Nuevo método de estiramientos para todos

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9788479025311
  • Editorial: Tutor
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Madrid.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica
  • Nº Pág.:216
  • Idiomas:Castellano

Materias:

OFERTA!!

En tienda:
15,50 €
En la web: 14,73 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)



Información detallada:

Resumen del libro

Este libro es una herramienta indispensable para todo aquél que esté buscando el modo de mejorar su salud y formas físicas. El libro de Jay Blahnik es un texto profundo que contiene una estrategia de fácil aplicación combinada con recomendaciones sobre el rango de movilidad; el resultado es un texto que hará fácilmente comprensible un método para mejorar la flexibilidad que a muchos les parecerá revolucionario. Método claro para mejorar la flexibilidad de deportistas y no deportistas. Con 100 estiramientos por grupos musculares, rutinas de 10, 20 y 40 minutos, programas para deportes específicos, etc.




Otros libros de Entrenamiento

  • Raúl Gómez

    La vida mola (bolsillo)

    Plaza y Janés (2021)

    «La vida mola es, sin querer, un manual para ser un poco más feliz.» Dani Rovira La vida mola es el grito de guerra de Raúl Gómez, viajero, aventurero, y runner. Recorre el mundo a ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    9,95 €
    ahora: 9,45 €

  • Bob Anderson

    Estirándose (Bolsillo)

    RBA (2021)

    Estirándose es uno de los libros de fitness más famoso de todos los tiempos. Es una guía completa de ejercicios para cada parte del cuerpo, series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    9,95 €
    ahora: 9,45 €

  • Vv. Aa.

    Anatomía de los estiramientos
    Guía ilustrada para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular

    Tutor (2020)

    Guía anatómica de estiramientos, nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como los músculos, articulaciones y estructuras circundantes que se activan. Cada estiramiento ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    35,00 €
    ahora: 33,25 €

  • Después de "La vuelta al mundo de un forro polar rojo", llega esta nueva historia para conocer más sobre el fenómeno de la globalización. Al terminar la maratón de su ciudad, Werner, un experimentado periodista, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,95 €
    ahora: 18,95 €

  • Jordi Salvador

    Montaña y empresa
    Cómo crecer como persona y ser mejor profesional

    Ediciones Desnivel (2020)

    Los deportes de montaña, y en particular el alpinismo, son una de las mejores escuelas en las que desarrollar valores como la solidaridad y el trabajo en equipo, y competencias como la resiliencia, el liderazgo, ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    17,00 €
    ahora: 16,15 €


Otros clientes que compraron este libro compraron también...

  • Sage Rountree

    La recuperación del deportista

    Tutor (2012)

    Esta es la primera guía fundamentada y práctica del arte y ciencia del descanso deportivo. Sage Rountree, entrenadora titulada de ciclismo, triatlón y carrera a pie, te guía para lograr la plena recuperación y mejorar ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,95 €
    ahora: 18,95 €

  • Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción “explosiva” gracias a su excelente estado de forma. Sea en ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    18,90 €
    ahora: 17,96 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información