Escalada: iniciación, placer y progresión

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788498294897
  • Editorial: Ediciones Desnivel
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Colección: Manuales Desnivel
  • Encuadernación:Rústica
  • Dimensiones: 17 cm x 24 cm
  • Nº Pág.:256
  • Idiomas:Castellano

Materias:

NOVEDAD!!
OFERTA!!

En tienda:
26,00 €
En la web: 24,70 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)



Información detallada:

Resumen del libro

Todo lo que necesitas saber y que no encontrarás en otros manuales de escalada. Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física y técnicamente, y para fortalecer el músculo más importante, tu mente.

Iniciarse en la escalada: Del rocódromo a la roca • Estructura de la pared • Tipos de roca y de escalada • Bases de la seguridad en la roca • Escalar y asegurar en polea • Escalar y asegurar en posición de primero • El chapaje • Maniobras en la reunión • Movimientos y mecánica de la escalada • Cómo progresar al iniciarse • El aspecto mental • ¿Cuál es el mejor entrenamiento para iniciarse? • ¿Cuál es el material necesario para iniciarse? • Modo de actuación en la roca • La escalada, ¿un deporte de riesgo?

Convertirse en un escalador experimentado: La importancia de actuar relajado • ¿Qué es «escalar bien»? • Logros y graduaciones • El ritual del escalador • Material para escalar a buen nivel • Material y seguridad • Aceptar el vuelo en escalada • Aprender a trabajar una vía • Escalar bien a vista • Progresar mentalmente • Entrenarse en escalada • Reducir el riesgo de lesión • Vida sana.

Alcanzar un nivel alto: El nivel alto • Cómo alcanzar un nivel alto • La importancia de los detalles • ¿Hace falta seguir una dieta?

Testimonios de los mejores escaladores: Alex Honnold, Dani Andrada, Angela Eiter, Margo Hayes, Alex Megos, Adam Ondra, Chris Sharma, Josune Bereziartu… entre otr@s.



Otros libros de Arnaud Petit

  • Arnaud Petit

    Escalada: iniciación, placer y progresión

    Ediciones Desnivel (2019)

    Todo lo que necesitas saber y que no encontrarás en otros manuales de escalada. Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    26,00 €
    ahora: 24,70 €

  • Arnaud Petit y Stéphanie Bodet

    Parois de légende

    Éditions Glénat (2011)

    Mont-Blanc, Pirineos, Picos de Europa, Mallos de Riglos, Calanques, Verdon, Aiglun, Cerdeña, Córcega, Oisans, Oberland, Dolomites, Wendenstock, Taghia, Hoggar, Hombori, Spitzkoppe, Andringitra, Wadi Rum, Squamish, Yosemite, Fisher Towers, Río de Janeiro, Torres del Paine, Karakórum, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    28,00 €
    ahora: 26,60 €


Otros libros de Manuales

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Ediciones Desnivel (2019)

    Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    18,00 €
    ahora: 17,10 €

  • Arnaud Petit

    Escalada: iniciación, placer y progresión

    Ediciones Desnivel (2019)

    Todo lo que necesitas saber y que no encontrarás en otros manuales de escalada. Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    26,00 €
    ahora: 24,70 €

  • Fabio Elli y Peter Zabrok

    Hooking up

    Versante Sud (2019)

    Todo lo que siempre quisiste saber sobre la gran pared y la ayuda para escalar, desde ascensos ligeros y rápidos hasta acampadas verticales completas, junto con los consejos, trucos y técnicas más actualizados para enseñarte ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    50,00 €
    ahora: 47,50 €

  • Tino Núñez

    Escalada clásica
    Iniciación y perfeccionamiento

    Ediciones Cordillera Cantábrica (2019)

    "Escalada Clásica, iniciación y perfeccionamiento" es el título definitivo para todos aquellos que quieran iniciarse en la escalada de autoprotección o que ya tengan un bagaje en ella y quieran reciclarse. En sus páginas se ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • Catherine Destivelle

    ¿Quieres escalar?
    Aprende con Catherine Destivelle

    Ediciones Desnivel (2019)

    La mítica escaladora Catherine Destivelle, tres veces campeona del mundo, te acompaña a través de las páginas de este libro para que descubras todo lo que tiene que ver con la escalada en roca y ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,00 €
    ahora: 18,05 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Juan José Andújar "Hippie"

    Actitud. El arte de escalar
    Un entrenamiento diferente

    Ediciones Desnivel (2019)

    Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    18,00 €
    ahora: 17,10 €

  • Raúl Lora

    Alpinismo. El arte de la eficiencia
    El manual definitivo para alpinistas y escaladores todoterreno

    Ediciones Desnivel (2019)

    El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar en la naturaleza. Sin embargo se trata además de una actividad muy exigente que nos obligará a dominar una amplia ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • Tino Núñez

    Escalada clásica
    Iniciación y perfeccionamiento

    Ediciones Cordillera Cantábrica (2019)

    "Escalada Clásica, iniciación y perfeccionamiento" es el título definitivo para todos aquellos que quieran iniciarse en la escalada de autoprotección o que ya tengan un bagaje en ella y quieran reciclarse. En sus páginas se ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €

  • Vv. Aa.

    Rutas con esquís por el Pirineo Catalán y Andorra
    Tomo 1. 69 recorridos

    Prames (2019)

    Primer tomo de una serie de volúmenes dedicados al esquí de montaña en el Pirineo catalán y andorrano, dentro de la colección de «Rutas con esquís» de la editorial Prames. Son 69 recorridos (ascensiones, travesías, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    34,00 €
    ahora: 32,30 €

  • Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    18,00 €
    ahora: 17,10 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información