Libros de Manuales

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  • Intelligenza artificiale
    Tecnica e materiali dell,arrampicata artificiale classica e new age

    por Diego Pezzoli y Fabio Elli

    Versante Sud (2016)

    valoración

    • Páginas: 420
    • Fecha de edición: 2016

    Uno de los manuales técnicos más detallados sobre escalada artificial clásica y new age. Una broma sobre un arte hasta ahora misterioso, poco conocido y mal apreciado, que mejor que muchos otros promete grandes emociones ...

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  • Manual de escalada libre
    Deportiva · Bloque · Pared

    por Máximo Murcia

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 256
    • Fecha de edición: 2016

    La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, ...

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  • Dueños de la roca
    Una aproximación jurídica al mundo de la escalada

    por Alejandro López Sánchez

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 208
    • Fecha de edición: 2016

    ¿Te has planteado alguna vez cuál es el grado de responsabilidad que has asumido por escalar, equipar o guiar en montaña? A partir de este punto las preguntas se suceden: ¿a quién pertenecen los terrenos ...

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  • Gimme Kraft! Air

    por Hannes Huch y Simon Friedrich

    Hannes Huch (2016)

    valoración

    • Páginas: 240
    • Fecha de edición: 2016

    De los editores del innovador sistema de entrenamiento de Gimme Kraft, viene Gimme Kraft Air, entrenamiento básico esencial para escaladores. El fisioterapeuta Simon Friedrich ofrece los mejores ejercicios de entrenamiento para construir una rutina que ...

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  • Guerreros de la roca
    Entrenamiento mental para escaladores

    por Arno Ilgner

    Ediciones Desnivel (2016)

    valoración

    • Páginas: 186
    • Fecha de edición: 2016

    Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento ...

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  • Advanced rock climbing

    por Topher Donahue

    Mountaineers Books (2016)

    valoración

    • Páginas: 350
    • Fecha de edición: 2016

    Escalada en roca avanzada: las técnicas y destrezas de expertos son para los buenos escaladores que desean mejorar aún más: desde el entrenamiento hasta el equipamiento, la escalada deportiva, la eficiencia de varios pasos y ...

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  • Estiramientos para escalada y deportes de fuerza
    Elongaciones para los músculos y fascias de tus brazos

    por Ramón Valls Roget

    Circulo Rojo (2015)

    valoración

    • Páginas: 98
    • Fecha de edición: 2015

    En este manual se muestran las técnicas y posturas básicas para practicar los 17 ejercicios propuestos, con unas 80 variantes para llegar a varias capas de tejido conjuntivo.

    Los ejercicios están dirigidos para ...

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  • The crack climber's technique manual
    Jamming with finesse

    por Kent Pease

    Fixed Pin Publishing (2015)

    valoración

    • Páginas: 208
    • Fecha de edición: 2015

    Escrito por un verdadero maestro de escalada en fisura, Kent Pease nos ofrece un completo y detallado manual con el que dominar todas aquellas tecnicas de escalada de fisuras, desde los fundamentos del "jumming", escalada ...

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  • Manual Técnico de Escalada en Solitario

    por Raúl Muñoz Triguero

    Autoedición (2015)

    valoración

    • Páginas: 170
    • Fecha de edición: 2015

    La escalada en solitario, un área más del alpinismo, ha vivido su evolución en cuanto a materiales y técnicas. Por tanto, este no es un manual que explique algo de siglos pasados, si no que ...

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  • O Caminho do guerreiro da rocha
    Treinamiento mental para escaladores

    por Arno Ilgner

    Companhia da Escalada (2014)

    valoración

    • Páginas: 192
    • Fecha de edición: 2014

    Os manuais de escalada não costumam falar muito sobre treinamento mental, apesar de ser um fator de rendimento tão importante como a força, flexibilidade ou a técnica. Arno Ilgner aproveita algumas de las ideias essenciais ...

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  • Escalada en hielo
    Iniciación y perfeccionamiento

    por Philippe Batoux

    Tutor (2014)

    valoración

    • Páginas: 144
    • Fecha de edición: 2014

    La escalada de cascadas de hielo es una práctica reciente en la historia del alpinismo. Se convirtió en modalidad independiente en los años setenta del siglo xx, y ha ido evolucionando considerablemente con los avances ...

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  • Nudos para escaladores

    por Craig Luebben

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 40
    • Fecha de edición: 2014

    Los escaladores dependen en gran medida de las cuerdas y cintas exprés; en consecuencia, también lo hacen de los nudos. Este libro, tan accesible y fácil, presenta la utilidad de estos en una variedad de ...

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  • Lecciones exprés para guerreros de la roca

    por Arno Ilgner

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2014

    Guerreros de la roca: entrenamiento mental para escaladores, se ha convertido desde su publicación en 2005 en una obra de referencia entre los escaladores, que han sabido apreciar sus valiosas aportaciones. Tras poner en práctica ...

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  • Errores en escalada
    101 casos reales de accidentes e incidentes

    por Joaquín Colorado

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 208
    • Fecha de edición: 2014

    Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se ...

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  • Escalada deportiva segura

    por Toño Guerra

    Ediciones Desnivel (2014)

    valoración

    • Páginas: 120
    • Fecha de edición: 2014

    Este trabajo va dirigido a la gente que empieza, para que lo hagan con buen pie, pero también a los que llevan años escalando y no se conforman con seguir aplicando lo que aprendieron hace ...

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  • How to climb big walls

    por Chris Mcnamara

    Supertopo (2013)

    valoración

    • Páginas: 14
    • Fecha de edición: 2013

    How to Climb Big Wall es el primer libro de Big Wall específicamente organizado y claramente diseñado para abordar el proceso de construcción de habilidades para paredes grandes, paso a paso. El autor Chris McNamara ...

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  • Gimme Kraft!

    por Hannes Huch , Ludwig "Dicki" Korb , Patrick Matros

    Hannes Huch (2013)

    valoración

    • Páginas: 224
    • Fecha de edición: 2013


    En más de 220 páginas encontrará cerca de 80 ejercicios específicos para la pared de boulder, anillos, entrenador de honda, piso y minibar, tablero del campus, rieles laterales, tablero de clavijas y barra de ...

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  • Una mente en acción
    Entrenamiento mental para la escalada y otros deportes

    por Grace Puertas y Josep Font

    Ediciones Desnivel (2012)

    valoración

    • Páginas: 192
    • Fecha de edición: 2012

    "Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento… Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las ...

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  • Juegos de escalada

    por Paul Smith

    Tutor (2012)

    valoración

    • Páginas: 128
    • Fecha de edición: 2012

    Este libro va dirigido a cualquier persona que quiera divertirse escalando mientras desarrolla habilidades fundamentales. Los juegos descritos pueden emplearse para trabajar sobre habilidades específicas o como divertidos calentamientos; como ayuda para una sesión de ...

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  • Cómo montar un rápel

    por Toño Guerra

    Ediciones Desnivel (2012)

    valoración

    • Páginas: 96
    • Fecha de edición: 2012

    Segunda edición ampliada y revisada de un manual que nos explica esta popular técnica de descenso con cuerda, quizá la más conocida de todas las del alpinismo. Aunque nacida en la montaña, actualmente se emplea ...

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