Guía completa de entrenamiento en escalada

Ejercicios para conseguir una técnica gestual eficiente y el máximo rendimiento

por ,

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788479027070
  • Editorial: Tutor
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 19 cm x 23 cm
  • Nº Pág.:240
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
29,95 €
En la web: 28,45 €


AGOTADO/DESCATALOGADO

(Artículo agotado o descatalogado en la editorial de origen)


AGOTADO/DESCATALOGADO

Aviso de disponibilidad:

Avisar si vuelve a estar disponible.


Información detallada:

Resumen del libro

"Guía completa de entrenamiento en escalada ofrece una innovadora perspectiva y será una maravillosa adquisición para la biblioteca de cualquier escalador; llenará un hueco importante en la literatura actual sobre escalada. Este libro, que incluye explicaciones técnicas de kinesiología, anatomía y fisiología, así como consejos prácticos sobre técnica gestual y entrenamiento, ayudará a cualquier escalador, desde el aficionado que sólo dedica a esta actividad los fines de semana hasta al profesional de dedicación plena. Los lectores aprenderán a evaluar su propio nivel de escalada y a tomar medidas para mejorar en su deporte. Es la guía práctica de entrenamiento más exhaustiva que existe. Recomiendo vivamente Guía completa de entrenamiento en escalada."
—Mia Axon. Bicampeona nacional de EE. UU.

El libro repleto de actividades, hojas de trabajo e ilustraciones prácticas, es el programa perfecto para mejorar tu rendimiento. Dan Hague y Douglas Hunter, escaladores y entrenadores con gran experiencia, te enseñan a moverte con más eficiencia mediante la aplicación de principios importantes del equilibrio, la conciencia corporal y el apoyo a tu plan de entrenamiento.

El DVD de 85 minutos incluido refuerza el mejor aprendizaje de los ejercicios establecidos en el libro y en él aparece un incomparable documental de un intento de punto rojo en un 5.14a/b (8b+/c) realizado por dos de los mejores escaladores jóvenes de hoy día, Adam Stack y Chris Lindner.





Otros libros de Manuales

  • Ned Feehally

    Beastmaking
    Un enfoque que da prioridad al entrenamiento de dedos para una mejora en la ESCALADA

    Ediciones Desnivel - Próximas publicaciones (2022)

    Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal —como tú y como yo— las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    23,00 €
    ahora: 21,85 €

  • Jerry Moffatt

    Mastermind. Entrenamiento mental para escalar

    Ediciones Desnivel (2022)

    El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    29,00 €
    ahora: 27,55 €

  • Eileen Jubes

    Yoga y escalada
    Aumentando la consciencia

    Ediciones Desnivel (2022)

    La escalada es una actividad física que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental, evolucionando a través de la práctica distintos aspectos más allá de la fuerza, entre otros, la confianza, la seguridad, la ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    20,00 €
    ahora: 19,00 €

  • Vv. Aa.

    Especial material 2021/2022

    Ediciones Desnivel (2021)

    La guía de compras de material más completa con todas las novedades de esta temporada 2021/22 para trail-running, escalada, alpinismo, trekking, acampada, orientación.... Vestimenta, calzado, mochilas, material de escalada, orientación... Con test de 37 productos, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    6,90 €
    ahora: 6,56 €

  • Tino Núñez

    Diccionario práctico para escalar

    Ediciones Cordillera Cantábrica (2021)

    Quienes practican la escalada se expresan combinando una lengua común con una jerga propia, resultando un habla comprensible para nuestra comunidad, pero incomprensible para quienes están fuera de este ámbito. Una lengua sectorial muy rica ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    14,00 €
    ahora: 13,30 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Pablo Morales

    60 juegos de iniciación a la escalada

    Ediciones Desnivel (2017)

    Este libro pretende iniciar, a través del juego, a los jóvenes en la práctica de la escalada deportiva, y está especialmente dirigido a profesores, monitores de aire libre, gestores de rocódromos, responsables de clubes etc… ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    12,50 €
    ahora: 11,88 €

  • Arno Ilgner

    Guerreros de la roca
    Entrenamiento mental para escaladores

    Ediciones Desnivel (2016)

    Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    20,00 €
    ahora: 19,00 €

  • David Macià

    Planificación del entrenamiento en escalada deportiva

    Ediciones Desnivel (2011)

    Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información