Mindfulness al caminar

Textos breves y ejercicios para moverse por el mundo con atención plena

por

valoración (0 Comentarios)
Comenta y valora este libro

  • ISBN:9780857628190
  • Editorial: Quarto
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Reino Unido.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Tapa dura
  • Dimensiones: 17 cm x 20 cm
  • Nº Pág.:144
  • Idiomas:Castellano
OFERTA!!

En tienda:
13,95 €
En la web: 13,25 €


DISPONIBLE

(Artículo en stock, recíbelo en 24 h. Envío gratis con libros de Ediciones Desnivel; también envío gratis pedidos otras editoriales con más de 29 € -solo para España-)



Información detallada:

Resumen del libro

El libro que tienes entre las manos está pensado para personas muy atareadas que reconocen la necesidad de bajar el ritmo, eliminar el estrés y vivir el momento. A través de capítulos breves se exploran diversos aspectos de la atención plena en movimiento y se proponen ejercicios cuya realización apenas insume cinco minutos. Desde identificar las sensaciones hasta hacer con serenidad los viajes diarios y conectarse con la naturaleza, este libro muestra que la atención plena puede utilizarse para convertir cualquier viaje a pie en una meditación al caminar y una isla de calma.




Otros libros de Manuales

  • Adam Ford

    Mindfulness para caminar
    reflexiones en el sendero

    Librero (2019)

    Desde un tranquilo paseo a una rápida travesía a través de cumbres de montaña, esta lectura es una poderosa acompañante para caminantes rurales y urbanos.

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    6,95 €
    ahora: 6,60 €

  • Sarah Baxter

    Una historia del mundo en 500 rutas

    Blume (2018)

    En esta obra se presentan 500 rutas distintas, acompañadas de fotografías y mapas inspiradores. Por lo general, son caminos definidos y medibles: rutas con una distancia determinada, y un inicio y un final conocidos. En ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    24,90 €
    ahora: 23,66 €

  • Douglas Baker

    Mindfulness al caminar
    Textos breves y ejercicios para moverse por el mundo con atención plena

    Quarto (2018)

    El libro que tienes entre las manos está pensado para personas muy atareadas que reconocen la necesidad de bajar el ritmo, eliminar el estrés y vivir el momento. A través de capítulos breves se exploran ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    13,95 €
    ahora: 13,25 €

  • Joseph Cornell

    Compartir la naturaleza
    Juegos y actividades para reconectar con la naturaleza

    La Traviesa Ediciones (2018)

    "Compartir la naturaleza" es un libro ideal para familias, centros educativos (educación formal, pedagogías alternativas y educación ambiental), centros de formación profesionales del medio ambiente y la educación ambiental, organizaciones ecologistas, asociaciones juveniles etc. Gracias ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    19,00 €
    ahora: 18,05 €

  • Tino Núñez

    Senderismo. Cómo iniciarse y mejorar

    Ediciones Cordillera Cantábrica (2018)

    Tienes en tus manos el manual de senderismo más actualizado que se haya publicado en Europa. El autor, formador de guías de montaña y con 40 años de experiencia en la Naturaleza, explica en diez ...

    valoración

    Oferta!!

    antes:
    16,00 €
    ahora: 15,20 €


Otros libros de Varios

  • Josef Ajram

    El pequeño libro de la superación personal 3

    Alienta editorial (2019)

    Tercera entrega de la recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, trader, empresario y coach Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos. ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    12,95 €
    ahora: 12,30 €

  • Jonathan Gornall

    CÓMO CONSTRUIR UNA BARCA

    Seix Barral (2019)

    Una oda a la importancia de los trabajos artesanos en el siglo XXI, una celebración del mar, un emotivo relato sobre la relación padre-hija. Cómo construir una barca es la historia de un hombre moderno ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    20,50 €
    ahora: 19,48 €

  • Eduardo Martínez De Pisón

    Dibujos de campo
    Excursiones con una caja de lápices

    Ediciones Desnivel (2019)

    Los numerosos viajes por montañas de Eduardo Martínez de Pisón han quedado compilados en relatos literarios, en estudios y en dibujos realizados en el terreno. Algunos de éstos, que fueron resueltos con risueño sentido del ...

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    26,00 €
    ahora: 24,70 €

  • Lucy Anna Scott

    Mindfulness para urbanitas
    la alegría de la vida en la ciudad

    Librero (2019)

    La ciudad es un lugar creativo y enriquecedor que puede beneficicar a nuestra salud espiritual, estimulando nuestra mente mientras nos sumergimos en las infinitas oportunidades que nos ofrece..

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    6,95 €
    ahora: 6,60 €

  • Adam Ford

    Mindfulness para caminar
    reflexiones en el sendero

    Librero (2019)

    Desde un tranquilo paseo a una rápida travesía a través de cumbres de montaña, esta lectura es una poderosa acompañante para caminantes rurales y urbanos.

    valoración

    Novedad!! Oferta!!

    antes:
    6,95 €
    ahora: 6,60 €


Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y facilitar la navegación. Si continúa navegando consideramos que acepta su uso.

aceptar más información