico

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788448008611
  • Editorial: Cúpula
  • Fecha de la edición:
  • Número de la edición:
  • Colección: Salud
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 17 cm x 24.5 cm
  • Nº Pág.:240
  • Idiomas:Castellano
OFERTA!!

En tienda:
21,00 €
En la web: 19,95 €


DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS

(Este artículo no está en stock y tenemos que pedirlo a la editorial. Puedes hacer tu compra y te avisaremos cuando esté disponible)



Información detallada:

Resumen del libro

Fermín Cacho es uno de los grandes iconos del deporte español. Su brillante victoria en la prueba de 1.500 metros de los Juegos Olímpicos de Barcelona ’92 todavía permanece como un vivo recuerdo en la mente de todos los amantes del deporte en nuestro país.Este libro realiza un detallado repaso biográfico a su figura, pero es también una obra eminentemente práctica. El propio Fermín Cacho nos transmite toda su experiencia y aporta útiles consejos para los miles y miles de personas que cada día se van sumando al imparable movimiento del atletismo popular. En el apartado de entrenamiento, además de los planes propiamente dichos, encontrarás interesante información sobre planificación, tipos de entrenamiento, material y ejercicios prácticos que sin duda te ayudarán a progresar en tu afición.En este libro encontrarás:Planes de entrenamiento especifico. Interesantes datos sobre planificación, tipos de entrenamientos entre otros.Es una obra muy práctica y profusamente ilustrada con fotografías que acompañan a los ejercicios propuestos. Además el libro se complementa con un magnífico documental incluido en un DVD, que nos permitirá comprender en profundidad la dimensión de Fermín Cacho.Un libro ideal para atletas y corredores aficionados.



Otros libros de Guías y manuales

  • Dr. Chris Napier

    Running
    Mejora tu técnica, evita lesiones, perfecciona tu entrenamiento

    DK (2021)

    -Analiza tu forma de correr y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperación. Cada ejercicio explica la mecánica muscular para ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    19,00 €
    ahora: 18,05 €

  • Tessa Wardley

    Mindfulness para runners
    Libertad en la carrera

    Librero (2021)

    Este estimulante libro te guiará por los altibajos del running sin importar la distancia que corras, ya sea un tranquilo recorrido alrededor de tu casa o un agotador maratón. Correr es mucho más que una ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    6,95 €
    ahora: 6,60 €

  • Vv. Aa.

    Run your park
    31 parques para correr alrededor del mundo

    The Galobart Books (2020)

    En este libro se recoge una cuidada selección de 30 circuitos urbanos en las principales ciudades del mundo, ilustrados en el estudio de diseño de Javier Errea, con unas infografías espectaculares que señalan los circuitos ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    29,95 €
    ahora: 28,45 €

  • Recopilación de las mejores rutas para correr por el mundo, combinando relatos de experiencias propias y con útiles recomendaciones y excepcionales fotografías. Hoy en día correr es más que un ejercicio. Las maratones no son ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    27,50 €
    ahora: 26,13 €

  • Marc Bañuls

    Manual práctico para el corredor popular
    Desde tus primeras zancadas hasta el maratón

    Ediciones Desnivel (2020)

    ¿Qué tendrá correr que engancha a miles de personas? Es probable que te hayas encontrado alguna vez dentro de una conversación entre corredores hablando de series, de próximas carreras o de las emociones que sienten ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    22,00 €
    ahora: 20,90 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Anna Comet

    Zaid Ait Malek
    La eterna sonrisa del trail

    Lectio (2018)

    ¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los corredores de montaña más fuertes y queridos del mundo? Sin ansiarlo, Zaid se encontró cruzando el estrecho de Gibraltar de forma ilegal junto con ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,60 €
    ahora: 11,97 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información