Libros de Entrenamiento
Mostrando 172 libros encontrados. (9 páginas).
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Cansado de mirarse al espejo y no gustarse, y harto del cliché de que un doctor en Paleontología y fan de los cómics no necesita un cuerpo fuerte y musculado, un día Francesc Gascó decidió ...
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La noche antes de su 40 cumpleaños, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, ...
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El entrenamiento del triatleta
Como convertir el potencial en rendimientoMatt Dixon
Paidotribo (2016)
- Páginas: 306
- Fecha de edición: 2016
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36,00 €En la web:34,20 €
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Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas purplepatch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que son la prueba ...
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3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular
Volumen 2Raquel Val Ferrer
Paidotribo (2016)
- Páginas: 472
- Fecha de edición: 2016
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67,00 €En la web:63,65 €
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Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. ...
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3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular
Volumen 1Raquel Val Ferrer
Paidotribo (2016)
- Páginas: 560
- Fecha de edición: 2016
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67,00 €En la web:63,65 €
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Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. ...
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3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular
Volumen 3Raquel Val Ferrer
Paidotribo (2016)
- Páginas: 616
- Fecha de edición: 2016
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67,00 €En la web:63,65 €
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Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. ...
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¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario ...
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14,00 €En la web:13,30 €
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En el mundo de la empresa, el éxito y el fracaso dependen sobre todo del factor humano, de la capacidad de los líderes y sus equipos para resolver adecuadamente los problemas. En este sentido, las ...
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El método Hanson para correr el medio maratón
Keith Hanson , Kevin Hanson , Luke Humphrey
Paidotribo (2016)
- Páginas: 348
- Fecha de edición: 2016
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38,50 €En la web:36,58 €
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Luke Humphrey y los hermanos Hanson nos ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr nuestros objetivos. El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano ...
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Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición
J.C. Jaenes & J.C. Caracuel
Almuzara (2016)
- Páginas: 336
- Fecha de edición: 2016
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25,00 €En la web:23,75 €
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Todo corredor de fondo sabe que la resistencia física no es suficiente para superar los enormes esfuerzos exigidos. Es imprescindible una adecuada preparación psíquica, a la que desgraciadamente se le dedica mucha menos atención que ...
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6,95 €En la web:6,60 €
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Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través de su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners. En No ...
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Inteligencia espiritual y deporte
Francesc Torralba y Ismael Santos
Plataforma (2016)
- Páginas: 322
- Fecha de edición: 2016
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19,00 €En la web:18,05 €
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El deporte no es solamente una actividad física, sino una actividad integral, holística, que altera, desarrolla y activa las distintas dimensiones del ser humano, las visibles y las invisibles, las materiales y las inmateriales, lo ...
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Corriendo hacia lo imposible
Un viaje al mundo del ultrafondoAlbert Jorquera
Lectio (2016)
- Páginas: 190
- Fecha de edición: 2016
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15,30 €En la web:14,54 €
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Este libro es un apasionante viaje hacia el ultrafondo, uno de los deportes más extremos y exigentes que hay en el mundo. ¿Cómo se entrenan los profesionales como Kilian Jornet? ¿Cómo se alimentan durante la ...
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Correr es vivir a tope de power
Lecciones vitales a golpe de zapatillaCristina Mitre
Martínez Roca (2015)
- Páginas: 216
- Fecha de edición: 2015
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6,19 €En la web:5,88 €
DISPONIBLE
Con este nuevo libro Cristina Mitre ofrece diferentes consejos y recomendaciones para convertir el running en la base de una vida saludable y plena.«Correr te ayuda a conocerte, te enseña mucho sobre ti. Te hace ...
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No corras, camina
Descubre el placer del walkimAlex Walk
Planeta (2015)
- Páginas: 187
- Fecha de edición: 2015
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17,90 €En la web:17,01 €
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Este libro es una invitación. Una invitación al deporte más sencillo, pero también uno de los más saludables y placenteros. Una actividad física que no solo vela por tu cuerpo, sino también por tu bienestar, ...
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Fisiología de los deportes de resistencia en la montaña
Manual prácticoFabienne Durand y Kilian Jornet
Lectio (2015)
- Páginas: 112
- Fecha de edición: 2015
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13,90 €En la web:13,21 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Esta obra didáctica es fruto de la colaboración entre Kilian Jornet, gran campeón de la resistencia en lugares de montaña, y Fabienne Durand, fisióloga del ejercicio apasionada por la montaña. El libro nos propone analizar ...
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Nacidos para ser héroes
Cómo un audaz grupo de rebeldes redescubrieron los secretos de la fuerza y la resistenciaChristopher Mcdougall
Penguin Random House (2015)
- Páginas: 428
- Fecha de edición: 2015
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20,90 €En la web:19,86 €
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Nacidos para ser héroes es una investigación fascinante acerca del arte perdido del héroe que nos lleva desde las calles de Londres a medianoche hasta el amanecer en las playas de Brasil, desde las montañas ...
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Crossfit Endurance para corredores
Brian Mackenzie y T.J. Murphy
Tutor (2015)
- Páginas: 224
- Fecha de edición: 2015
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19,95 €En la web:18,95 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Aguante, fuerza, resistencia, resiliencia: estas son las claves para triunfar en running. Pero los índices de lesiones en este deporte están a niveles más altos que nunca, a menudo por culpa del entrenamiento. En CrossFit ...
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Teamfeeling
Una historia sobre personas, montañas, y la magia de los equipos desde dentroJosé Juan Agudo Pereira
Circulo Rojo (2015)
- Páginas: 142
- Fecha de edición: 2015
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12,95 €En la web:12,30 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
"Visión, energía, desafío y emoción. Eso encontraréis en esta obra. Pero también aprendizaje para trabajar en equipo desde la diversidad, la participación, la comunicación y sobretodo la confianza y el compromiso. Merece la pena meterse ...
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Anatomía & musculación
Guía visual completaRicardo Canovas Linares
Paidotribo (2015)
- Páginas: 130
- Fecha de edición: 2015
En tienda:
22,00 €En la web:20,90 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Esta obra constituye una completa guía visual sobre el entrenamiento de la musculación y la fuerza. El incremento de la fuerza es un requisito indispensable para mejorar nuestra forma física, pero también para alcanzar un ...
