Libros de Carreras, trail running

Submaterias de Carreras, trail running


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  • Mujeres que corren

    por Cristina Mitre

    Temas de hoy (2014)

    valoración

    • Páginas: 256
    • Fecha de edición: 2014

    Existe una fiebre del running (es sano, barato y solidario), hasta el punto de que para muchas personas se ha convertido en una nueva adicción. Además, cada vez son más las mujeres que lo practican ...

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  • Entrenamiento para maratón y medio maratón
    Guía oficial Rock'n'Roll

    por Mario Fraioli

    Tutor (2014)

    valoración

    • Páginas: 192
    • Fecha de edición: 2014

    Perfecto para la preparación de cualquier maratón o medio maratón. Tanto si estás pensando en participar por primera vez en una carrera de fondo como si ya lo has hecho en varias decenas de ellas, ...

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  • ¿Cómo correr?
    Un nuevo paradigma para correr

    por Nicholas Romanov

    Paidotribo (2014)

    valoración

    • Páginas: 368
    • Fecha de edición: 2014

    Correr es un movimiento cíclico, y cualquier error técnico se multiplica en todos y cada uno de sus ciclos. Así, alguien que busca mejorar su salud en cada zancada se daña el tendón de Aquiles, ...

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  • Correr descalzo
    La ciencia de correr descalzo y con calzado minimalista

    por Jason Robillard

    Paidotribo (2014)

    valoración

    • Páginas: 196
    • Fecha de edición: 2014

    Correr descalzo y con calzado minimalista es una práctica que se está extendiendo rápidamente entre los corredores de todo el mundo y deportistas de diversas disciplinas. El utilizar calzado minimalista de calidad, con el mínimo ...

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  • El corredor de montaña
    Fortalecimiento, prevención y recuperación funcional

    por Francisco Javier Castillo Montes

    Formación Alcalá (2014)

    valoración

    • Páginas: 248
    • Fecha de edición: 2014

    El entrenamiento de resistencia constituye una parte fundamental de mi vida diaria. Durante mi etapa de corredor de élite en la que el objetivo principal era dar el máximo en competición, así como hoy en ...

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  • Correr en femenino

    por Alexandra Heminsley

    Urano (2014)

    valoración

    • Páginas: 256
    • Fecha de edición: 2014

    El running se está extendiendo cada vez más como la actividad deportiva favorita de muchas mujeres. Este es el primer libro del mercado dirigido especialmente a ellas, tratando problemáticas, experiencias y obstáculos específicos de las ...

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  • Les plus beaux trails des Alpes du Nord
    Les plus beaux parcours. Haute-Savoie, Savoie, Isère

    por Laurent Llopis

    Glénat (2014)

    valoración

    • Páginas: 144
    • Fecha de edición: 2014

    Esta guía está indicada tanto para principiantes como expertos corredores, guiando al practicante para conocer a algunos de los senderos más bellos que tienen los Alpes del Norte. Su diseño se basa en un sendero ...

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  • Cómo dominar el maratón
    Los secretos de un entrenamiento eficaz para deportistas mayores de 40 años

    por Don Fink

    Paidotribo (2014)

    valoración

    • Páginas: 238
    • Fecha de edición: 2014

    "Cómo dominar el maratón", es un libro escrito especialmente para estos deportistas por el campeón de fondo y entrenador Don Fink. Con programas para cualquier persona mayor de cuarenta años, tanto para los que se ...

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  • Guía completa running y maratón

    por Vv. Aa.

    Omega (2014)

    valoración

    • Páginas: 194
    • Fecha de edición: 2014

    Este libro está dirigido tanto a aquellos que quieren iniciarse en la práctica de este popular deporte como a los que ya lo dominan y buscan consejos para mejorar su técnica y obtener mejores resultados.

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  • La frontera invisible

    por Kilian Jornet

    Now Books (2013)

    valoración

    • Páginas: 216
    • Fecha de edición: 2013

    Tres hombres y una montaña; tres hombres y una aventura imposible. Una expedición al Nepal más indómito, el de los horizontes más lejanos y los picos más remotos, con escaladas inverosímiles, descensos intrépidos, retos, riesgos, ...

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  • La frontera invisible

    por Kilian Jornet

    Now Books (2013)

    valoración

    • Páginas: 216
    • Fecha de edición: 2013

    Tres hombres y una montaña; tres hombres y una aventura imposible. Una expedición al Nepal más indómito, el de los horizontes más lejanos y los picos más remotos, con escaladas inverosímiles, descensos intrépidos, retos, riesgos, ...

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  • De qué hablo cuando hablo de correr

    por Haruki Murakami

    Tusquets (2013)

    valoración

    • Páginas: 232
    • Fecha de edición: 2013

    En 1982, tras dejar el local de jazz que regentaba y decidir que, en adelante, se dedicaría exclusivamente a escribir, Haruki Murakami comenzó también a correr. Al año siguiente correría en solitario el trayecto que ...

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  • Correr
    Todo lo que necesita para saber correr

    por Vv. Aa.

    Aratrama (2013)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2013

    ¿Por qué correr? Las razones para empezar a correr pueden ser muchas: ponernos en forma, recuperar la figura, divertirnos haciendo ejercicio con los amigos, superar nuestros límites... Pero una vez hemos empezado a correr, estas ...

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  • Femenino sin límites
    Mucho más que una maratón

    por Iolanda López

    Plataforma (2013)

    valoración

    • Páginas: 152
    • Fecha de edición: 2013

    Una emotiva aventura personal que, a través del deporte, demuestra que querer es poder. ¿Y por qué no? ¿Por qué no pensar que puedes? ¿Por qué no sentir que ahora es el momento? Atreverse a ...

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  • Método Fermín Cacho
    Aprende a correr con el campeón olímpico

    por Vv. Aa.

    Cúpula (2013)

    valoración

    • Páginas: 240
    • Fecha de edición: 2013

    Fermín Cacho es uno de los grandes iconos del deporte español. Su brillante victoria en la prueba de 1.500 metros de los Juegos Olímpicos de Barcelona ’92 todavía permanece como un vivo recuerdo en la ...

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  • ¿Dónde está el límite?

    por Josef Ajram

    Plataforma (2013)

    valoración

    • Páginas: 130
    • Fecha de edición: 2013

    "No soy ningún ex broker que un buen día tuvo un bajón, decidió replantearse la vida, empezar de cero, abandonar la Bolsa y dedicarse a ir en bicicleta. No, no soy de ésos. Decidí convertirme ...

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  • Cambia de vida. Ponte a correr

    por Eva Ferrer Vidal-Barraquer

    Oniro (2013)

    valoración

    • Páginas: 224
    • Fecha de edición: 2013

    El "running" está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer ...

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  • Correr. Tu deporte a fondo

    por Paul Cowcher y Tommaso Bernabei

    Lectio (2013)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2013

    ¿O sea que te gusta correr... y ahora quieres tomarte en serio tu deporte? Este libro es para ti si quieres llevar tu afición a correr a un nivel superior. Si quieres disfrutar más de ...

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  • Con los pies en la Sierra
    Diario de un corredor de montaña

    por Raúl García Castán

    Xplora (2013)

    valoración

    • Páginas: 218
    • Fecha de edición: 2013

    Este libro el viaje interior de un corredor de montaña, un periplo íntimo, una aventura a corazón abierto y piel vuelta, visceral éxodo de adentro hacia fuera. Raúl García Castán, esclavo de la belleza, súbdito ...

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  • No pienses, corre

    por Chema Martínez

    Espasa (2013)

    valoración

    • Páginas: 184
    • Fecha de edición: 2013

    Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, ...

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