Libros de Entrenamiento
Mostrando 180 libros encontrados. (9 páginas).
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19,95 €En la web:18,95 €
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Este título contiene todo lo que debes saber sobre esta prueba, incluyendo dónde empezar, en qué centrarte, cómo establecer tu propio ritmo, cómo evitar lesiones, cómo hacer un seguimiento de tus progresos, cómo terminar la ...
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15,00 €En la web:14,25 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Basados en las técnicas del pilates y el core, se presentan más de 75 ejercicios que fortalecen y tonifican los músculos de la pelvis, lumbares, cadera y abdomen. Con ellos, mejorarán la estabilidad y equilibrio, ...
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21,90 €En la web:20,81 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Este manual nos ayudará a iniciar el entrenamiento con consejos para perfeccionar la técnica, mejorar la alimentación y elegir el material más idóneo. Podremos ser más rápidos, mejorar la marca con ejercicios detallados para aumentar ...
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15,00 €En la web:14,25 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
La guía definitiva para aprender más de 75 posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la ...
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Preparar un triatlón en 4 horas por semana
Eric Harr
Amat Editorial (2016)
- Páginas: 272
- Fecha de edición: 2016
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22,95 €En la web:21,80 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Los triatlones son ahora más populares que nunca pero muchas personas no lo intentan porque no disponen de tiempo suficiente para preparar esta prueba tan emocionante. En este libro enseña a los lectores cómo entrenarse ...
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18,95 €En la web:18,00 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Cualquier runner sabe bien que su cerebro es su gran aliado, pero a veces la mente puede convertirse en el peor enemigo. Cuando te calzas unas zapatillas y te pones en marcha, lo haces con ...
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20,00 €En la web:19,00 €
AGOTADO/DESCATALOGADO
Este libro no cuenta gestas épicas, ni grandes marcas o victorias, ni siquiera aconseja sofisticados y novedosos métodos de entrenamiento. '100 x 15' es un repaso a las experiencias y anécdotas que el autor ha ...
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16,95 €En la web:16,10 €
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Cansado de mirarse al espejo y no gustarse, y harto del cliché de que un doctor en Paleontología y fan de los cómics no necesita un cuerpo fuerte y musculado, un día Francesc Gascó decidió ...
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34,00 €En la web:32,30 €
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La noche antes de su 40 cumpleaños, Rich Roll tuvo una visión escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, ...
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El entrenamiento del triatleta
Como convertir el potencial en rendimientoMatt Dixon
Paidotribo (2016)
- Páginas: 306
- Fecha de edición: 2016
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36,00 €En la web:34,20 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Matt Dixon entrena a campeones de triatlón. Durante los últimos cinco años, los deportistas purplepatch han participado o subido al podio en más de 150 campeonatos Ironman® y Ironman 70.3®, así que son la prueba ...
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3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular
Volumen 2Raquel Val Ferrer
Paidotribo (2016)
- Páginas: 472
- Fecha de edición: 2016
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67,00 €En la web:63,65 €
DISPONIBLE EN EL PLAZO MÍNIMO DE 7-10 DÍAS
Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. ...
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3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular
Volumen 1Raquel Val Ferrer
Paidotribo (2016)
- Páginas: 560
- Fecha de edición: 2016
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67,00 €En la web:63,65 €
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Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. ...
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3000 ejercicios de entrenamiento para el desarrollo muscular
Volumen 3Raquel Val Ferrer
Paidotribo (2016)
- Páginas: 616
- Fecha de edición: 2016
En tienda:
67,00 €En la web:63,65 €
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Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. ...
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7,95 €En la web:7,55 €
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¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario ...
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14,00 €En la web:13,30 €
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En el mundo de la empresa, el éxito y el fracaso dependen sobre todo del factor humano, de la capacidad de los líderes y sus equipos para resolver adecuadamente los problemas. En este sentido, las ...
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El método Hanson para correr el medio maratón
Keith Hanson , Kevin Hanson , Luke Humphrey
Paidotribo (2016)
- Páginas: 348
- Fecha de edición: 2016
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33,00 €En la web:31,35 €
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Luke Humphrey y los hermanos Hanson nos ofrecen un programa de entrenamiento completo, con gráficos, datos y conocimientos científicos para lograr nuestros objetivos. El método Hanson para correr el medio maratón establece, de la mano ...
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Maratón. Preparación psicológica para el entrenamiento y la competición
J.C. Jaenes & J.C. Caracuel
Almuzara (2016)
- Páginas: 336
- Fecha de edición: 2016
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25,00 €En la web:23,75 €
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Todo corredor de fondo sabe que la resistencia física no es suficiente para superar los enormes esfuerzos exigidos. Es imprescindible una adecuada preparación psíquica, a la que desgraciadamente se le dedica mucha menos atención que ...
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6,95 €En la web:6,60 €
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Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través de su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners. En No ...
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Inteligencia espiritual y deporte
Francesc Torralba y Ismael Santos
Plataforma (2016)
- Páginas: 322
- Fecha de edición: 2016
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19,00 €En la web:18,05 €
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El deporte no es solamente una actividad física, sino una actividad integral, holística, que altera, desarrolla y activa las distintas dimensiones del ser humano, las visibles y las invisibles, las materiales y las inmateriales, lo ...
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Corriendo hacia lo imposible
Un viaje al mundo del ultrafondoAlbert Jorquera
Lectio (2016)
- Páginas: 190
- Fecha de edición: 2016
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15,30 €En la web:14,54 €
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Este libro es un apasionante viaje hacia el ultrafondo, uno de los deportes más extremos y exigentes que hay en el mundo. ¿Cómo se entrenan los profesionales como Kilian Jornet? ¿Cómo se alimentan durante la ...
