La respiración natural ¡Es fácil!

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  • ISBN:9788431541422
  • Editorial: De Vecchi
  • Fecha de la edición:
  • Lugar de la edición: Barcelona.
  • Número de la edición:
  • Encuadernación:Rústica con solapa
  • Dimensiones: 17 cm x 24 cm
  • Nº Pág.:144
  • Idiomas:Castellano
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Resumen del libro

Para los sabios orientales, la respiración es un todo: entramos en la vida inspirando y salimos de ella espirando.De la respiración dependen la relajación, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Por ello, es necesario conocer a fondo el arte y la ciencia de la respiración: el Pranayama.Esta guía le conduce paso a paso desde los ejercicios básicos hasta el dominio total de la respiración, para ganar salud, energía, bienestar y alegría de vivir.El CD que complementa esta obra incluye una música relajante específica que le ayudará a llevar a cabo los ejercicios para conseguir un estado total de fusión entre el cuerpo y la mente.


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    Congratulations for teaching people How to live a better life .




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