Raquetas de nieve
Manual práctico
por Luisa Capilla, Xavi Gros
(1 Comentarios)
Comenta y valora este libro
- ISBN: 9788498292381
- Editorial: Ediciones Desnivel
- Fecha de la edición: 2011
- Lugar de la edición: Madrid.
- Número de la edición: 1ª
- Colección: Manuales Desnivel
- Encuadernación: Rústica
- Dimensiones: 16.5 cm x 22 cm
- Nº Pág.: 96
- Idiomas:Castellano
Materias:
antes: 13,00 €
ahora: 12,35 €
DISPONIBLE
(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)
Información detallada:
Resumen del libro
Este manual está dirigido a aquellos que desean iniciarse en la práctica de las raquetas pero también a quienes, sencillamente, quieren saber algo más del que probablemente sea el método más antiguo de progresión por la nieve. Además de la historia, los diferentes tipos, las técnicas de progresión o el equipo necesario, aquí se encontrará también un compendio de consejos básicos de meteorología de montaña, nivología y aludes, orientación y técnicas alpinas, que tiene por objeto contribuir a que los itinerarios con raquetas se realicen con mayor seguridad.
Contenido:
Capítulo 1. Breve historia de las raquetas de nieve
Capítulo 2. Las raquetas de nieve
- Raquetas tradicionales
- Raquetas modernas
- Fijaciones
- ¿Raquetas o esquís?
- Mantenimiento y almacenaje
Capítulo 3. La progresión con raquetas
- Antes de empezar a caminar
- Los bastones, una extensión de nuestros brazos
- Paso a paso con el nuevo calzado
- Con raquetas de nieve, pero con precaución
- Técnicas de progresión
- Autodetención
- Progresión en glaciar
- Buena conducta invernal
Capítulo 4. Preparación de una salida invernal
- El equipo
- Material de seguridad
- Cabañismo, acampada y vivac
Capítulo 5. Orientación en invierno
- El mapa
- La brújula
- El altímetro
- El GPS
Capítulo 6. Meteorología de montaña
- Características climáticas básicas
- Situaciones que afectan a la península Ibérica
- El efecto Föhn
Capítulo 7. Nivología y aludes
- La nieve y los aludes
- Terreno y factor humano
- Boletín de predicción de aludes (BPA)
- Organización en caso de alud
- Material de seguridad y autorrescate
Capítulo 8. Correr con raquetas
- Nacimiento de un nuevo deporte
- Competiciones europeas
- Reglamento
- Equipo de trail running
Capítulo 9. Elegir las raquetas
- Saber dónde y cómo hay que usar las raquetas
- Escoger las botas en función del tipo de fijación
- Elegir un modelo de raquetas
Valoración del público
-
Enero 2015. Zaragoza (España)
¡Un manual "raquetero" fantástico!
Alberto Martínez
En efecto: este manual contiene cuanto quería saber sobre la técnica de este deporte, explicado de un modo ameno y claro... Pero es más que eso: muy especialmente me ha encantado su arranque a través de varias páginas con reseñas históricas, ilustradas de lujo... Que no desentonan con las demás fotografías, invariablemente de gran calidad... Enhorabuena, Luisa y Xavi: os ha salido un libro redondo...
Otros libros de Luisa Capilla
-
Este manual está dirigido a aquellos que desean iniciarse en la práctica de las raquetas pero también a quienes, sencillamente, quieren saber algo más del que probablemente sea el método más antiguo de progresión por ...
Oferta!!
antes:
13,00 €ahora: 12,35 €
-
Luisa Capilla y Xavi Gros
Raquetes pel Pallars Sobirà
40 Excursions, travesses i ascensionsEdiciones Desnivel (2009)
Editada en catalán, en esta guía se recogen un total de 40 ascensiones con raquetas por los valles de la comarca leridana de Pallars Sobirà, inmersa en el Pirineo oriental y con una orografía propicia ...
Oferta!!
antes:
16,50 €ahora: 15,68 €
Otros libros de Xavi Gros
-
Este manual está dirigido a aquellos que desean iniciarse en la práctica de las raquetas pero también a quienes, sencillamente, quieren saber algo más del que probablemente sea el método más antiguo de progresión por ...
Oferta!!
antes:
13,00 €ahora: 12,35 €
-
Luisa Capilla y Xavi Gros
Raquetes pel Pallars Sobirà
40 Excursions, travesses i ascensionsEdiciones Desnivel (2009)
Editada en catalán, en esta guía se recogen un total de 40 ascensiones con raquetas por los valles de la comarca leridana de Pallars Sobirà, inmersa en el Pirineo oriental y con una orografía propicia ...
Oferta!!
antes:
16,50 €ahora: 15,68 €
Otros libros de Manuales
-
Tienes en tus manos la traducción al español del que es, posiblemente, el mejor libro de texto de avalanchas a día de hoy. No encontrarás en él fórmulas matemáticas ni complicado vocabulario técnico, sino un ...
Novedad!! Oferta!!
antes:
17,00 €ahora: 16,15 €
-
En este libro se desarrollan los diez conceptos que dirigen la práctica del aprendizaje, e inicia la dinámica del aprender a aprender. La intención es potenciar esa capacidad de aprender, haciendo descubrir a las personas ...
Oferta!!
antes:
20,00 €ahora: 19,00 €
-
Carlos Guerrero Castillo y Ernesto Rodríguez Pérez
Aprender a esquiar
Una puerta abierta al mundo de la nieveSAFE (2013)
La vocación de este manual es la de acercar a profesionales y practicantes en el proyecto común de esquiar mejor. Aunque va dirigido a los profesores, ajustándose a los contenidos de la formación de Técnicos ...
Oferta!!
antes:
19,00 €ahora: 18,05 €
-
El deporte nos proporciona una gran cantidad de estímulos y emociones de muy diversa naturaleza y, si somos capaces de reconocerlas e interpretarlas adecuadamente, conseguiremos sin duda mejorar nuestro rendimiento. En su constante evolución, el ...
Oferta!!
antes:
15,50 €ahora: 14,73 €
-
Staying alive in avalanche terrain ofrece habilidades técnicas, consejos prácticos y de sentido común para hacer frente a las avalanchas. El autor, Bruce Tremper, proporciona los conocimientos más recientes de avalanchas, la práctica y el ...
Oferta!!
antes:
25,50 €ahora: 24,23 €
Otros clientes que compraron este libro compraron también...
-
Joaquín Colorado
Errores en escalada
101 casos reales de accidentes e incidentesEdiciones Desnivel (2014)
Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se ...
Oferta!!
antes:
17,50 €ahora: 16,63 €
-
Tercera edición de un manual que reúne todas las técnicas de utilización de las cuerdas en montaña, tanto si se trata de una ascensión como si se trata de una escalada alpina con diferentes dificultades ...
Oferta!!
antes:
13,00 €ahora: 12,35 €
-
Manuel López Sarrión
Teoría y práctica del esquí de montaña
El dominio de todas las nieves y pendientesEdiciones Desnivel (2010)
Te presentamos la nueva edición de este manual de nuestro fondo, referencia obligada entre los esquiadores de montaña. Han transcurrido unos cuantos años desde la aparición de la primera edición y las circunstancias actuales aconsejaban ...
Oferta!!
antes:
18,00 €ahora: 17,10 €
-
Ignacio García Barba
Por Tierras de El Bierzo
A pie, a caballo, en bicicleta, en coche y en todo-terrenoEdilesa (2006)
El Bierzo es una de esas geografías mágicas, bendecida por la Naturaleza y la Historia. En cada rincón, en cada valle se apiñan la flora, la fauna y la leyenda. Este libro conduce al viajero ...
Oferta!!
antes:
4,95 €ahora: 4,70 €
-
Este manual pretende dotar al deportista de unos cimientos sobre los que construiruna práctica alpina más consciente y segura. He aquí los contenidos:1. El piolet. 2. Agarre y autoseguro con el piolet.3. Técnicas de progresión. ...
Oferta!!
antes:
10,50 €ahora: 9,98 €