Libros de Otros deportes

Submaterias de Otros deportes


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  • Yoga como método de relajación

    por Anna Trökes

    Edimat (2006)

    valoración

    • Páginas: 80
    • Fecha de edición: 2006

    Gracias a los ejercicios de asanas y meditación, puede relajarse tanto corporal como mentalmente y recargarse de energía. Y, además, conseguir más tranquilidad y calma interior en estados de estrés. El libro se divide en ...

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  • Media maratón

    por Jeff Galloway

    Tutor (2006)

    valoración

    • Páginas: 223
    • Fecha de edición: 2006

    Jeff Galloway es un experto corredor que participó en las olimpiadas. Su objetivo en esta guía es conseguir un programa de entrenamiento para la maratón sin sufrir lesiones, realizándolo de forma correcta y disfrutando. El ...

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  • FAA Aeronautical chart user`s guide

    por Vv. Aa.

    Federal Aviation Administration (2006)

    valoración

    • Páginas: 672
    • Fecha de edición: 2006

    Esta guía sobre cartas de navegación aeronáutica está destinada a servir como ayuda para el aprendizaje, documento de referencia e introducción a la abundante información dada sobre cartas de navegación aeronáutica. Esta guía puede servir ...

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  • La promesa de Pilates
    Un cuerpo nuevo en 10 semanas.

    por Alycea Ungaro

    H. Blume (2006)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2006

    Este libro, una demostración única y en tiempo real de las palabras de Pilates, muestra a tres personas que aceptaron el reto. Alycea Ungaro, renombrada instructora de Pilates, presenta unos ejercicios de colchoneta especialmente adaptados ...

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  • Astanga Yoga en casa

    por Tara Fraser

    RBA (2005)

    valoración

    • Páginas: 144
    • Fecha de edición: 2005

    Astanga Yoga en casa es una introducción sencilla y práctica a la rama más popular y energética del yoga. Los ejercicios de Astanga combinan respiración y series de posturas que producen calor interno y ayudan ...

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  • 2ª Programa paso a paso de Pilates
    Libro y DVD

    por Jennifer Pohlman

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 64
    • Fecha de edición: 2005

    El método Pilates es un sistema de preparación física "basado en el movimiento" que exige ser sumamente consciente de la postura, la alineación, la respiración y el control muscular. Este singular enfoque del ejercicio fue ...

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  • Viajes a caballo
    Preparación del equipo, materiales, técnicas del jinete

    por Émile Brager

    Blume (2005)

    valoración

    • Páginas: 575
    • Fecha de edición: 2005

    Abordando con detalle todos los aspectos del viaje a caballo, este libro permitirá tener éxito en la preparación, la realización y la explotación. Contiene una síntesis estudiada de las soluciones europeas a los problemas de ...

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  • Volar en Parapente

    por Philippe Mermoux

    Perfils (2005)

    valoración

    • Páginas: 60
    • Fecha de edición: 2005

    Este manual es el resultado de un minucioso análisis sobre la práctica. El autor, Philippe Mermoux, es un instructor de vuelo motivado e interesado en aquelos aspectos pedagógicos y prácticos de la enseñanza del vuelo. ...

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  • Triatlón. Éxito de por vida

    por Barbara Warren y Henry Ash

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 218
    • Fecha de edición: 2005

    Este libro acompaña a todos los triatletas veteranos (principiantes y avanzados por igual) en su intento de tener éxito en este deporte. El tema central de esta obra son detalladas instrucciones y planes de entrenamiento ...

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  • Pilates con balón
    Manual de trabajo

    por Ellie Herman

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 121
    • Fecha de edición: 2005

    Ideados especialmente por la experta en Pilates Ellie Herman para los clientes de su estudio en la ciudad de San Francisco, los ejercicios de Pilates con balón combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, ...

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  • Fitness

    por Atana Torres-Quevedo

    Libsa (2005)

    valoración

    • Páginas: 191
    • Fecha de edición: 2005

    El fitness es una nueva concepción del deporte que se califica más como filosofía de vida, ya que une al ejercicio físico una dieta equilibrada y unos hábitos saludables. Con este manual práctico se puede ...

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  • Guía completa de ejercicios en el agua

    por Debbie Lawrence

    Tutor (2005)

    valoración

    • Páginas: 223
    • Fecha de edición: 2005

    Éste es un manual práctico definitivo para todo aquel que hace ejercicio con regularidad, deseoso de ampliar sus conocimientos acerca de los grandes beneficios del entrenamiento en el agua y cómo llevarlo a cabo con ...

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  • Yoga Pilates
    Ejercicios equilibrados para una vida sana

    por Jacqueline Lysycia

    Oniro (2005)

    valoración

    • Páginas: 96
    • Fecha de edición: 2005

    Cualquier persona puede practicar yoga, un sistema de crecimiento y desarrollo personal basado en las posturas corporales, la respiración y la concentración. Al igual que el método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para ...

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  • Aquagym
    La gimnasia acuática

    por Massimo Messina

    De Vecchi (2004)

    valoración

    • Páginas: 126
    • Fecha de edición: 2004

    Aquagym, un libro de gimnasia acuática donde la ausencia de peso permite trabajar con suavidad y hace posible un desarrollo de las capacidades musculares gracias una gradación de ejercicios variados, que se adatan a la ...

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  • Del km 0 al 42
    Cómo terminar tu primer maratón, claves y consejos para iniciarte en el atletismo

    por Albert Caballero Recio y El Equipo Ultimate Stack

    Mega Fitness (2004)

    valoración

    • Páginas: 132
    • Fecha de edición: 2004

    Este libro pretende establecer una guía a través de la experiencia de su autor para todas aquellas personas que aún no han empezado a correr, sea cual sea su condición y edad, y asesorarlas para ...

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  • Pilates para todos

    por Denise Austín

    Tutor (2004)

    valoración

    • Páginas: 320
    • Fecha de edición: 2004

    Ideado por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre modela y estira casa músculo del cuerpo a través de una singular serie de ejercicios fluidos, parecidos a los de yoga, ...

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  • Adventure racing

    por Jacques Marais y Lisa De Speville

    New Holland (2004)

    valoración

    • Páginas: 160
    • Fecha de edición: 2004

    Adventure Racing es un libro para el conocimiento básico de cualquier persona interesada en este deporte de crecimiento rápido. El texto autoritario se suple liberalmente con las incursiones de los corredores de más alto nivel ...

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  • Andar es vivir +
    En forma

    por Vv. Aa.

    Tutor (2004)

    valoración

    • Páginas: 112
    • Fecha de edición: 2004

    Caminar es una actividad deportiva en pleno crecimiento; influye, sin duda, que es una actividad accesible: no requiere grandes esfuerzos ni inversiones, y puede realizarse a cualquier edad. Además, estudios sobre salud y actividad física, ...

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  • Parapente - Ala Delta. Entrenamiento

    por Vv. Aa.

    Perfils (2004)

    valoración

    • Páginas: 320
    • Fecha de edición: 2004

    Libro que nos introduce en la técnica del vuelo libre (ala delta y parapente), tratada de una forma práctica y amena. Si bien está enfocada desde el punto de vista del entrenamiento, para lo que ...

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  • Pilates en casa
    Ejercicios, recetas y consejos para ponerse en forma paso a paso

    por Ann Crowther

    RBA (2004)

    valoración

    • Páginas: 143
    • Fecha de edición: 2004

    Esta guía práctica te enseñará a alcanzar un nivel óptimo de salud y bienestar mediante la combinación de: ejercicios de estiramiento y tonificación del método Pilates, consejos nutricionales y técnicas de relajación, meditación y visualización. ...

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