El triatlón

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  • ISBN:9788495114303
  • Editorial: Inde
  • Fecha de la edición:
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:
  • Nº Pág.:252
  • Idiomas:Castellano

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Resumen del libro

Este libro pretende englobar el fenómeno del triatlón en toda su complejidad estructurándolo en cuatro dimensiones: dimensión histórica y sociocultural, para situar la llegada del triatlón dentro de su contexto histórico y preguntarnos sobre las razones de su explosión en todo el mundo. Dimensión fisiológica, para precisar nociones fundamentales e indispensables para comprender los mecanismos que controlan la actividad motriz del triatleta, con el único objetivo de que el lector pueda analizar su propia práctica pensando en las vías energéticas que utiliza, la intervención de grupos musculares específicos, la estrategia motriz con vistas a un rendimiento óptimo, la higiene alimentaria, etc. Dimensión técnica pura, en la que se analizan con detenimiento los principios de eficacia motriz en los tres deportes, antes de detallar las características específicas del triatlón.





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