Disfruta de un baño de bosque
Cómo despejar tu mente y tus sentidos
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- ISBN: 9788425231636
- Editorial: Gustavo Gili
- Fecha de la edición: 2018
- Lugar de la edición: Madrid.
- Número de la edición: 1ª
- Encuadernación: Tapa dura
- Dimensiones: 14 cm x 21 cm
- Nº Pág.: 128
- Idiomas:Castellano
Materias:
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Información detallada:
Resumen del libro
Los japoneses son los inventores del término karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y también del que designa su codiciado antídoto: el shinrin-yoku o baño de bosque.
Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un baño forestal.
Esta bonita guía ilustrada te descubre cómo hacerlo en cada estación del año y en función de tus necesidades. Con sencillos métodos y consejos, aprenderás a disfrutar con calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la montaña, liberando de nuevo tu espíritu creativo.
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